1樓：蘭池居士
推拿按摩**肩周炎是可以管事的，但是解決不了根本問題——就是肩周受涼問題。也就是說只要肩膀不受涼，就不會得肩周炎。
肩周炎的症狀及**方法：
頸椎病是肩周炎的重要誘因，肩周炎是頸椎病的重要誘因。兩者互為影響。肩周炎得病的主因是受風寒，一般都是因為睡覺被子不蓋肩部長期受涼，所引起的血脈不通，故而肌肉逐漸僵硬，疼痛；粘聯；萎縮；功能性障礙。
例如肩劇痛，胳膊疼，握力下降，胳膊抬不起來，聯梳頭的乙個動作都做不到，如果是雙肩疼痛平常生活嚴重受影響。肩周炎的**我告訴你乙個最簡便的方法；晚上睡覺穿上兩件秋衣，在倆肩處倆秋衣間放上一塊太空棉，把疼痛的肩膀和胳膀包住，使雙肩不再受涼，又不影響睡覺。再有就是堅持做拉伸動作：
坐在高約25公分的小凳子上，右手肘放在左腿膝蓋上，上身用力向下壓，左手肘放在右腿膝蓋上，上身用力向下壓，使雙肩粘聯的肩肌得到拉伸。一般乙個月左右就好了。方法簡單又適用，效果非常好。
什麼藥也不用吃，吃了也沒有作用，還會把胃腸吃出病來。三伏天是肩周炎的高發期，白天也可以按照這個方法做，只要保護肩膀不受涼，開空調，吹電風扇都沒有影響。
自我按摩對肩周炎有效果嗎？具體的做法是什麼樣的？
2樓：牙牙摳娛樂
自我按摩對肩周炎是有效果的，具體做法也很簡單，就是用手去捏我們肩膀的這個位置，然後去敲肩膀，順便還要自己按摩一下肩頸，這樣能夠讓肩周炎得到乙個很好的緩解。
平常工作忙，肩周炎會經常犯的，那麼，我們可以自己給自己按摩，用右手去捏左肩膀頭，用力去捏，特別是靠近脖子的這兩個位置，可以用力捏一下，因為這個部位是穴位，可以用力去捏，給自己放鬆，接著順著這個位置往下捏，肩膀頭的位置，可以用手敲敲，這樣可以緩解肩周炎的酸脹感，敲的時候力度不要太大，因為是自我按摩，只能用右手去敲擊左肩，如果力度太大，那麼很可能去抻的右肩痛，所以我們要輕一點。在按摩右肩的時候，我們適當加大力度，因為右肩，我們平常總是用右手，那麼這邊的肩周炎會比左邊更嚴重一些，我們可以用左手去捏右側的肩膀，如果能夠捏到胳膊的位置更好，用手去輕輕敲敲靠近脖子的位置，然後用拇指去稍稍按壓一下鎖骨處，這樣可以讓肩周炎得到有效緩解。
我們用手去錘肩膀，要從脖子錘到肩膀頭的位置，如果你的手能夠按到肩胛骨的位置，那麼我們也可以用手去按壓一下肩胛骨的位置，這樣也能緩解肩周炎，我們可以輕輕錘一錘，這樣能夠讓穴位更好的疏通開，我們要按著肩膀和肩胛的骨縫位置，進行輕輕的敲擊，這樣肩膀會放鬆很多，特別是脖子這一塊，如果自我按摩時間太長，那麼還是建議大家去理療館的，肩周炎平時要少拿重物，也不要久坐，不要經常伏案，也適當轉動脖子，做一做擴胸運動，這樣肩膀也能很好的開啟。
肩周炎這種疾病還是需要好好緩解的，當肩膀發酸發痛的時候，就需要注意了。
3樓：嘎又嘎學姐
是有一定的效果的，需要按摩穴位，可以通過一些藥物的配合進行使用，這樣可以更好的緩解。
4樓：番茄味雞腿堡
這是有效果的，可以輕輕的進行按摩或者進行熱敷，可以很好的緩解疼痛。
5樓：王祿
肯定是有效果的。要用拇指按摩頸部，鎖骨上的位置，同時也要將雙手搓熱，按摩頸部後方的肌肉。
肩周炎可以按摩嗎
6樓：貴連枝從靜
病情分析：肩周炎可以按摩的。
意見建議：建議你可以在患處使用外敷止痛貼，必要時可內服消炎鎮痛類藥物，外塗解痙鎮痛酊劑等外用藥物。您還可以做一些物理**，如按摩、針灸等輔助**。
平時要注意肩關節區域性保暖，避免過度勞累，要加強營養，補充鈣質，對於**還是會有幫助。
閆鐵—同濟大學附屬口腔科醫院。
外科。醫師。
肩周炎能根治嗎，肩周炎治療方法，肩周炎真的可以治癒嗎
如果確定是肩周炎，可以治好，可以的。形成肩周炎的原因多數是骨骼錯位所導致的，所以想要解決肩周炎就需要先從骨骼入手，讓錯位的骨骼得到復位，被卡壓的軟組織得到鬆解，讓淤堵的經絡得到疏通從而達到 肩周炎的目的。這是頸椎退行性病變，建議早些用藥 可以用今古通消痛貼試試，這個藥對 頸椎，肩周炎之類，效果都是很...
熱敷可以緩解肩周炎嗎，怎樣緩解肩周炎疼痛？能緩解
肩周炎是肩關節周圍炎的簡稱，是肩關節的關節囊及其周圍的肌腱 腱鞘 滑囊等軟組織產生區域性無菌性炎症，以引起肩關節周圍疼痛和功能障礙為主要症狀的綜合徵。症狀 1 活動受限 向前和向側方上舉活動困難。2 壓痛 肩關節周圍有壓痛點。3 疼痛 肩周圍廣泛刺痛 痠痛，夜間可能加重。可以嘗試可以試試做做下面這個...
肩周炎可以用止痛膏嗎，肩周炎中醫治療能行？
方多好貼 是可以的。肩周炎的主要表現就是肩膀部位的疼痛，尤其以夜間的疼痛更加厲害為表現。引起肩周炎的原因主要是由於肩背部長期受風寒侵襲所引起。一般可以通過自己鍛鍊來緩解。平常要注意保暖。 由於飲食日常生活規律的不規律引起體內寒氣逐漸增多,那麼關節等關節部位也會出現不舒服,不通則痛,有空可到農村採點大...