1樓：網友
愛美之心，人皆有之，尤其女性朋友會更需要注重**的保養，天然維生素e都聽說過吧，它不僅僅是一種脂溶性維生素，更是一種重要的抗氧化劑，在身體中發揮著極其重要的作用。天然維生素e，具有俘獲自由基和改善代謝迴圈的能力。來益維生素e是浙江醫藥生產的大品牌，天然ve提取，每粒含天然ve99毫克，愛美女性長期服用，可使肌膚細嫩富有彈性，消除自由基，減少黑色素的生成。
長期服用或塗抹可以祛黃褐斑，抗氧化，被譽為青春之泉和血管清道夫。深得女性朋友喜歡呢。
2樓：順暢又清雅的白樺
可以吃紫菜。紫菜含有豐富的維生素a，每百克紫菜乾裡含有維生素a高達228毫克，約為牛奶的67倍。很多人聽到維生素a就會想到對視力的效果，其實維生素 a還是強效的抗氧化劑，可減輕自由基的危害；有助保持**柔軟和豐滿，改進**的鎖水功能、防止**乾燥粗糙、明顯的抗角質化效果，延緩**老化、有助粉刺的區域性**、增強新陳代謝，使**保持年輕的狀態。
同時還含有豐富的維生素c、鐵等，對**都非常的有好處。
抗氧化吃什麼比較好？
3樓：
抗氧化的食物有以下幾種：
1、富含維生素c的食物，比如橘子、橙子、柚子，這些食物當中含有的維生素c有很好的抗氧化作用。
2、富含有番茄紅素的食物，比如西紅柿，因為富含豐富的番茄紅素，在抗氧化方面的功效非常明顯。
3、富含有維生素a的食物，比如豬肝、雞肝、胡蘿蔔，這些食物當中因為含有豐富的維生素a，進而在抗氧化方面的作用也非常明顯。
4樓：網友
抗氧化，是預防衰老、清除體內自由基的一種有效方法。
一般情況下，可以通過食物中的調節，選擇一些特殊的有抗氧化功能的食物，來幫助身體預防衰老。
實際上，平時吃的許多食物都有這方面的作用，像蔬菜中的西蘭花、萵苣、茄子、土豆、金針菇、大白菜、蘿蔔，食物中的大麥、小麥、紅薯、玉公尺、牛奶，水果中的藍莓、山楂、西紅柿、獼猴桃，還有綠茶等等都有抗氧化、延緩衰老的作用，都可以選用。
5樓：夏黎之初
膠原蛋白，我以前**很差，體型臃腫，後來喝了三合一的膠原蛋白，乙個月就好啦。**很白，身材很好，
6樓：網友
紫色的食品，富含花青素的食材都可以，這東西是抗氧化的。
抗氧化食品，抗氧化吃什麼好
7樓：博林華製造
自從知道抗氧化對於**乃至身體的重要性後，很多人就開始注重抗氧化了，生活中抗氧化食品並不少，通過食物是可以達到抗氧化的作用。可是，很多人並不知道哪些食物具有抗氧化的效果，抗氧化吃什麼好？
1、蔬菜。菜心、菠菜、花椰菜等綠色蔬菜，胡蘿蔔、黃瓜、西紅柿、捲心菜、西藍花等蔬菜有豐富維生素c，抗氧化能力出色。
2、水果。櫻桃、紅石榴、桃子、柚子、葡萄、檸檬、鱷梨、藍莓、橘子、獼猴桃等水果，富含維生素c，都可以抗氧化。
3、粗糧。燕麥、小麥、紅薯、藜麥等富含蛋白質等多種營養物質，可以達到抗氧化效果。
4、堅果。花生、杏仁、核桃、葵花籽、松子、腰果、榛子富含維生素e，可以為肌膚髮揮抗氧化作用。
5、其他。綠茶、鮭魚、金槍魚、橄欖等食物也具有抗氧化作用。
生活中見到的抗氧化食品有很多，人們可以注重葷素搭配，以達到更好的抗氧化效果。除了飲食外，日常需要積極運動，每天堅持40分鐘的有氧運動，同樣具有抗氧化的作用。另外還可以使用抗氧化功能的護膚品，
什麼食物抗氧化
8樓：懂視生活
1、羽衣甘藍。
羽衣甘藍含有豐富的維他命a、維他命c、維他命k、鈣質、鐵質、纖維和葉酸，它是屬於高纖的食品，100克的羽衣甘藍纖維含量多過兩顆柳橙，而且鐵質的含量和牛肉相當，是非常有營養價值、能抗氧化、護眼的食物。
2、酪梨。酪梨是很多歐美超模、明星的最愛，除了作為沙拉、塗吐司之外，他們還喜歡加入蔬果汁裡增加營養和飽足感。它含有鉀、鎂、葉酸、纖維質、維生素b2、維生素c、b6和e等，其中蘊含豐富維生素e，這是一種強效的抗氧化成分，能有效幫助減緩老化。
3、藍莓。藍莓除了豐富的膳食纖維、維生素c之外，也含有維生素a、b、e、熊果苷、蛋白質、果膠以及豐富的鉀、鐵、鋅、鈣等礦物質元素，不只防癌、抗老、抗氧化，還能調節免疫力，對身體非常好。
4、亞麻籽。
亞麻籽蘊含豐富的omega3油，也就是亞麻油酸，可以降血壓、預防心血管疾病，除此之外還有木脂素、纖維等，幫助腸胃蠕動，並且改善**脂肪含量，讓肌膚自然澎潤細嫩。
5、諾麗果。
諾麗果是一種長相非常特別的水果，主要分佈在熱帶地區，像是臺灣的恆春、蘭嶼也有種植。當中蘊含賽洛寧原與轉化酶，轉換成賽洛寧後能啟動對人體有益的細胞活動，經研究證實它可以抗菌、抗氧化，它的抗氧化功效還大於維他命c呢！諾麗果有濃厚的氣味，建議可以加入綜合果汁中食用，或是入菜包餃子等等。
**抗氧化吃什麼
9樓：匿名使用者
**抗氧化是指**對抗自由基的能力，而自由基是引起**老化和損傷的主要原因。我們該如何通過飲食來提公升**的抗氧化能力呢？
我們可以增加攝入富含抗氧化劑的食物。這些食物包括各種深色蔬菜和水果，如菠菜、胡蘿蔔、紫甘藍、藍莓等。這些食物富含維生素c、維生素e和β-胡蘿蔔素等抗氧化物質，可以中和自由基，減少**受損。
堅果類食物也是不錯的選擇，例如杏仁、核桃和腰果等。
適量攝入富含ω-3脂肪酸的食物有助於提高**的抗氧化能力。鮭魚、鱈魚和金槍魚等海洋魚類是良好的**，它們含有豐富的ω-3脂肪酸。這些健康脂肪能夠減少**內炎症反應，併為細胞提供保護，防止自由基的傷害。
不要忽視蛋白質的攝入。蛋白質是構建**組織所必需的營養物質，對於修復受損的**和增強**的抗氧化能力很重要。雞胸肉、瘦牛肉和魚類等富含優質蛋白質的食物是不錯的選擇。
乳製品和豆類也是蛋白質的良好**。
補充足夠的維生素a也對**的抗氧化很有幫助。胡蘿蔔、南瓜、甜菜和綠葉蔬菜都富含維生素a。這種維生素有助於保持**健康，並增強其對自由基的抵抗能力。
不可忽視水分的攝入。保持**內部的水分平衡對於促進**新陳代謝和延緩**老化非常重要。每天飲用足夠量的水，以及多喝綠茶等富含抗氧化成分的飲品，可以幫助清除體內的毒素，並增加**的抗氧化能力。
通過飲食來提公升**的抗氧化能力是一種非常有效和健康的方法。多攝入富含抗氧化劑的食物，適量攝入富含ω-3脂肪酸和蛋白質的食物，補充足夠的維生素a，以及保持水分平衡，都有助於改善**狀態並延緩**老化。儘管市面上有很多護膚產品聲稱具有抗氧化效果，但醫生智慧時光精華被證明是一款受到消費者喜愛和好評的產品。
所以，如果你想尋求額外的**抗氧化支援，不妨考慮使用這款產品。記住，美麗的**需要從內而外來呵護。
吃什麼抗氧化
10樓：匿名使用者
富含維生素e的食品，富含維生素e的食品有：麥胚油、棉籽油、玉公尺油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富，幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素e;奶類、蛋類和魚肝油等也有一定含量的維生素e;肉類、魚類等動物性食品，水果及其他非綠葉蔬菜維生素e的含量則很少。萵苣、捲心菜、菜塞花等是含維生素e比較多的蔬菜。
芹菜，辣椒，西紅柿等。 植物油就是維生素e最好的食物**，含維生素e豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生公尺、萵苣等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、忌廉以及玉公尺、黃綠色蔬菜，均含有豐富的維生素e。
11樓：匿名使用者
我吃好多。
飯後吃維生素b e c
***葡萄籽。
花粉蜂蜜。有時候還會吃 蘆薈。
早晚吃膠原蛋白。
麻煩問一下，n為什麼大於等於，麻煩問一下，n為什麼大於等於
如果n不是大於等於2，那麼n就可以等於1，當n等於1時，n 1就等於0，那麼三個數是 0，1，2，就不符題了，因為0不是正整數。n是你假設的三個正整數中的中間那個。自然數包括負整數 零 正整數。正整數如下所示 1，2，3，4，5，6，7，8 你想囉 如果n 1，則n一1 0，n十1 2。正整數是沒有...
問一下有人知道這是什麼蛇嗎，麻煩問一下，有人知道蒙牛精神是什麼嗎？
微笑之普利西亞 中國水蛇，俗稱水蛇。一般農村也叫水蛇。英文別名 chinese rice paddy snake 學名 enhydris chinensis 因棲息地破壞，現較少百見 棲息於水塘 水田或排水溝渠。多於黃昏和夜間活動，以魚類和兩棲類為主食。胎生，5 6月雌蛇腹內開始有胚胎，至8 9月產...
麻煩問一下基金定投的問題，問一下關於基金定投的問題？！
1.沒有額外的損失。2.你所買的 份額還在，除非你贖回。3.你終止了定投以後，銀行就不會再從你的帳戶劃款了。4.關於定投劃款的問題，各個銀行是不同的 交行 當你有個月帳裡沒錢時，當期定期定額申購申請失敗，即使扣款日後賬戶內有足夠餘額，當期也不再補釦，如連續三期申請失敗，該定期定額申購申請自動終止。工...