1樓：網友
個人 認為還不要亂來的好 吃是可以的 不過有病就去看醫生吧~~~
屬於寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、蓴菜、黑魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
寒與涼在性質上是一致的，但程度有所不同。寒性食物有助於清火、解毒，可用來輔助**火熱病證。凡是面紅目赤、狂燥妄動、神昏譫語、頸項強直、口舌糜爛、牙齦腫痛、口乾渴、喜冷飲、小便短赤、大便燥結、舌紅苔黃燥、脈數的等實火病症，可以之為原料烹製食用，有助於清火祛病。
飲食養生首先要講「性」。「性」（或「氣」）是指食物有寒、涼、溫、熱等不同的性質，中醫稱為「四性」或「四氣」。
涼性或寒性凡適用於熱性體質和病症的食物，就屬於涼性或寒性食物。如適用於發熱、口渴、煩躁等症象的西瓜；適用於咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都屬於寒涼性質的食物。
溫性或熱性與涼性或寒性相反，凡適用於寒性體質和病症的食物，就屬於溫性或熱性食物。如適用於風寒感冒、發熱、惡寒、流涕、頭痛等症象的生薑、蔥白、香菜；適用於腹痛、嘔吐、喜熱飲等症象的乾薑、紅茶；適用於肢冷、畏寒、風溼性關節痛等症象的辣椒、酒等，都是屬於溫熱性質的食物。
平性平性食物的性質介於寒涼和溫熱性質食物之間，適合於一般體質，寒涼、熱性病症的人都可選用。平性食物多為一般營養保健之品。如公尺、面、黃豆、山芋、蘿蔔、蘋果、牛奶等。
從歷代中醫食療書籍所記載的300多種常用食物分析，平性食物居多；溫、熱性次之；寒、涼性居後。一般說，各種性質的食物除都具有營養保健功效之外，寒涼性食物屬於陰性，有清熱、瀉火、涼血、解毒等功效；溫熱性食物屬於陽性，有散寒、溫經、通絡、助陽等功效。
梨（煲冰糖梨）可加枸杞；香蕉 香蕉是潤腸通便的。
2樓：
香蕉。梨，帶皮蘋果(帶皮吃就降火)西瓜，彌猴桃。
3樓：網友
一般北方產的水果都有降火的作用的·1
4樓：網友
在睡覺前吃個雪梨再睡！
5樓：123徘徊的魚
大寒的是西瓜。
不要瞎吃啊。
你只是感覺火大 可未必真的需要寒的東西來調養。
冬天最好不要吃寒的。
上火可以多吃涼性水果，哪些水果呈涼性？
6樓：體壇伊哥
天氣會一天天變熱。生活在高溫環境中，相對容易讓人生氣。除了喝涼茶還有什麼更好的降火方法嗎？
因為喝太多涼茶肯定會傷到你。別擔心，夏天是生產水果的好季節，所以讓我們從水果開始，看看哪些水果可以降火。
1.火龍果。
火龍果是一種清涼的水果，香甜多汁，非常適合上火的人食用，具有降火、清熱、潤肺、潤腸、排毒的功能。
2.荸薺。荸薺味甘且涼，一生氣就吃荸薺就好。
它既可以作為蔬菜，也可以作為水果。具有很好的清肺和胃的作用，尤其是清肺和胃的作用。對肺火引起的紅眼、痰多，胃火過盛引起的痔瘡、便血有療效。
3.甘蔗。當你生氣的時候，甘蔗嚐起來又甜又冷。具有清熱生津、潤燥降氣的功效。有上火症狀的朋友不要錯過。對發熱、疼痛、口渴、肺燥、咳嗽、大便乾燥等上火非常有效。
4.西瓜。西瓜涼，含有大量水分，能生津止渴，清熱降火。適合上火心強的朋友。西瓜富含鉀鹽，可以彌補出汗導致體內鉀鹽的不足。
5.皮爾斯。
梨味甘涼，具有生津止渴、清咽降火、潤燥養肺的作用，尤其對肺火引起的紅眼不適、痰熱引起的咽喉腫痛、咳嗽等症療效顯著。
6.葡萄柚。
柚子是最好的降火選擇之一。柚子是涼的，可以清熱降火至幹。有上火症狀的朋友可以吃一些柚子，達到快速降火的效果。
7.士多啤梨。吃上火士多啤梨，能迅速降火、清熱、退燒、除煩，對清肝瀉火、清心瀉火有明顯效果，對上火引起的咽喉腫痛、咳嗽有緩解作用。
8、西紅柿。
西紅柿有解渴、清熱解毒、平肝降火的作用。它們可以用作水果和菜餚。生氣後吃西紅柿可以改善生氣的症狀，尤其是清肝火。而且紅色進入心經，心火旺盛的朋友可以選擇吃西紅柿。
7樓：李佳楠那男
梨子。西瓜。李子。獼猴桃。火龍果。柚子。香瓜。這些水果都是呈涼性的，胃寒的人要少吃。
8樓：路邊的風兒
一般涼性的水果有，橙子，梨，蘋果，橘子，西瓜，香瓜，香蕉，奇異果等，涼性的水果也不能多吃，否則也是對身體有害的。
9樓：浩海永寧
火龍果、梨、楊桃、山竹、葡萄、士多啤梨、枇杷、西瓜、甜瓜 ，這些水果全部都是涼的，上火的時候可以吃。
10樓：墨綠夜晚
涼性水果我們一般比較常見，像火龍果，梨，蘋果，葡萄，西瓜，柿子，柚子等等，但是涼性食物雖有解毒清熱的功效，但是對於一些寒性體質，最好少吃。
11樓：巨蟹阿斯頓
西瓜，香蕉，柿子，火龍果，楊桃，梨，柑橘，這些水果都是呈涼性的。
不是涼性又可以降火的水果有哪些
12樓：4123老開心
牛黃解毒片4片，每日2-3次，明天就好。
13樓：網友
你自相矛盾，只有涼性的東西才能降火。
不是寒性的但又下火的水果有哪些？
14樓：匿名使用者
熱性水果：適合寒性體質。
榴連、黑棗。
溫性水果：適合寒性體質。
芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、
李子(微溫)
平性水果：適合各種體質。
百香果、檸檬、番石榴、酪梨、菠蘿、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗。
涼性水果：適合熱性體質。
火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、士多啤梨、枇杷寒性水果：適合熱性體質。
蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。
15樓：匿名使用者
水果含糖量高啊！ 一般都 上火，即使是 寒性的水果，哈！
什麼水果是涼性的寒性的，哪些水果是寒性的？
生活達人妙招小妹 蘋果是涼性水果，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。 暴走少女 寒涼性水果包括 甜瓜 西瓜 柿子 香蕉 椰子 草莓 梨 枇杷等。寒涼性的水果起到清熱去火 潤肺除燥的功效，食用後會使人體的能量代謝率降低，促進熱量下降，適用於熱性體質及熱性症狀者食用。擴充套件資料 一 甜瓜 甜...
水果都有些什麼性質比如寒性熱性等還有就是
張氏苗苗 水果的五性 寒 涼 平 溫 熱 即水果的五性。寒 涼性 寒 涼性水果可以起到清熱去火 潤肺除燥的功效，食用後會使人體的能量代謝率降低，促進熱量下降。適用於熱性體質及熱性症狀者食用。寒 涼性水果包括 甜瓜 西瓜 柿子 香蕉 椰子 草莓 梨 枇杷等。溫 熱性 溫 熱性水果可以祛寒補虛 消除寒症...
哪些水果可以降血糖，吃哪些水果可以降血糖
食元健康館 蘋果 性涼，味甘，有的品種略酸，具有補心益氣 生津止咳 健胃和脾 除煩 解暑 醒酒等功效。由於蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，從而能降低血糖，尤其是餐後血糖，對糖尿病有較好的療效。步驟閱讀 2梨 性寒，味甘，微酸，屬涼性水果。具有生津 潤肺 清熱 涼心 消痰 降火 止熱咳 解毒等作用。主治熱病...