1樓：二十年的吃貨生活
痛風的人在飲食上應該格外注意，嘌呤高的食物、酒水以及含糖量比較高的食物絕對不能碰。因為乙個不小心就很有可能會引發各種痛苦的疾病。
一、忌喝肉湯。
肉湯對於普通人來說是一道營養美食，但是對於同胞患者來說是絕對不能碰的，因為肉湯當中含有大量的油脂，這樣會導致湯裡面嘌呤的含量很高，據統計，湯裡面的嘌呤含量遠遠超過正常食物的30倍。這些嘌呤進入到身體之後會產生更多的尿酸，從而引發痛風性關節炎等等。不管是排骨湯，牛肉湯、羊肉湯等等都是如此一定不能去碰。
二、果糖含量高。
如果痛風患者在短時間內吃入大量高糖的食物，在短時間內會產生尿酸，從而導致痛風發作。而且含糖量的食物一旦多吃，還很有可能會導致肥胖，身體內的脂肪增加，從而影響嘌呤的代謝。所以痛風患者要儘量少吃那些果糖含量高的水果，點心等食物。
三、忌飲酒。
痛風患者是絕對絕對不能夠喝酒的，因為酒精在進入身體之後會產生一種叫做乳酸的物質，這種物質會抑制尿酸的代謝，從而誘發痛風。除此之外像是濃茶和咖啡當中含有大量的咖啡因，這類飲料也是不能喝的，因為因為喝過咖啡之後，中樞神經就會尤為興奮，從而加重痛風的症狀，甚至有可能急性發作。
四、忌吃海鮮。
幾乎所有的海鮮都屬於高嘌呤的食物，所以痛風的人是絕對不能夠吃海鮮的，如果是尿酸比較高的人，同時也要注意不能夠吃海鮮，以免把自己的症狀加重，形成痛風。
可見痛風患者在飲食上需要格外注意，儘量減少這些食物的攝入，以免加重自己的病情，而且一定要按時去檢查，按時服藥緩解病痛。
2樓：行樂先生
一定要注意不要吃一些糖分含量比較高的食物，這些食物對身體有傷害，尤其是痛風的人，這些食物都有一定的影響，而且要注意在這個階段必須要每天喝一些牛奶，要注意選擇清淡飲食。
3樓：巨蟹阿斯頓
痛風的人在飲食上面一定要少吃動物的肝臟，還有就是一些辛辣的油膩的食物，可以多吃一些清淡的食物，營養價值高的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
4樓：樂樂在此呢
應該選擇大公尺，玉公尺，小麥，高粱，燕麥，牛羊肉，這一類食物，這樣可以保證痛風人群的身體健康。
5樓：愛吃西瓜的熊
不能吃含嘌呤高的食物。平時可以多吃一些粗糧，比如說大公尺，玉公尺，小麥，高粱，燕麥或者是一些蔬菜，冬瓜，黃瓜，南瓜，絲瓜等等。
6樓：幸福小豬豬
第一儘量不要吃高嘌呤的食物，第二要嚴格的戒酒，第三多吃豆製品，第四多喝低脂牛奶，第五多吃水果和蔬菜。
7樓：梧桐老師為你解答
應多吃一些鹼性的蔬果：鹼性蔬果有很多，如番茄、海帶、絲瓜等，這些鹼性食物可以幫助降低血液及尿液中的尿酸，另外鹼性水果如西瓜、梨子等還有很好的利尿功效，可幫助尿酸自然排洩。
8樓：菜籃子
要選擇嘌呤低的食物，一般肉類的嘌呤都高，包括紅肉和白肉都應該限制，特別是紅肉。可以攝入雞蛋和脫脂牛奶來補充蛋白質，特別是蛋清，它是乙個純蛋白質，幾乎不含嘌呤。
9樓：網友
1.主食：可以選擇大公尺、玉公尺、小麥、高粱、燕麥等偏鹼性類食物；2.
蔬菜類：選擇冬瓜、黃瓜、南瓜、絲瓜和捲心菜等不捨嘌呤或含嘌呤較少的菜類；3.水果：
選擇鹼性類，如梨、西瓜和葡萄等。
痛風在飲食上有不少需要注意的，痛風的過程中吃哪些食材會好呢？
10樓：浩海永寧
在痛風的過程中，可以吃甘薯，南瓜，芹菜，冬瓜，紅豆，捲心菜，茄子，這些食材會比較好。
11樓：創作者
苦瓜，冬瓜，白菜，土豆，西紅柿，金針菇，黃瓜這些食材都是可以吃的，應該控制熱量，要少吃海鮮。
12樓：幸福小豬豬
第一，細糧。第二，低脂的食物。第三，水果。第四，富含維生素c的蔬菜。第五，豆製品。第六，咖啡。
13樓：陽光趙大地
首先痛風的患者是可以在生活中多選擇一些富含鉀元素的食物來食用的，像香蕉、西芹、西藍花等，經常吃這些食物的話是可以促進尿酸排洩緩解痛風病情的，還可以吃一些酸性的食物的，酸性的食物裡是有一種物質可以促進尿酸生成加速尿酸排洩的，像海帶、紫菜、芹菜、苦瓜、黃瓜、蘋果、西紅柿等。
14樓：網友
痛風患者在飲食上主要以低嘌呤食物為主，肉類以白肉為主，如雞肉、魚肉等，儘量少吃紅肉，如豬肉、牛肉、羊肉等，因為紅肉屬於高嘌呤食物，食入後會使體內尿酸增高，從而誘發痛風；
15樓：小悅兮
多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的鹼性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。
16樓：鄂朵
痛風在飲食上確實有不少需要注意的，對於痛風患者可以吃的食物有，菠菜、奶粉、檸檬、雞蛋、芹菜、辣椒、白菜、橙子、橘子、西瓜等。
17樓：春暖花開
這個主要是說那些蔬菜水果嗯，雞蛋比較好，最主要的就是說含嘌呤高的食物不要吃，啤酒，不要喝。
患有痛風的人在飲食上要注意什麼？什麼食物是堅決不能吃的？
18樓：星了
痛風的患者原則上是一限三低，限制嘌呤，低熱量低脂肪低蛋白質的飲食。對於痛風的患者首先不能夠吃的是蝦蟹海鮮之類的，或者還有啤酒動物的內臟，牛羊肉類的，這些都會導致痛風的發作，還要避免吃一些高脂肪的食物。
19樓：雙子小黑嘿
儘量不要吃動物的內臟，也不要吃嘌呤高的食物，儘量吃得清淡一些。動物內臟千萬不可以吃。
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