1樓：電信
雙下巴是因為脂肪堆積過多造成的，咬肌發達是平時咀嚼是過於用力所導致的：建議您平時多做抬頭的動作，每天堅持20到40次，不要咬太多過硬的東西使咬肌增強。
咬肌到底能不能瘦下去 瘦咬肌要怎麼做
2樓：我愛小v臉
咬肌肯定是能瘦下去的，前提是找到正確瘦咬肌的方法，下面就介紹幾個瘦咬肌的方法。
咀嚼運動。咀嚼滲透瘦臉是將瘦臉成份通過咀嚼滲透到面部皮下層，傳統的飲食瘦臉瘦臉成份少，吸收差，見效慢，而佳顏果則不同，裡面精選了原產地天然藥食同源食材，有效保留各種有益於瘦臉的成分，在食用咀嚼過程中，由面部皮下層進行高效滲透，保障有效成分實現由內而外的作用，對於脂肪和咬肌都好的瘦臉效果，咬肌和脂肪消除之後，骨骼型國字臉恢復正常，臉也就瘦了。
拉伸臉部。女生們常做這兩種口型就能讓臉部兩側的肌肉得到有效拉伸，不僅可以預防臉部肌膚下垂和出現水腫，瘦臉的效果也非常棒。做的時候可以從「a」開始，停頓兩秒然後再變成「o」的口型，兩種口型交替進行即可。剛開始鍛鍊時可每次進行5分鐘左右，等到臉部肌肉逐漸習慣，不再那麼痠痛時，就可以逐步增加鍛鍊的時間，這樣才能起到很好的鍛鍊效果。
精油瘦臉。眾所周知，瘦臉精油可以去除毒素和排除多餘的水份，從而讓面部肌膚緊實，達到改善面部肌肉鬆弛、浮腫的狀態，其方法是先清潔臉部，然後將精油滴出4-5滴均勻地塗在臉頰兩邊，再塗抹到需要瘦臉的部位，最後用手交替按摩臉部，直到精油被吸收為止即可。
3樓：網友
怎麼瘦臉頰咬肌 六個快速瘦咬肌的方法。
4樓：網友
每天拍打臉部也是可以瘦咬肌的，剛洗完臉塗保溼水後，就可以用兩隻手的手掌拍打臉部兩側咬肌這個位置，大該拍個1-2分鐘。此方法不但能促進臉部血液迴圈，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部 、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢，但需要持之以恆，有恆心的mm可以試一試，但如果你想要快速瘦出咬肌，建議還是每天用小v**，這種方法要比想拍打類的物理方法見效要快。
怎麼把咬肌瘦下來？
5樓：網友
目前解決咬肌肥大問題的方法主要有注射瘦臉針和切除法。
注射瘦臉針是採用肉毒桿菌毒素注射**咬肌肥大。瘦臉針專業名稱為肉毒素，是一種生物製品，可以通過基因工程的方法大規模生產。由於它具有神經阻斷作用，所以在很多手術中都有應用。
通過注射在咬肌部位，阻斷咬肌的神經傳導，使咬肌萎縮變小從而實現瘦臉的效果。
切除法是通過口腔內路切口將肥大的咬肌切除一部分，但是這種方法對肌肉組織傷害太大還會讓愛美者產生痛感，已經逐漸被瘦臉針所取締。
瘦臉針的效果並不是永久的，少數人在幾次的注射後，身體會出現對抗肉毒桿菌素的抗體，使得以後的注射無效。因為咀嚼習慣，注射後兩側仍會有輕度的不對稱。少數人可能對藥物不敏感而導致效果不明顯，所以2周後應複診。
注射肉毒素瘦臉後是可恢復的，也就是說3～6個月之後，還需要再次注射才能維持效果。
注射瘦臉針並不會出現***，這一點可以放心。但是提醒你一定要到正規的專科整形醫院注射瘦臉針，由經驗豐富的醫生控制注射劑量以及注射點才能保證手術的效果。
6樓：網友
瘦臉首先要具有針對性，所以盤對你是為什麼是大臉很重要。通常一般咬肌肥大患者臉形多為近方形，所以臉也比較四方。檢查囑患者閉口咬牙同時在下頜角處觸控雙側咬肌，感覺咬肌的收縮範圍和咬肌厚度。
咬肌肥大患者的咬肌在收縮時可明顯感覺到咬肌範圍大和咬肌明顯增厚。
一、注射瘦臉，這是最常用最簡易方法，通過區域性注射藥物的方法，使咬肌的體積縮小，從而達到瘦臉的目的，微創無疼無痕，注射2周後即可悄悄變美，效果維持一年左右，當天即可工作學習無任何影響，無***。
二、去咬肌手術：經口腔內進行，主要注意徹底消毒儘量使口內的細菌降低，降低術後感染率。咬肌去除時應去除咬肌的內側，避免傷及面神經的下頜緣支。
去咬肌手術量根據術前檢查的情況而定。因咬肌去除多數同時需去除下頜角，手術後3-6個月後咬肌本身會有一定程度的萎縮，所以咬肌去除量一般不超過咬肌厚度的三分之一。
7樓：網友
找個好點的 靠譜的 美容院 打打瘦臉針。
8樓：華怡醫美
你好，咬肌發達很多情況下是因為過度使用咀嚼肌而造成的，比如經常嚼很硬的食物，愛吃硬殼食物等。咬肌肥大注射瘦臉針效果是很好的，建議到正規的整形醫院進行注射。
咬肌發達怎麼瘦下來 要簡單真實的方法
9樓：栩栩如生312田
教你瘦咬肌最好的方法：三招瘦咬肌按摩法，不妨多學學，能幫你消滅咬肌的。還有最關鍵的一點是平時儘量不要吃耐咀嚼的東西，否則咬肌會越來越辯段笑發達的。
第一招瘦咬肌的按摩法：把除了大姆指以外的四隻手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方。
式，而且要輕輕地拍打三——五圈，一邊做完之後再換另一邊進行動作，重複5次。動作時，嘴巴肌肉要是放鬆的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子。這樣每天都。
堅持做的話，咬肌就會越來越小。
第二招瘦咬肌的按摩法：首選你要放鬆臉部的肌肉，要慢慢的按壓臉部，這讓才有利於做下面的按摩步驟。從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。
雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。以雙手拇。
指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。以雙手掌由下向上輕撫頸部，這也是乙個不錯的瘦咬肌的方法。
第三招瘦咬肌的按摩法：先用雙手中指和無名指，按住下巴**緊貼下嘴唇處並向上向兩側朝耳朵的方向牽攜含拉，力度和速度要。
適中，到耳根處停頓，按壓一秒鐘，鬆開，重複5次。這樣做可以有效提公升臉頰肌肉，加強臉部的弧度從而改善稜角分明的咀嚼肌。再用雙手中指和無名指按住鼻翼。
兩側，分別向兩側太陽穴牽拉。不要過於用力，到達太陽穴後燃喊停頓，按壓一秒鐘，鬆開，重複5次。這樣可以使臉部各肌肉的銜接流暢，減少突起和凹陷的差距。
這三招要是你學會了，那麼你就能很好的對付咬肌了，如果你不喜歡這種方法的話，也可以試試用運動，用飲食，用瘦臉果，用按摩等方法。
有什麼通用方法可以瘦咬肌，怎麼樣可以瘦咬肌
咬肌肥大的原因有以下三個 1.遺傳因素。很多人的咬肌肥大都是遺傳的。有些人天生就是咬肌肥大，下頜飽滿。有些人天生就是瓜子小臉，臉上一點多餘的贅肉都沒有。2.瓜子吃多了。有些人的咬肌肥大是後天形成的。平時吃東西的習慣不好就會導致咬肌肥大，比如喜歡吃瓜子，沒事的時候喜歡嚼口香糖或者檳郎，喜歡吃不好咀嚼的...
怎樣瘦咬肌才好，怎麼瘦咬肌快速有效
怎麼瘦臉頰咬肌 六個快速瘦咬肌的方法 怎麼瘦咬肌快速有效 一週快速瘦咬肌！瘦雙下巴消浮腫，大臉妹一定要知道的瘦臉教程 經常嚼口香糖 甘蔗等鍛鍊咬肌的食物是咬肌變大的最主要的原因，所以為了防止咬肌變大，最好平時少吃那些會讓咬肌變得健碩的食物。可以在飲食上多吃些瘦臉食物，如西芹 苦瓜瘦肉湯 菠菜等，這樣...
天天嚼口香糖可以瘦咬肌嗎？
天天嚼口香糖怎麼可能會瘦咬肌呢，越是嚼口香糖你的咬肌就越是發達額。所以這種方法根本就不可取的。你吃瘦臉果倒是可以瘦咬肌，不然的話只能依靠運動了，按摩的手法是可以的，不過需要的是長期的堅持才能夠堅持下去，還有就是需要你的力度和手法都非常的熟練，把我的度量也需要正確，不然你把自己的臉給按腫了也是白搭，選...