1樓：我眼中的陽光
不可以，剛運動完肺活量增大，這是喝水會造成胃部毛孔收縮，會對胃造成傷害。而冷水沖涼會造成毛孔收縮大量細菌淤積。
2樓：名不需長
最好別這麼做，儘管你現在不覺得有什麼問題，萬一你年齡再大點的話說不定就病發了，別拿自己身體開玩笑，休息一下再衝涼也沒關係，喝水的話最好喝溫水。
3樓：網友
最好在運動後半小時才喝冰的。
4樓：網友
各種健康雜誌都說這對身體不好，但是我從來就這這麼做的，也沒的什麼病，哈哈。
5樓：網友
剛運動完就去沖涼水澡？？ 等於自殺~~~
6樓：網友
醉好是不要，還是等汗幹了你再做吧，有亦無害a
運動時可以喝冰水嗎？
7樓：漪苒情感**
運動時和運動後喝冰水肯定不行，也不要吃冷飲。運動後身體溫度較高，突然喝冰水，可能導致腸胃痙攣，全身血管、毛孔驟然收縮，也影響體能恢復。
運動時和運動後喝什麼水，要看天氣和氣候。如果是夏天，體溫在運動過程中公升高，喝稍微涼一點的水，比如十幾攝氏度的水，有助降低體溫，身體也會覺得比較舒適。如果在冬季，天氣寒冷，運動時和運動後喝二三十攝氏度的溫水就行，對體能恢復也有促進作用。
需注意的是，補水對跑步很重要，如果跑步持續30分鐘~1小時，跑步前半小時要喝200~250毫公升水，跑步過程中要及時補水，大約每15~20分鐘補充100~150毫公升的水，尤其天熱時，運動後補水根據消耗水的情況，每隔20分鐘左右補水200~250毫公升。如果運動量特別大，超過乙個小時，出汗很多，運動後要喝些運動飲料，或喝點鹽糖水，補充電解質。
運動完了能不能馬上喝涼水？
8樓：網友
體育老師說過會加重心臟負擔，對心臟不好，下面的是在網上查的。
人經過劇烈運動後，身體會產生很多的熱量，使體內的器官，處在比平時熱得多的「高熱」之中。此時如飲用冷水，會使喉嚨、食管、胃等器官遇冷而急劇收縮，使人感到不適。這就是俗話所說的「炸肺」。
劇烈運動後喝涼水，尤其是為圖一時愉快，大量飲用涼水，輕者會引起胃痙攣、胃絞痛，重者可引起暈厥，需送醫院搶救。運動後應稍事休息，擦擦汗，洗一洗，再喝溫水，並且一次也不宜喝得太多。最好喝點淡鹽水，這樣既可解渴，又能補充體內因排汗而丟失的鹽分。
運動完馬上休息好嗎
路路通 休息要看方法 靜坐，躺也是休息，樓主的提問也沒有水平，運動是哪種?劇烈運動後的休息 還是長時間耐力運動後的休息?1，劇烈運動後的休息 一定不要讓下肢體停止運動，因為血液大部分聚集在大腿 要慢走，深呼吸 千萬不要飲水否則會炸肺 當自己的大腦感到清醒 動脈沒有劇烈的跳動 後才可坐。大概時間15 ...
鍛鍊完以後可以喝酸酸乳麼，剛劇烈運動完能喝酸奶嗎
專家解答 對於很多 者來說，因為害怕體重上升，運動之後往往不敢吃東西，造成運動後飢餓難耐，體能下降，不能充分發揮運動帶來的 健身效果。2007年8月,美國臨床營養學雜誌刊登了一篇有關運動營養的研究。研究者把56名健康年輕男子分成三組，每週進行5次鍛鍊，鍛鍊之後馬上喝脫脂牛奶，鍛鍊後一小時飲用和牛奶蛋...
電動車剛剛騎完停止就可以馬上充電嗎
當然可以了，鉛酸電池在用完電後需要立即充上電的。鉛酸電池沒有記憶效應，一般建議用電至剩餘容量30 40 時給電池組進行充電為最佳時期，一般不建議超過12小時。根據用電量情況，具體充電時間可以參照以下 1，100 用完電的情況下，一般充電時間會在8 10小時的樣子，不要超過12小時 對電池壽命會有影響...