1樓：ccc菜辣椒
綠豆花生公尺粥的功效。
1、經常吃一些花生公尺可增強記憶力、健腦和抗衰老。
2、治胃疼、胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍。每日早晨漱口後，食花生油2～4湯勺，連服1周。
3、治產後缺奶。花生公尺60克、黃豆60克、豬蹄2只，一同燉食。
4、治久咳。花生公尺、大棗、蜂蜜各30克，水煎後飲湯，食花生公尺和棗，每日2次。
5、治慢性腎炎。方法一：花生公尺連皮、紅棗各60克，煎湯代茶飲，食花生和棗，連服一週。
方法二：花生公尺120克、蠶豆250克，放入砂鍋內，加3碗水，微火煮，水現棕紅色、渾濁即可服，服時加紅糖。
6、潤腸通便。因花生公尺富含高油脂，有潤腸功效，在一定程度上能預防便秘，但是不能吃的太多，吃得太多可致腹瀉。
7、花生治咳痰可用以下幾法：(1)咳嗽痰喘。用花生50克，糯公尺100克，紅棗50克 ，加水煮花生紅棗粥，連吃10～15天。
2)老年性慢性支氣管炎。花生肉500克，白糖150克，蜂蜜適量，加工製成糖醃花生泥，每天服食。(3)慢性支氣管炎伴肺氣腫。
花生仁200克，胡桃仁200克，果仁100克，甜杏仁100克，和勻搗碎，取20克煮雞蛋加冰糖，可烹調成四仁雞子粥，經常服食。(4)肺燥乾咳咯血。花生連衣100克，黑木耳30克，豬肺1只，常法烹調製成花生木耳豬肺湯，每週1劑，分數日服完。
5)秋燥久咳。花生50克(去頭尖)，文火煎湯，加蜂蜜1匙調服。
8、花生止血主要在「衣」，中藥稱「紅衣」，花生止血有效成份溶解於水，故花生水煎劑有效。對血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血、血友病、類血友病、先天性遺傳性毛細血管擴張出血癥、血小板無力出血症等，均有一定的**作用。
9、降脂。花生含有不飽和脂肪酸，故有降脂作用，平日可用花生油炒菜。花生果殼含有降脂甙類，可治高膽固醇血癥。方法：花生殼125克，水煎，每日1劑。
2樓：公尺瑜
這可是很多營養豐富啊，花生公尺的皮花生公尺蛋白質很高，而且花生公尺的皮也可以補血，黑木耳使她對腎保護藏有好處，紅棗也是補血的綠豆嗎？也是很好的東西，清熱，尤其是夏天，喝了可以解暑了，雞蛋公尺這些東西都是很好的，雞蛋蛋白質很高的，對身體都是有好處的東西。
黑木耳紅棗花生公尺湯有什麼作用及功效
3樓：一生有你乀
紅棗和花生可以用於氣血不足，頭暈目眩，不思飲食，各種失血病症等。
木耳的功效：
功效與作用：
1、對血液系統的影響 2、對核酸和蛋白生物合成的影響 3、降血脂及抗動脈粥樣硬化的作用。
4、延緩衰老作用 5、抗輻射及抗炎作用 6、抗潰瘍作用7、降血糖作用 8、抗生育作用 9、抗癌、抗突變作用。
4樓：祿石幹覓
可以一起吃，滋陰、補血、軟化血管，美容養顏，很不錯，可以天天吃！！當然也要適量了，不要暴飲暴食啊。
紅豆花生黑公尺粥的營養功效
5樓：千令楓
黑公尺所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大公尺高1~3倍；更含有大公尺所缺乏的維生素c、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分，因而黑公尺比普通大公尺更具營養。 多食黑公尺具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對於少年白髮、婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作用。
紅豆氣味甘、酸、平、無毒，具有「津津液、利小便、消脹、除腫、止吐」的功能，被李時珍稱為「心之谷」。有化溼補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常被用於高血壓、動脈硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。紅豆富含澱粉，因此又被人們稱為「飯豆」， 紅豆蛋白質中賴氨酸含量較高，宜與穀類食品混合成豆飯或豆粥食用。
花生食療作用：性平，味甘；入脾、肺經。潤肺、和胃、補脾。
治燥咳，反胃，浮腫，腳氣，乳婦奶少，潤肺化痰，滋養調氣，清咽止咳之功效。主治營養不良，食少體弱，燥咳少痰，咯血，齒衄鼻衄，**紫斑等病症。
花生米和紅豆能一起吃嗎，紅豆和花生米紅棗還有黑豆能一起煮,早上能吃嗎
聖誕老東東 花生米和紅豆能一起吃，下面是具體做法 準備材料 小米50克，花生米50克，紅豆50克，清水適量1 將準備好的小米 花生米和紅豆分別浸泡4個小時備用。2 4個小時後，將泡過的小米 花生米和紅豆放入電飯鍋內膽中。3 在鍋中加入適量清水。4 蓋上蓋子，選擇煮粥功能，將紅豆花生小米粥煮熟。5 紅...
花生紅豆紅棗補血嗎，紅豆 花生米 紅棗熬得湯有什麼營養價值？
王喬樂 紅棗，紅糖，胡蘿蔔，黑芝麻，豬肝，藕，桂圓，黑豆，黑木耳都是補血的。 補血，阿膠補血效果更好 紅豆 花生米 紅棗熬得湯有什麼營養價值？ 桑雁磨琬 紅棗紅豆花生湯的做法步驟 1.紅豆泡4小時以上 2.紅棗洗淨，去核 3.花生 葡萄乾洗淨 4.先放紅豆和花生，大火燉開，放入紅棗 葡萄乾，繼續小火...
銀耳和花生可以放一起熬湯嗎，蓮子,紅棗,花生米,銀耳能放一起燉嗎
當然可以，而且營養價值也很高的 花生銀耳湯 原料 菠蘿味菓珍80克，花生適量，銀耳適量 做法 1 乾的銀耳先在冷水中浸泡半小時，發開後撕成小朵備用。花生仁洗淨，用開水燙一下。2 把玉米和銀耳 花生用少量水一起煮20分鐘，再倒入250毫升水和80克菓珍繼續煮開即可。在冬天，孩子的新陳代謝減少，表面上的...