1樓：samsamdong在旅途
我國腎病患者的人數竟然高達一億，那麼我們應該怎樣避免得腎病呢？避免腎病，就需要做到不亂服藥物、飲食清淡、預防和控制高血壓、注意補充水分、定期檢查身體等。
腎病患者的人數竟然已經上億，我們周圍竟然有那麼多腎病患者，這實在是令人驚訝。導致腎病的因素有很多，其中慢性腎病、高血壓、糖尿病是最常見的。因此在避免得腎病的時候，也應該注意避免高血壓和糖尿病等疾病的發生。
我們都知道腎臟是很重要的器官，腎臟可以排出對身體有害的物質，對腎臟起到保護得作用，因此保護腎臟是非常有必要的。<>
一、造成腎病的因素都有哪些？第一，高血壓。高血壓患者的嚴重併發症之一就是腎病，高血壓如果沒有很好的**，就很容易破壞腎臟的血管，從而導致腎病的發生。
第二，糖尿病。糖尿病也可能引發腎部的受損，糖尿病患者最開始發生病變的位置就是腎小球，糖尿病患者的腎小球毛細血管會增厚，容易造成堵塞，糖尿病如果長期得不到控制，最終就會導致尿毒症。第三，紅斑狼瘡。
腎臟是紅斑狼瘡病毒最經常侵犯的部位，換上紅斑狼瘡而沒有及時**，就容易導致腎炎。第四，家族因素。有一些腎炎患者的後代，是可能通過遺傳影響到下一代的，因此遺傳因素也是其中乙個**。
第五，濫用藥物。很多藥物都是通過腎臟排洩的，過度使用藥物會增加腎臟的負擔，對腎臟的影響也是不好的。<>
二、預防腎病具體應該怎麼做？上述我們也提到了腎病的主要**，這些**裡面，除了遺傳因素是無法控制的，其他因素都是可以儘量避免的。雖然說高血壓、糖尿病、紅斑狼瘡這些疾病，有適合不是預防就有效果的，但是如果患病之後積極**，控制病情，也是可以避免腎病的發生的。
還有平常應該多喝水，促進尿液排出，減少腎臟毒素堆積的可能，每人每天飲水量應該控制在兩公升到三公升之間。還有就是控制鈉的攝入，鈉的過度攝入，會加重腎臟的負擔。避免暴飲暴食，暴飲暴食對於腎臟也是不友好的，過量攝入蛋白質，也是會增加腎臟的負擔的。
最好一點就是需要勞逸結合，不要給身體帶來過多的負擔，多運動，保持身體健康，還能提高身體免疫力，減少疾病的發生。<>
腎病患者的資料劇增，跟如今人們的生活習慣也是有關係的，因此積極瞭解腎病的**以及學習預防方式，就是至關重要的。預防腎病，從身邊的小事做起，保護好身體，保護好腎臟，不要給腎臟帶來負擔。
2樓：哇塞塞影視剪輯
我們應該有著正確的生活習慣，規範飲食，少喝酒，少抽菸，經常鍛鍊，少生氣，多吃水果蔬菜，這樣就可以避免得腎病。
3樓：愛小樹苗
在平時的生活中應該規範自己的飲食，而且也應該規範自己的作息時間，同時也應該養成乙個良好的生活習慣，避免經常性的熬夜，而且也避免暴飲暴食，養成乙個運動鍛鍊的習慣，平時飲食應該以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜水果。
4樓：劉心安兒
就是一定要注意飲食以及作息的規律，不要吃太多油膩不好消化的食物，然後情緒波動也不要太大。
每十人就有一人患有腎病，原因是什麼？
5樓：醫學生
我們知道腎，腎就是在我們後腰部、物茄脊柱兩側拳頭大小的器官，俗稱腰子。
那腎是幹嘛的？在很多人眼裡腎就是排尿的。這是我們能用肉眼看到的功能。但除了排尿之外，我們的腎還擁有別的作用。
01、清除體內代謝垃圾。
02、保持水鈉平衡。
03、讓鉀鈣磷鈉等物質保持穩定。
04、調節血壓。
05、促進紅細胞生成。
06、活化滲螞御維生素d
這6項功能與我們的生命息息相關，暫停乙個就會威脅生命。
但是腎臟這麼重要，在國人中，卻每十個人就會有乙個腎病患者，每十個人叢巖中就會有乙個因腎臟受損而生命受到威脅的人。
為什麼現在有這麼多的腎病患者。
首先是腎病的成因的問題。
腎病是由什麼原因導致的呢？
腎病的**很廣：遺傳，免疫缺陷，攝入過多的脂、糖、蛋白質、重金屬等。很多健康的人並沒有先天的缺陷因為不良的生活習慣也會患上腎病。
中國慢性腎病患者人數超一億，保護自己的腎應該如何做起？
6樓：samsamdong在旅途
中國慢性腎病患者人數超一億，保護自己的腎應該多喝水，並多進行一些有氧運動。
腎是我們人體乙個比較重要的排毒系統，它的作用是非常重要的，在我國10個人當中就有乙個人患有慢性的腎病，如果再嚴重一點的話，可能就會出現尿毒症，我們這些症狀的發生都是有一定的原因引起的，所以大家在日常的生活中要多飲水，多進行一些有氧的運動，甩掉自己身上多餘的脂肪，這樣能夠預防一些腎病的發生，降低一些疾病發生的概率，在我國大概有10%的人會有這種腎方面的疾病。都是因為他們長期喝酒以及缺少鍛鍊造成的，平時他們對於自己的腎沒有關注到位的。<>
一、疾病的發生都是有乙個過程的慢性腎病的發生都是經過一定的過程慢慢的演化為腎病的，在前期的時候它對於人體的影響是非常小的，人們也無法通過日常的生活感受得到，這就需要有一定的體檢，通過體檢能夠發現這種性腎病，但是在我國大部分的年輕人都沒有體檢的這乙個習慣，往往是等到身體發生了重大的變化時，才去醫院進行體檢，這個時候基本上就已經到達了晚期，如果想要**的話可能是比較困難的。在很多時候我們都應該加強自己的身體鍛鍊，同時應該注意自己的所有飲食以及生活習慣，這可能會避免一些疾病的發生。 <
二、意身體鍛鍊很多疾病的發生都是由於我們不注意鍛鍊而造成的，平時我們都是攝入各種食物，這些食物中可能會存在一些對身體不利的影響，但是由於我們對身體缺乏足夠的鍛鍊以及體檢，這種影響造成的身體變化我們並不能感受得到，所以在日常的時候我們應該加強對身體的鍛鍊，多進行一些有氧運動，通過呼吸以及對脂肪的排除能夠減少我們腎臟的負擔，讓他們能夠在乙個輕鬆的環境下進行排解。<>
除了鍛鍊之外，我們還要多注意自己的生活習慣，少喝酒少抽菸，在晚上儘量減少大魚大肉的攝入，這樣對於自己的各個器官來說也可以減輕一定的壓力，到了晚上每個器官都是在休息的狀態，如果大家攝入過多的食物，就會給自己的身體各個器官帶來重大的負擔的，給他們帶來很大的壓力。 各種疾病的發生，都是因為自己的飲食習慣以及生活作息所導致的，我們要加強自身的鍛鍊，同時也要有體檢的好習慣。
7樓：哇塞塞影視剪輯
每天少抽菸，少喝酒，早睡早起不熬夜，有乙個健康的生活習慣，多運動。
8樓：風風學姐聊生活
我個人覺得要想保護我們的腎，一定不要過度飲酒，而且一定要合理飲食，合理的生活，不要有熬夜的習慣。
9樓：啊哈哈
不要經常熬夜，少吸菸喝酒，保持飲食健康，多喝水。
10樓：你到底敢不敢
應該少抽菸，少喝酒，按時睡覺，做好這些其實也是可以保護自己腎臟的，有很關鍵的作用。
11樓：你真的好嘛
腎臟是我們非常重要的器官，保護自己的腎臟，首先要做到多喝水不憋尿，還要注意不能暴飲暴食，不然造成腎臟負擔過重。
我國腎病患者超1億，腎病患者的生命能維持多久？
12樓：念秀英
超過1億人患腎病？小便危言聳聽吧！
13樓：網友
腎病患者不能維持很久了。因為一旦得了腎病就會影響很多的器官。最後導致腎病患者死亡。最多能夠維持一年。
14樓：你到底敢不敢
主要還是看這個病的嚴重情況程度，如果病情特別的嚴重，那麼也活不了太長的時間，如果是輕微的都可以活很久。
15樓：網友
腎病患者的生命能夠維持幾年之久，因為在目前國際上並沒有能夠完全**腎病的藥物，腎病的**還需要後期患者的調理。
什麼禮物適合送給腎病患者
山藥 性平味甘，為中醫 上品 之藥，具有補肺 健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。乾貝 又稱江珧柱。性平味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。鱸魚 又稱花鱸 鱸子魚。性平味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。栗子 性溫味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。枸杞...
lga腎病可以吃竹筍嗎，腎病患者能吃竹筍嗎？
能不能吃竹筍，要看患者的病情處於哪個階段，病情的輕重程度，早期的lga腎病炎的患者有尿蛋白，尿潛血的陽性，這些尿常規的問題，但是患者的腎小球的排洩代謝廢物的能力還是正常的，也就是說在早期的腎炎的患者中，他的腎功能還是正常的，能夠正常的調節身體內的電解質和酸鹼平衡，能夠正常地排洩代謝廢物，這個時候，患...
腎病綜合症的人吃什麼保健品好，腎病患者吃什麼東西好呢
腎病綜合徵早期 穩定期應給予較高的優質蛋白質飲食，如淡水魚和白肉類等。其有助於緩解低蛋白血癥及隨之引起的一些合併症。對於病情嚴重的腎病綜合徵患者應攝入較少優質蛋白質飲食質。出現慢性腎功能損害的患者，則應低蛋白飲食，水腫時應進低鹽飲食，一般以每日食鹽量不超過2g為宜，以免加重水腫。同時，應禁用醃製類等...