1樓：網友
腸胃健康可以說是生命的重要因素，因為人的五臟六肺都是同樣重要的，有乙個臟腑不工作，人就無法生存，所以說腸胃健康也是生命的重要因素。
腸胃決定健康的系統觀點
2樓：世間無事少知音
瞭解了這個深層的思想，在慢性病**和預防的道路上，人類走了很長很長的錯路。這個世界就是這樣的，方向錯了，一切的努力就是一種浪費。
在《腸胃決定健康》一書中，作者第一點就明確提出，腸胃是慢性病發生的根源，並逐漸世坦侍影響到全身，從單一的疾病演變為多髮型疾病。這樣的觀點深度，恰好是對笛卡兒機器思維的挑戰，是從思想深度來挑戰。作者告訴了我們，疾病的預防，必須按照人體的規律來對待，按照系統、整體、聯絡的方式來看待。
真是醍醐灌頂，痛快淋漓！
系統、整體、聯絡的方式對待慢性病，這不是一直是人類始終堅持的思維方式嗎？為何如今的人們都是單。
一、孤立、非聯絡地對待疾病呢？我們終於在信猛笛卡兒身上找到搜吵了答案！沒有思想的高度，是無法寫出如此深度的理論的。
而作者又以通俗幽默地筆調描述出來，當真是趣味無窮，至今，營養科普讀物，唯此為上。
以作者的言語結束：思想有多高的高度，營養研究就有多深的深度。
腸胃決定健康的介紹
3樓：時快運
《腸胃決定健康》融合作者三年營養學調理經驗，提出了慢性病發生的規律是從腸胃開始並擴充套件到全身的八大系統。認為慢性病的防治需要從腸胃出發。作者全書列舉了腸胃對飲食的適應情況、腸胃的調理方法、各種慢性病的預防措施和飲食方式，並創新出著名的「鉀/鈉比例係數」「生命力強弱比例係數」，通過你的飲食計算自己的生命力強弱，成為營養界不可多得的、反映自然規律的養生書籍。
腸胃決定健康的研究主體
4樓：手機使用者
一般來說，營養學研究的兩個大方向。乙個是食物，乙個是人體。食物服務於人體，而人體要適應食物，研究這兩個物件成為了營養的核心。
不研究外星人怎麼吃飯，是因為與人類無關。所以營養學本質就是知道人類如何健康吃東西的學科，所以必須要知道兩個規律：
乙個是食物的規律。
乙個是人體的規律。
如果不能知道這兩個規律，學習的內容就無法真正指導人體，產生好的效果。因此，營養學如此複雜，歸結到核心，也就是研究人和食物，他們的關槐備系和規律。
食物規律。在7000多年前，中國人就把營養學的研究了。7000年前，人類的最初研究是從食物是否有毒開始的。神農嘗百草的目的是確定是否有毒。
在3000年前的時候，社會有所安定。黃帝出現，並把食物的研究推前了，有書《黃帝內經》。記載了食物的核心：
五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味和而服之，以補精益氣。就是說，3000年前的祖宗認為穀公尺必吃，水果呢配合吃，肉類呢增加一下口味就可以了，各種蔬菜就是補充能量的食物，這些都一起吃，所以就合適人體了。總的來說是四份素，乙份肉。
這就是乙個美妙的比例，符合自然的法則。而在2000年前的西方醫學之父希。波克拉低，則提出了飲食的法則：
把你的食物當藥物，而不是把你的藥物當食物。」就是提出了多吃食物少吃藥，提前預防疾病為主的醫學思想。可惜，後人也忘記了這個教訓，反而喜歡多生病而後吃藥，證明身體好人生享受好。
不管是中國衡迅和外國的，都在古老的歷史上提出了整體看待食物的觀點，也就是整體飲食預防健康的觀點。沒有提到吃單鉛攔毀一食物的效果，而都是系統地搭配的。但是，到後來的人類就違反了這個規律。
決定腸道健康最重要的兩個因素是（）
5樓：健康養生小顧問
決定腸道健哪蘆敬康最重要的兩個因素是（）
a.腸道菌群。
b.均衡李慎飲食。
c.多喝譁告水。
d.勤鍛鍊。
正確答案：腸道菌群；均衡飲食。
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