1樓：秋刀魚嘚味道
下午和晚上洗澡是沒有區別的，飯後半個小時之內不要洗澡，因為飯後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量就會相應的減少，從而使腸道的消化系統減弱，導致消化不良。
每次洗澡要在15-30分鐘，以防心腦缺氧缺血。水溫最好在35-37攝氏度，一般夏季洗冷水澡不低於十度。
洗澡不要太頻繁，但是夏天可以一天一次，身體較胖或皮脂腺分泌旺盛者，可以適當的增加洗澡次數。
2樓：木夕學姐
一般是晚上洗吧，尤其是夏天。
如果下午洗了之後很容易出汗，感覺澡都白洗了。到了晚上，還是會覺得不太舒服。
如果晚上洗的話，洗完倒頭就睡，會很舒服的。
不過每個人的習慣不同，你可以自己去體驗感受哪個時間段洗澡比較好。
3樓：六六六大順六
不管是上午洗還是下午洗、晚上洗澡效果都是一樣的，主要看你有沒有時間、想不想洗澡、流沒流汗了。據統計現在的年輕人由於工作原因，大部分都是晚上洗。
4樓：網友
你平時洗澡的時候，平時晚上洗，還是下午洗？我一般洗澡的時候都是晚上。因為白天一整天上班，下班要是運動會出汗。
晚上洗可以把一天的辛苦勞累汗水都通通的洗掉，這樣身體就會很輕鬆很舒服。
5樓：慕容基
一般是早晨洗，一般夏天的時間可以稍長，半至乙個小時，冬天稍短，不超過二十分鐘為宜。 冬季洗澡時間不宜過長。
6樓：網友
平時洗澡的時候應該晚上洗。這樣既講衛生。又可以消除疲勞。可你可以是你睡個好覺。
7樓：微羽雲
肯定晚上睡覺前洗了，要不然下午洗了出汗了不就白洗的啦。
8樓：時秀雅
你平時要洗澡的時候是晚上洗還是下午洗，一般我們要洗澡都是晚上吃完飯之後再去洗澡，謝謝。
9樓：網友
一般都晚上，洗完睡覺舒服。
10樓：以善良真誠換你的溫情
我習慣了晚上洗澡，不管是在家裡還是去外邊。
11樓：希望就在前方
晚上洗最好 可以睡覺 交個朋友唄。
12樓：正其如
我平時洗澡的時候不分什麼時候，只要有空餘時間就去洗，把一天應該做的事情做完之後就去洗澡了。
13樓：探劇小和尚
你知道洗澡的順序嗎？正確洗澡是分三個步驟。
14樓：熊妮妮的蜜罐
這個看自己的心情吧。
正確的洗澡時間，應該是早上還是晚上？為什麼？
15樓：遊戲學姐
在中國很多人都有著這個習慣，就是在夜晚睡覺之前會沖澡，一方面可以沖刷掉身上的汙漬和汗液，另一方面還有著緩解疲勞的作用。在夏天的時候，溫度高達40多度，可以早晚各沖澡一次。很多人沒有想過早上洗澡與晚上洗澡的區別，正確的洗澡時間是早上還是晚上呢？
要根據不同的情況來決定。<>
如果是在炎熱的夏天起床之後，發現自己身體被汗液浸透，這個時候洗個澡再去上班，或者是上學，會覺得渾身舒暢，人也會變得很有精神。有些人平時有著晨跑的習慣，在早晨跑完步之後身體就會出很多汗，這個時候洗澡就會讓身體變得更加乾淨，會覺得神清氣爽。平時總是上夜班的人也適合早上洗澡，因為熬夜身體會分泌大量的油脂以及汗水，如果不洗澡就睡覺的話，就容易將被褥弄髒。
下班回來洗完澡之後再睡覺，可以放鬆身體，能讓身體的疲勞感一掃而光。可以提公升睡眠質量，讓身體更好的休息。在寒冷的冬季是不建議大家早晨起床之後就洗澡的，因為在冬季氣溫偏低。
雖然在洗完澡之後會及時將頭髮以及**擦乾，但是還存在著感冒的風險。在冬季洗澡的時候，**的毛孔會放大，如果受到了冷風的侵襲，人就會出現頭痛發燒的情況，如果感冒了還會出現流鼻涕以及咳嗽的症狀。<>
晚上洗澡有很多好處，可以讓精神放鬆，還能夠緩解身體的疲勞。在晚上洗完澡之後很快就可以進入夢鄉，能夠提高睡眠質量。**乾燥的人建議在晚上洗澡，因為**經過一天的風吹日曬，需要在夜晚補充水分，洗完澡之後可以塗抹身體乳。
這樣會讓**更加細膩光滑，對於愛美的女士而言，在夜晚洗澡是最合適的。
16樓：雜談趣事
洗澡的時間是因人而異的，不同人習慣不一樣，但是從對身體好的角度來說是晚上洗澡比較好，因為經過一天的忙碌，身體必然會有出汗的時候。出汗的時候**的油脂就會分泌到**表面，這種洗澡更有利於達到清潔的效果。<>
晚上洗澡好出眾多，因為經過一天的忙碌身上肯定有汗，就算是經常洗澡的人，工作這一天，生活這一天也不可能一點汗都不出。所以這時候洗澡可以讓晚上的睡眠質量有所提高，也可以更好的保持自身清潔，像床單被罩之類的，更換頻率都可以，適當下降一些。因為如果早上洗澡的話，前一天工作所產生的這個**，油脂的分泌已經有大半都粘在被子上了，甚至大家肉眼看不到，但確實會影響一些。
早上洗澡比較適合那些休假人群，就是每天什麼事情，也不要說不需要做，只要待在家裡，打打遊戲訂個外賣，或者偶爾出去轉一圈就好了的這種人。因為這種人一天沒有什麼工作場合就是待著，這時候身體不出汗，早上洗澡更由於保持一天舒暢的心情。因為研究證明人在洗澡的時候，尤其是溫度比較高的這種能夠驅散身體的疲勞，促進人大腦多巴胺的分泌，更有益於保持好的心情，感覺自己的顏值都提公升了好多。
因為大部分人洗完澡之後照鏡子都會覺得自己比平時要帥或者說要漂亮。<>
晚上如果比較辛苦下班回家最近9:00 10:00了，這時候也實在是不想動，那沒有辦法就只能第2天再洗了，正常來說還是建議大家當天洗澡。
這樣睡覺可能會有更好的休息效果，也能夠讓身體得到足夠多的活動空間，保持無視一身輕的狀態，睡眠的質量會更好。
17樓：李佳楠那男
肯定是選擇晚上了會獲得好的睡眠質量，但是應該等頭髮幹了以後再睡覺，否則會著涼也會頭疼。
18樓：施庭學姐
應該是晚上，晚上洗完澡之後就要睡覺了，可以起到很好的助眠效果，而且也不容易感冒。
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