1樓：璩依雲
我以前有段時間，頭髮特別的油，還很癢，每天都要洗才行，頭髮越來越細軟了，沒多久，然後還大把大把的掉，把我和我媽都嚇壞了，我一度以為自己要禿了，然後就網上各種查那些小竅門，慶幸看到了《黃梭/茂發錄》一文，要不然往常頭髮還禿著呢。
我說說我知道的：平時要正常的睡眠，晚上11點前休息，平時可多吃黑芝麻、核桃；要勤洗髮，洗頭的間隔是2－3天。多吃含有豐富鐵質的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等食物。
脫髮吃黑豆有效果嗎
2樓：花為誰栽
導讀】：黑豆很多人愛吃，其實味道也是很好的。不過有的時候都橘禪是泡醋來食用的，其實黑豆對於頭髮的作用還是很好。堅持吃還是有效果的。
是有效的，黑色的深色的食物都是對頭髮很好的食物，一般來說都是會有很好的效果的。但是要堅持吃。
1、黑豆含有豐富的維生素b群，維生素e及多量的泛酸，對烏髮養髮也有幫助。經常食用煮黑豆，對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮啟伍早等均有很好的療效。
2、黑豆的血糖生成指數低，只有18，而我們常吃的大公尺飯和小麥饅頭卻高達88，是黑豆悄雀的近5倍。因此，黑豆很適合糖尿病人、糖耐量異常者和希望控制血糖的人食用。
3、黑豆的花青素是一種很強的抗氧化劑，能清除體內自由基，和維生素e協同，能夠成為體內防止氧化的保護層。
4、都可能引起脫髮的。平時注意保持頭皮的清潔，每天洗頭時輕輕的 **頭皮，飲食注意清淡，不要總吃辛辣 **的食物，保持心情愉快。
1、選用對頭皮和頭髮無 **性的無酸性天然洗髮劑，也可根據頭髮選擇。如果是受損的頭髮，應該使用補水和潤和的洗髮劑，如果是油性頭髮，應使用乾燥性洗髮水、控油和頭皮屑的。
2、因為吸菸會使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭髮的生長發育。我們應該控制飲酒，因為飲酒會使頭皮產生熱空氣和溼氣，影響髮根，容易造成脫髮。
3、多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維c等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄乾等，除了有針對性的補充營養之外，還要均衡營養，只有均衡營養才能有健康的身體，健康的身體可以使情緒愉快，從而調節其他原因引起的脫髮。
1、過水前，把頭髮梳一遍，確保不會打結，否則，過水後，頭髮更難梳理，容易扯傷頭皮進而影響髮質。
2、將洗頭皮和髮根時起的泡，挪到髮尾，輕輕地揉搓清洗髮尾。然後 **頭皮。
3、多進行頭部 **日常空閒的時候，可以使用頭部 **器來 **頭皮，可以促進頭部的血液迴圈，也可以促進頭髮健康而且快速的生長。
4、養成良好的睡眠習慣：充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同事頭髮也能夠達到生長的作用。
黑芝麻黑豆粉可以長頭髮嗎
3樓：匿名使用者
: 黑芝麻黑豆當中的礦物元素含量非常豐富，並且其中也含有豐富的黑色素，黑色素可以讓人們的頭髮變黑，因此這也是很多少白頭的人特別喜歡吃的食物，與此同時大家也必須保證營養的均衡，千萬不能挑食以及偏食，並且生活當中也應該有愉快的心情，不要有太大的精神壓力，這樣絡氨酸酶提高之後，頭髮自然會變黑。
人們到中老年之後，頭髮可能會慢慢的變白，不過如果是在二三十歲的時候就出現了少白頭，那麼很會影響人們的形象，人們看起來會過早衰老，並且這些人也會感覺到非常的自卑，雖然說我們可以通過染頭髮的方法暫時讓頭髮變黑，但頭髮變白主要是機體內部出現了一些問題導致的，所以我們也要從飲食當中攝取一些營養，緩解這種現象。
長期吃黑芝麻黑豆能白髮變黑髮嗎。
有些人經常聽說，長時間吃黑芝麻黑豆食物可以讓頭髮變黑，黑芝麻和黑豆當中含有豐富的營養物質，比如蛋白質，微量元素，並且其中的黑色素含量非常豐富，黑色素可以幫助人們清除自由基，達到抗氧化的目的，的確可以讓人們白頭髮變為黑頭話，但大家也要知道僅僅是吃黑芝麻和黑豆，並不能完全讓人們頭髮變黑，大家在生活當中也應該做好飲食調理工作，也應該保證其他營養元素的攝取，如果是因為體內一些病症引發了白髮，那麼也應該及時的去**。
頭髮的主要成分是黑色素以及少量的金屬元素，人們的頭髮之所以是黑色的，主要是其中含有豐富的黑色素，如果絡氨酸酶活性降低，那麼就會影響到黑色素的生成，因此人們就會有白髮，所以白頭髮的產生其實和絡氨酸酶有直接的關係，如果人們精神高度緊張，飲食不均衡，那麼就會導致絡氨酸酶活性下降，因此大家在生活當中不僅要保證營養的均衡，並且情緒也不要長時間緊繃，應該以輕鬆的狀態來面對生活。
長時間吃黑芝麻、黑豆的確可以幫助人們改善髮質，讓白頭髮變為黑頭髮，但是要想讓效果達到最好，大家在生活當中也應該保證營養的均衡攝取，尤其是對於女性而言千萬不能過度節食，大家必須保證體內的絡氨酸酶活性提高，只有這樣頭髮才能夠真正變黑。
4樓：黑啤哈屁
不能。理由很簡單，如果吃了這些普遍存在的黑色食物能長頭髮的話，那麼就不會有那麼多禿頭了。
有效誰不吃啊，誰嫌棄自己的頭髮多啊，對不？
反正又不貴，一天三餐吃都行。
可是為什麼有這種傳言，但是還是有很多人禿頭？
這不就是正好證明這種說法是謠言嘛。
吃黑豆可以長頭髮嗎
5樓：網友
可以呀！吃黑豆黑芝麻等可以幫助養腎，腎是新陳代謝和生命之源，腎好頭髮也可以長得快，這是科學的。 黑顏色的食品都能夠幫助養腎。
多吃黑豆能黑頭髮嗎?
6樓：來自木蘭山機智靈巧的柳杉
可以。中醫認為，黑色屬水，水走腎，李時珍說：「豆有五色，各治五臟，惟黑豆屬水性寒，可以入腎。
而且黑豆形狀跟腎臟相似，這恰好能滿足中醫的「以形補形」之說。因此，黑豆歷來被看作是補腎佳品。
腎主髓，其華在發。頭髮的生長與脫落，潤澤與枯槁，不僅依賴於血液的濡養，也有賴於腎中精氣的充養。如果腎虛了，腎精不充足了，頭髮自然也就變得暗淡無光澤，天長日久，甚至還會變白。
所以，要想頭髮烏黑亮麗，補腎是第一要事。
7樓：網友
這個看個人體質的！有人說白髮和掉髮是人生歷練的象徵，有著和年輕人截然不同的魅力。話雖這麼說，如果年紀輕輕就有一頭白髮或地中海髮型，對形象和心理，都會有影響的。
所以，還是想有一頭茂密烏黑秀髮的！
我曾經也有一段時間長了好多白髮，髮量也越來越少，那時候出門都怕別人異樣的眼神，還好的是從朋友那裡知道了《翁霖密發路》這一紋章，說的是乙個男生抗頭髮的，和我的經歷很像，忍不住照著文中的知識做了後，現在也有一頭茂密烏黑秀髮了！
那我簡述些文中的知識：
首先要管住自己的嘴巴，少吃燒烤、麻辣串、火鍋、辣椒、泡菜、剁椒魚頭等麻辣、重油、重鹽的食物，多吃胡蘿蔔、蘋果、橘子、香蕉、豆漿等水果蔬菜；
同時按時休息，不要熬夜，晚上11點前休息，早睡早起身體好！
8樓：斂綠柳戎希
是可以的。因為腎主毛髮。而黑豆味甘平，有補腎強身、滋補腎陰、滋潤肺燥、活血利水、解毒、延年益壽等功效。黑豆還被稱為「烏髮娘子」呢。
平常你可以用黑豆來做成黑豆漿喝。還可以用來煮水喝。方法是取大概3把豆子，洗乾淨之後加水不要太多，燒開之後再熬上大概5分鐘到10分鐘，等水變少一點就倒出來，差不多有一碗的量。
還可以加入浮小麥（藥店有得賣）適量。這個黑豆水久服還可以令人紅光滿面、衰老減緩呢。
9樓：充映漆雅靜
我可以告訴你，吃黑芝麻能黑頭髮，最好是黑芝麻糊，不但能黑頭髮，還能起到美白，護膚，美容等一系列功效！
10樓：手機使用者
不是因為黑豆是黑色的就能黑髮 髮質不好，易脫髮，白頭髮多一半都是遺傳因素決定的，白頭髮多，是因為**合成黑色素的能力低或者飲食不均衡引起的，黑色素的生成和絡氨酸關係密切，絡氨酸是一種氨基酸，在人體能夠自動合成，如果白頭髮多是因為遺傳因素，即人體自動合成黑色素能力低下，則多吃豆類（豆類含有豐富的氨基酸）能夠有一定的作用。
11樓：奴家賢狼
這位朋友。我奉勸你不要吃那麼多黑豆。因為黑豆很補血。至於能不能長黑頭髮。我聽都沒聽說過。希望你不要被人騙了。
12樓：影歌
多吃黑芝麻，紅棗黑豆，養精補血，血榮則發旺，發旺則黑。勿信其他藥物。本人年過五十，少年黃髮，食補鍛鍊，現在滿頭黑髮，黃髮不見，白髮個位數。
13樓：紀念碑期腔
應該是可以的，但是需要的時間長，加上見效不明顯。因此想要白髮變黑重點還是需要注意以下4點：
1、保持樂觀：對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮烏黑韻華。
3、按摩頭皮：可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮，可加速毛囊區域性的血液迴圈，有利於分泌黑色素和使頭髮變黑。
4、勤於梳頭。勤梳頭也是一種物理按摩法，出自於隋代醫學家巢元方之手。
紅豆粉和黑豆粉可以一起吃嗎，紅豆粉和黑豆粉可以一起吃嗎
紅豆能與黑豆能同吃嗎 壞處沒有，不過這幾種豆子功效不同，最好是分著煮。不過如果為了口感好，每種放一點，自己diy 個八寶粥也是不錯的主意。饞！紅豆能與黑豆能同吃 可以。在烹調米飯米粥時，最好不要用單一的米，而是米 粗糧 豆子 堅果等一起同煮。比如說，紅豆大米飯 花生燕麥大米粥等，就是非常適合慢性病人...
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貨貨祝 首先心理上不要有影響,因為心情,壓力等也是會加重脫髮的.年齡小,脫髮時間也不算長,及時 也是可以恢復的.可以去選擇一些專業的機構 也拔打脫髮專家諮詢 029 88310726 禿頂的人還能長出新頭髮嗎? 850978634仰望 禿了多久，毛囊健康的話是可以長出頭髮的 這個取決於你的毛囊狀況，...
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活寶南方的北方 祛斑必須是在安全和健康的前提下進行，不然為了祛斑造成的肌膚損傷更加嚴重，也是不可取的。更不是科學的祛斑方式。對於女人來說，誰不想 潔淨光滑，紅潤有光澤。可是隨著年齡的增長，我們不難發現 也出現了變化。黃褐斑是一種好發於面部的色素沉著性 病，多見於女性，其 尚未完全明確，可能與內分泌功...