1樓：網友
不可以，所謂的瘦腿襪晚上睡覺時穿著瘦腿或保健效果更好，實在是無稽之談。一方面，瘦腿襪是指靜脈曲張襪，是醫院用來****靜脈曲張的醫用彈力襪，根本就沒有瘦腿功效。再者，瘦腿襪很緊，本就不宜長時間穿著，若晚上睡覺還穿著，造成腿部血液迴圈不暢出現脹痛感，也可能會使**汗液不能及時揮發造成毛孔阻塞，區域性**會出現紅腫，引起毛囊炎等。
2樓：淡淡女人香
正常的睡眠瘦腿襪是應該晚上穿，但如果晚上穿的話，會影響血液迴圈，建議應該把這種襪子放在白天穿。
3樓：網友
瘦腿襪白天穿肯定是管用，因為它還有彈力，把你腿上的肉都繃緊了，顯得腿特別的瘦，所以說白天穿管用。
4樓：網友
所謂的睡眠瘦腿襪在晚上睡覺的時候穿是非常不好的，會壓迫腿部神經，實際上只是乙個心理作用，想要瘦腿。必須靠主觀的運動才能完成。
5樓：跳跳
都是基於乙個壓迫原理，白天穿肯定也有用的，但是如果一天24小時長期穿著的話，要注意血管問題哦，壓迫太多的話，會血流不暢的。
6樓：問啦你
這個沒有特別明顯的作用，不過。穿上後通過壓迫肌肉或縮緊肌肉來使腿部肌肉瘦下去，不太有利於身體健康。
不過，雖然有一定用處，但還是不要多穿，白天儘量不要穿。
7樓：念念仙女公主
有用的，畢竟我親身試過。
8樓：網友
看那個東西的名字，應該是睡覺的時候穿好使的，白天穿可能不太好用，不過你可以試試看。
9樓：網友
白天穿可能會很難受，畢竟白天腿部是一直在走動的。
睡眠襪真的能瘦腿嗎 睡眠襪瘦腿真的有用嗎
10樓：養生達人花花
睡眠瘦腿襪相信大部分女性朋友都有聽說過，傳說中睡眠襪能瘦腿，睡眠瘦腿襪真的能瘦腿嗎，睡眠瘦腿襪對於瘦腿真的有用嗎。
睡眠襪真的能瘦腿嗎。
睡眠襪並不能瘦腿，分壓、靜脈流動力學原理等詞彙大多是用在醫療上靜脈曲張的保守**中，睡眠襪實際上本身就是醫用的靜脈曲張襪。
靜脈曲張襪通過襪子不同壓力段使血液產生迴流，緩解腿部不舒服的症狀。雖然血液迴流是促進血液迴圈的一種，但當身體平躺時，腿部和心臟在同一水平面上，這時候腿部靜脈壓力幾乎消失，分壓設計起不了作用。這種情況下穿著睡眠襪，只能讓腿部血液迴圈受到制約。
如果長時間束縛腿部，反而會使神經處於緊張狀態，不利於睡眠。睡眠襪瘦腿一說純屬炒作，其說法沒有一點科學根據。醫用靜脈曲張襪對腿部的壓力是由彈性材料的變形產生的，彈性材料的圈長根據不同的腿型尺寸和所需的壓力值設計。
這種分壓設計通過壓力的遞減變化來幫助下肢靜脈血迴流，有效緩解或改善下肢靜脈和靜脈瓣膜所承受的壓力，與瘦腿沒一點關係。
睡眠襪瘦腿真的有用嗎。
市面上很多靜脈曲張襪標榜自己也具有瘦腿的功效。但其實用來**靜脈曲張的襪子分為保健型與**型兩種。
瘦腿效果：保健型的壓力較小，適合輕度靜脈曲張患者穿著，並不具備瘦腿的效果；
醫療型的靜脈曲張襪壓力較大，但是僅供重度靜脈曲張者使用，如果普通人穿此種襪子想達到瘦腿的功效，則會給腿部造成很大壓力。讓血液迴圈不暢，很可能最終導致毛細血管破裂等不良症狀。
瘦腿襪的原理。
瘦腿襪是襪子的一種，屬於瘦腿的一種方法。預防靜脈曲張的出現，改善腿部腫大、腫脹、沉重等症狀，美化腿部的曲線，促使腿部曲線苗條，根據"靜脈流體動力學"原理，採漸近式分段壓力設計，可防止腿部疲勞，可促進腿部血液的迴圈，增強腿部肌肉的彈性，可區域性減胖，塑造美麗曲線，以溫和的壓力對血管加壓，幫助下肢血液順暢流回心臟，促進血液迴圈。
瘦腿襪的穿法。
1、一手伸進襪筒，捏住襪跟的部位，另一手把襪筒翻至襪跟。
2、把絕大部分襪筒翻過來、展順，以便腳能輕鬆地伸進襪頭。
3、兩手拇指撐在襪內側，四指抓住襪身，把腳伸入襪內，兩手拇指向外撐緊襪子，四指與拇指協調把襪子拉向踝部，並把襪跟置於正確的位置。
4、把襪子腿部循序往回翻並向上拉，穿好後將襪子貼身佛平。
如何正確穿瘦腿襪？
11樓：柳雲熙的知識小鋪
1、厚度不同。
瘦腿襪裡的d是英文denier['denɪə]的縮寫，是測量尼龍線或絲線的密度單位，中文也翻譯作「丹尼爾」。d數越高，也就表示纖維的相對重量較高，襪子的厚度也越厚。「d」數越小，也就越薄越透。
2、保暖性不同。
很多瘦腿襪都是由優質的萊卡纖維或高階材料製作而成，其保暖效果很好，穿在身上既能減緩靜脈曲張和瘦腿又不會感覺很冷。一般40-60d為春秋襪，60d以上為冬裝襪。80d的保暖性一般，120d保暖性中等，500d就是比較厚實的襪子，保暖性相對來說最好。
3、適合穿的季節不同。
80d和120d的襪子屬於中厚度的襪子，一般更加適合氣溫15-25度左右的春秋季節。500d的瘦腿襪屬於厚襪，適合冬季氣溫在0-10度左右的氣溫穿。
百科—瘦腿襪
晚上穿緊身**睡覺。可以瘦腿麼？會不會有什麼***?
12樓：匿名使用者
對血液迴圈不好，建議腿部多拍一拍，多活動。
13樓：網友
正常人穿正常的瘦腿襪（一級也就是護理級）睡覺是沒有問題的，其它壓力級別是絕對禁止的！
襪子對改變腿型的幫助，只在穿上之後才有效果，所以作為乙個精緻的女人，為了時刻保持美麗，幾乎是襪不離身的，對了，壓力襪厚的效果好，舒適還耐穿，最好是包腳的，露腳的是很不舒服的，晚上睡覺時外面再穿雙棉襪，效果會更好！
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