α-亞麻酸對人體的8大作用
1樓：花為誰栽
01 對心腦血管很好。心腦血管的疾病是老年人的健康殺手，而亞麻酸可以改善心臟供血功能，防止血栓的形成。
02 降低血管內的脂質，防止動脈硬化。亞麻酸可以增加hdl（高密度脂蛋白），降低ldl（低密度脂蛋白），調節血管內脂質。
03 防治糖尿病。亞麻酸可以降低血糖，防止糖尿病的併發症。
04 幫助睡眠。亞麻酸可以改善老年人睡覺過程中的失眠多夢，體虛多汗等等的問題。
05 預防癌症。亞麻酸可以降低血小板的凝聚力，提高免疫力，能有效預防癌症的形成和抑制癌轉移。
06 美容養顏。亞麻酸對於抑制細胞的氧化，延緩衰老有顯著的功效。
07 改善腦功能。亞麻酸可以促進智力的發育，還可以改善視力，對正在發育小孩和易患老年痴呆的老年人都很好。
08 預防高血壓。亞麻酸可以增加血管的彈性，預防高血壓的形成。
什麼是α-亞麻酸？
2樓：匿名使用者
a亞麻酸是構成大腦和視覺組織的重要成分，有促進神經細胞發育，改善人的記憶功能的作用，是人體生長發育尤其是腦部及視力發育的重要組成部分。人體內如缺乏a亞麻酸，就不能保證神經細胞間良好的物質交換，影響大腦和視網膜的組織結構，從而導致神經系統和視覺發育方面的問題。
胎兒及嬰幼兒階段是大腦發育的關鍵時期，如不能從母體和母乳中獲得充足的a亞麻酸，大腦發育的過程就有可能被延緩或受阻，智力發育將停留在較低的水平。同時還可造成孩子視網膜發育不良，還會直接影響將來大腦記憶力和學習能力。
3樓：網友
亞麻酸是有三個雙鍵的多元不飽和脂肪酸(c18h30o2)，是一種ω-3必需脂肪酸 。α亞麻酸在紫蘇油中佔59%，亞麻籽油中佔55%，在沙棘籽油中佔32%，在巴馬火麻油中佔20%，在菜籽油中佔10%，在豆油中佔8%。重要生理活性功效及應用。
1、調節血脂作用。
2、預防心肌梗塞和腦梗塞。
3、降低血黏度、增加血液攜氧量。
4、對胰島素抵抗和糖尿病的作用。
5、降血壓。
6、**。7、抑制過敏反應。
8、抗炎作用。
9、保護視力。
10、增強智力。
4樓：健十**官方客服
α-亞麻酸是人們必須的營養素之一，它被醫學專家稱為「腦**原料」，屬於多不飽和脂肪酸，對人體很重要。α-亞麻酸是有三個雙鍵的多元不飽和脂肪酸，是一種ω-3必需脂肪酸。
亞麻酸有以下作用：
1､α-亞麻酸有益於大腦健康和智力提高。
2､對孕婦與幼兒有健腦作用。
3､α-亞麻酸具有降低血脂和降低血壓作用。
每日補充840mg，對提高記憶力有很大作用。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
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