1樓：匿名使用者
無話果本身性寒，所以女生不宜多吃，但適量可以。特別女孩來紅的時候不能吃。否則會痛經很厲害。所以避開來紅的是候吃。而且要適量。
無花果，又名天生子、文仙果、密果、奶漿果等，為桑科植物。無花果既是鮮食果品又是一種中藥材。《本草綱目》載：
無花果味甘平，無毒，主開胃、止洩痢、治五痔、咽喉痛」。無花果味甘甜如柿而無核，營養豐富而全面。 無花果是一種天然的保健美食。
1）健脾消食，潤腸通便。無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。（2）降血脂，降血壓。
無花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓，預防冠心病的作用。（3）利咽消腫。無花果中含有檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸等物質，具有抗炎消腫之功，可利咽消腫。
4）補充營養。無花果含有大量的糖類、脂類、蛋白質、纖維素、維生素、無機鹽及人體必需的氨基酸等，可有效補充人體的營養成分，增強機體抗病能力。（5）防癌抗癌。
未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質「苯甲醛」，二者都具有防癌抗癌的作用、可以預防肝癌、肺癌、胃癌的發生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展，促使其退化。
2樓：匿名使用者
看是不是熱量高的食物吃多了可能會胖 有的人吃多了也不變胖 為什麼呢？因為體質不同。
3樓：匿名使用者
應該不能！試一試就知道啦！嘿嘿！
4樓：傾城灬
一樓的真是可笑，還寒性，還來紅不能吃，笑死人。
吃無花果乾會胖嗎
5樓：劍經業
吃無花果乾會發胖，因為無花果在青時糖分含量較低，食用不會引起肥胖。但是這種水果一旦成熟以後，其糖分的含量是非常高，佔分量的15%-20%，大部分都是葡萄糖和果糖，而且還含有較高的澱粉，因此這種無花果雖然好吃，但是吃多了是可能會出現肥胖。
無花果是一種營養價值很高的食物，藥食俱佳，其中含有的氨基酸，具有抗衰老，防病的一些作用，果實中含有豐富的葡萄糖，檸檬酸以及少量的蘋果酸等等，對人體是十分有益。
食用營養分析：
1、健胃助消化。無花果營養豐富。含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等。
可幫助高蛋白高脂肪食物的消化吸收、增強食慾、潤腸通便。對於現在大魚大肉吃得過多的人來說，適量吃無花果對身體有好處。
2、輔助降血糖。無花果含有大量果膠，吸水膨脹後能吸附多種有毒有害的化學物質，並排出體外，可淨化腸道、促進有益菌繁殖、調整腸道菌群失調、恢復胃腸道微生態平衡等作用，並且還能輔助降低血糖和膽固醇。
以上內容參考：人民網——無花果有啥營養。
吃無花果乾會胖嗎？
6樓：小樂學姐
取決於每天吃的量多少，適量吃即可。
無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果；
無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。
無花果分佈於地中海沿岸，從土耳其至阿富汗；中國唐代即從波斯傳入，南北方均有栽培，新疆南部尤多。
無花果不耐寒，冬季溫度達-12℃時新梢頂端就開始受凍；在-20℃時，則根莖以上的整個地上部分將受凍死亡。無花果能耐較高的溫度而不致受害。
一般說來，適宜於比較溫暖的氣候。以年平均溫度為15℃，夏季平均最高溫度為20℃，冬季平均最低溫度為8℃較適宜。以5℃以上的生物學積溫達4800℃的地區對無花果的生長結果最為有利。
以上內容參考 百科---無花果乾。
長期吃無花果乾會不會胖?
7樓：兆麟堂老梁
有點多了吧！食物還是多種多樣的才好。單一的一種，效果很難吧！而且，無花果很疼，你攝入這麼多糖分，如果不運動進行消耗，肯定會胖的！
8樓：喜頭
你的確是吃得太多了些，不消化的。每天可以吃50g就可以了。
長期吃無花果乾會不會胖?
9樓：阿三木的咖啡
適量吃不會的。
無花果物質含量很高，鮮果為142，其中，可被人體直接吸收利用的葡萄糖含量佔乾重)，果糖佔乾重)而蔗糖僅佔乾重)。所以熱卡較低，在日本被稱為低熱量食品。
國內醫學研究證明，是一種**保健食品。
另外，沒有什麼東西一下吃多少就會胖的，飲食均衡，適量運動是不會胖的。如果一定要選乙個做為零食的話，無花果乾更好。同比重的葡萄乾糖分會高些，糖一部分最後還是轉化成熱量。
如果不是刻意**，只是想維持體重的話，建議零食都在早上，上午吃，因為到晚上睡覺時，零食產生的熱量也消耗的差不多了。
燕麥是有上火的嫌疑，但同時配清淡，清火的蔬菜吃，是可以避免的。總結下來還是那句話。膳食要營養均衡。
無花果乾對血糖有好處嗎，吃無花果乾有什麼好處，無花果是性寒水果嗎
無花果又叫底珍 天生子 文仙果 品仙果，早在我國唐代就已廣泛栽培，併成為秋季鮮美的果品之一，為人們所喜愛。無花果屬於桑科植物，果實中含有豐富的葡萄糖 果糖 蔗糖 檸檬酸以及少量蘋果酸 琥珀酸等。它的乾果 未成熟果實和植物的乳汁中均含抗腫瘤的成分，乳汁中還含有澱粉糖化酉每 酯酉每 脂肪酉每 蛋白酉每等...
無花果需要剝皮嗎，無花果要削皮吃嗎
1 無花果要剝皮嗎。無花果不用剝皮。無花果的果皮很薄，就如葡萄皮一般，雖可以剝下，但也可直接食用，對身體並沒有多大的影響，因此，在生活中鮮食無花果多是洗淨之後直接食用，很少有剝皮食用的。無花果要剝皮嗎。2 吃無花果皮有什麼好處。豐富營養。無花果在熟透之後其皮是紫色的，含有豐富的花青素，我們都知道花青...
無花果直接吃怎麼吃，無花果怎麼吃
果肉中含有豐富的維生素 礦物質和果膠，能促進腸道蠕動，從而改善排便。這是一種很好的食物。不喜歡皮就不吃。有的人覺得皮還可以，可以直接吃。另一個新鮮的無花果去皮，裡面的肉切成塊，然後用蜂蜜慢慢燉，這樣就可以吃了。但是無花果的皮含有原花青素。如果你不反對粗纖維的味道，其實還是建議一起吃。花果是熱帶水果，...