老年人適合吃哪個牌子的益生菌？

1樓：奉喆覃傲柔

建議吃喜他康（益可維官網可以檢視），他們主要是做中老年人益生菌的，我爺爺奶奶一直都在吃的哦，老年人經常便秘的，兩三天上一次廁所，有時候更久。自從吃了這個之後，他們現在每天一次，也沒拉肚子了。

2樓：鐵恨嶽秀慧

安慕希是不錯的牌子。吃益生菌能幫助腸道乳化，有助於改善便秘。所以老人小孩經常喝益生菌是有好處的，能改善便秘？減少痛苦。

3樓：奈帥斂昕葳

老人補充益生菌應該主要是改善腸胃消化和吸收，這方面life

space有一款成年人益生菌可以很好發揮作用，也適合老年人吃。

中老年人吃益生菌哪個牌子好

4樓：花為誰栽

中老年人因為身體衰老，腸胃功能相比年輕人而言有退化，所以更容易出現腸胃健康問題。便秘、腹脹等困擾常常使中老年人腸胃壓力倍增，所以中老年人如果有需要也可以服用益生菌來調理腸道。那麼，中老年人吃益生菌哪個牌子好呢？

適合中老年人吃益生菌牌子不少，常見的就有nova probiotics中老年益生菌、life space益生菌膠囊、康萃樂益生菌等。除了需要挑大品牌的益生菌之外，以下幾點也不能忽視：

1、看劑型。

一般益生菌產品的劑型主要分2種，包括粉劑和滴劑。正常來說，粉劑的益生菌要優於滴劑的益生菌。參考國家衛計委《益生菌類保健食品評審規定》第十條：

不提倡以液態形式生產益生菌類保健食品。因為在液體狀態下，益生菌更容易代謝衰亡。益生菌不耐高溫，滴劑形態的益生菌都要求在運輸途中冷藏儲存，但在實際的運輸過程中，諸如夏季高溫，冷鏈運輸不到位，都有可能導致益生菌死亡。

2、看技術。

選擇粉劑工藝的益生菌品牌更好。粉劑有利於益生菌的儲存。另外，對於嬰幼兒益生菌，考慮到嬰幼兒的食用安全情況，需儘量選擇新增劑少的益生菌。

3、看搭配。

益生菌搭配益生元，效果可翻倍。這是因為益生元可為益生菌提供養分，促進益生菌增殖。另外，益生元有利於保證體內益生菌種類多樣化。

相關研究表明，我們體內的益生菌數量高達400種以上，其中有二十幾種為主要益生菌。因此，適當攝取益生元有利於體內所有益生菌菌種的生長，更有利於身體健康。

首先，若是中老年人出現了拉肚子的情況，是可以吃一些益生菌的。益生菌有調理腸胃功能的作用，拉肚子的中老年人吃一些，能夠適當的緩解拉肚情況，有利於恢復健康。不過中老年人發生拉肚子的情況，單純吃益生菌可能作用比較小，還是需要針對性的**和緩解，才能及早恢復健康。

其次，中老年人拉肚子，一般可能是腸胃炎造成的，有可能是因為受涼導致的，也可能是因為病毒原因導致的。因此如果發生了腸胃炎造成的拉肚，那麼可以通過吃一些中藥，或者是打點滴，來解決拉肚子的情況。同時胃炎造成拉肚，容易發生脫水等情況，一定要注意水分和營養的補充。

另外，中老年人發生拉肚子的情況，同樣需要注意休息，不要過於勞累，避免消耗過大，造成營養不良等情況發生。平時也要注意，不要吃一些不健康的食物，或者是衛生沒有保障的食物，或者是吃的油膩，都容易造成拉肚子的情況發生。