1樓：網友
各主要型別膠原在動物體內組織的分佈。
型 **、骨、角膜、肌腱、腫瘤。
型 軟骨、玻璃體。
型 **、子宮壁、血管壁。
型 基底膜、胎盤。
型 **、胎盤、羊膜。
型 子宮壁、**、角膜。
型 羊膜、**。
型 內皮細膜。
型 軟骨。型 軟骨。
型 軟骨、脊椎盤。
型 **、腱。
型 內皮細胞。
如果膠原蛋白流失。
**暗淡，皺紋增多。
肌肉鬆弛，體形不佳。
精力日衰，免疫下降。
睡眠障礙，精神萎靡。
腸胃紊亂，消化不良。
骨質疏鬆，關節退化。
及時補充膠原蛋白刻不容緩！
膠原蛋白的作用不僅僅在於美容，而在於身體的各個部位！
補充膠原蛋白的最佳方法不是外用護膚品，而是口服活性膠原蛋白！
需要補充膠原蛋白的不只是女性，而是25歲以後的所有人群！
櫻花國際控股****cbi採用生物技術提取的活性膠原蛋白，去除了脂肪，避免了食物經過高溫蒸煮等烹調過程，生物酶定向剪下技術（bioenzymic directing degraded technology）使膠原蛋白活性得到保持，適合人們服用。
2樓：寶寶熊嘟嘟
有的，推薦fancl的或者h20的年輕的話fancl更好一點。
不過睡眠是很重要的，不然氣色不會太好。
可以使用些睡眠**，有去黃的效果。
專家稱膠原蛋白是早上吃還是晚上吃
3樓：健康一粉粉
我們不評價你購買的產品好壞，單說膠原蛋白。
膠原蛋白一般是早晚2次服用，早上空腹或兌在你早餐的飲品都是可以的，沒有嚴格的要求，但不允許用高溫水，會殺死營養成分。
晚上吃最重要，要求睡覺前吃，因為人體細胞修補活動都是在人睡眠狀態下進行的，所以睡前吃效果是最好的。
服用的次數，可以根據年齡和服用目的做出相應調整，也可以每天只喝一次，就是睡前喝。
還要乙個問題，你要注意下，就是自己的體質，也會影響到膠原蛋白的吸收。酸性體質的人，因為膠原蛋白為生理酸性食物，所以服用後，效果來的很慢，而且臉上容易起紅點。鹼性體質的人，酸鹼中和，服用膠原蛋白後效果比較明顯！
4樓：永同書曹嫣
普通膠原的話就在早上空腹吃，但如果你買的是頂級膠原vikki的話，服用時間就能多幾個選擇，早餐後2個小時，或者晚上睡覺前3個小時，這三個時間服用最好，美膚效果最好。
5樓：網友
建議飲用液體膠原易吸收，蛋白粉在工藝上已經破壞了很多活性成分。晚上睡前一小時喝在睡眠過程中休整身體！
6樓：匿名使用者
膠原蛋白保養品，不是藥品，沒有特殊的服用時間。一般建議早晚飯前溫開水服用即可。在這個大概的時間內都是可以的，無所謂。
7樓：地網雷
早上起來空腹吸收最好~~可能是你流失的比較多！需要的時間長些！
8樓：自信小白
早晨空腹服用更利於吸收，修復受損的胃粘膜，美膚又健脾 晚上睡前1-2小時服用加速脂肪燃燒，實現睡眠減脂喝深度睡眠。 我用的天之顏的造成空腹喝效果很好的。
9樓：網友
早晨運動完和晚上睡覺前吃最好！還有這裡有很多膠原蛋白的托兒在這裡，樓主要小心呼。
10樓：黃魚豆腐
早上空腹飲用和晚上睡前服用都是可以的呢！
早上空腹有助於腸胃黏膜的修復 晚睡前服用有助於睡眠！
兩種都是可以的呀！
11樓：網友
根本就沒必要吃，人所需營養都可以從日常食物中充分攝取。老弱病殘例外。
12樓：南南鋁質量認證
最好晚上睡前吃，同時外敷，效果會更好。
13樓：匿名使用者
晚上10點，即睡前，吸收最好。其次為早餐前。
14樓：網友
睡覺前吃，推薦潤可兒100%純魚膠原蛋白粉。
為什麼喝膠原蛋白以後，睡眠都好了
15樓：網友
膠原蛋白能夠改善焦慮、失眠狀態，**神經衰弱。
約翰•諾瑞斯博士在實驗報告中也提到了膠原蛋白對睡眠的作用。
據中國食品報載，一些醫學科學家發現膠原蛋白對**神經衰弱亦有明顯的作用。原來膠原蛋白由眾多的氨基酸組成，而每3個氨基酸中就有乙個甘氨酸，這些氨基酸不僅能在人體內參與合成膠原，而且它在大腦細胞中是一種中樞神經抑制性物質，能產生對中樞神經衰弱，失眠等症狀的改善作用。
因此，服用膠原蛋白，能夠起到美容、**以及改善睡眠的多種效果，是一舉多得。
在選擇膠原蛋白的時候一定要考慮到吸收的問題，分子量級越小相對應吸收率越高，市面上的產品最小可以做到奈米級的，可以考慮從天貓或者京東尋找相對應的產品。
每天晚上喝膠原蛋白失眠
16樓：精神科楊寶俊
你好，導致失眠原因很多，天天失眠是中疾病，失眠患者越來越多，應及時就診。現介紹幾種日常保養如下：
1. 保健**：每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。
2. 飲食**：取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。
3. 藥粥**：取大棗，元肉，大公尺，砂糖適量。先取大公尺煮粥，待沸時加入大棗、元肉，煮至粥熟時，調入冰糖，再煮。
一、二沸即成，每日1劑。
17樓：可愛寄生蟲
135不喝睡覺246就可以喝。
聽說睡前補充膠原蛋白能睡美容覺，是真的麼？
18樓：網友
每天晚上睡覺前服用，晚上睡覺前(大約10點鐘)，**新陳代謝最旺盛。在此期間服用可以很好地修復**。
19樓：網友
膠原蛋白早上晚上都可以吃，早上吃的好處是空腹吸收好，晚上吃的話，注意服用前後半小時都不要進食，晚上吃除了美容還可以**，一舉兩得，溫水攪拌送服就可以了。
所以推薦晚上吃膠原蛋白，另外愛美的女性在食用膠原蛋白前不妨看一下膠原的配方，如果不含vc的話，建議可服用膠原的同時吃一片vc含片，更有利於發揮膠原的作用。一般像我們的**細胞晚上23點後最活躍，吸收也最好，所以睡覺前服用效果最佳。
服用膠原蛋白後，消化率成為重中之重。據世界衛生組織統計：全世界近72%以上的人存在輕重程度不同的胃腸消化吸收功能障礙。因此，胃腸道的消化功能好與壞，直接影響到膠原蛋白的效果。
每天適量服用膠原蛋白粉對**是很有好處的，一般而言，膠原蛋白攝取量每人每天在5000毫克最為恰當，注意不要過量就可以了。
因為膠原蛋白是高分子化合物，不能被人體直接吸收，只有當其被分解為氨基酸才能被吸收，而氨基酸在人體內會被分解為二氧化碳。水和尿素，而尿素對人體細胞有毒害作用，膠原蛋白對人體有很好的作用，而過多攝入會加重肝臟的分解負擔和腎臟的代謝負擔。
20樓：候平惠
可以改簽睡眠，膠原蛋白中含有的三種能改善睡眠質量的氨基酸，分別是甘氨酸、穀氨酸和色氨酸。這三種氨基酸可以有效舒緩神經，促進深度睡眠。
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