1樓：老張家膏藥
你好：考慮頸椎病，與你在電腦面前久坐有關，是比較常見頸椎病引起的，建議去醫院做頸椎ct檢查一下，此病屬於無菌性炎症，打針吃藥無法消除無菌性炎症，建議採用中醫的**方法，中醫傳統膏 藥，根據穴位**，強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛的功效，不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化，而且患者是**後不易**。
日常生活中應當注意避免長時間低頭及頸部的疲勞，不要頸部保持乙個姿勢時間太長了。注意防寒保暖，不宜勞累，枕頭不要過高，過硬，也不要隨便按摩頸部，有時候按摩不好會適得其反的。多做頸部的運動，也可以經常熱敷，可以改善症狀。
2樓：
常時間的對著電腦造成頸部肌肉和韌帶疲勞，所以會覺得痠痛，你可用熱毛巾在區域性作熱敷，或用吹風筒次也可以，只要是熱的。要避風寒，不要任著風扇和空調的風口對著你吹；平日對著電腦一段時候後要做一下頸部伸展運動、頭往後仰20秒或覺得有痠麻痛感再堅持一下再做轉左、轉右運動，動作要慢，時間要長。同時你也可以尋求中醫針灸**。
肩膀靠近脖子的地方總是痠痛是不是有什麼病？
3樓：網友
這種情況考慮頸椎病的可能性比較大，需要到正規醫院進一步檢查的，之前同事就是這樣你可以去雲南疼痛病醫院那檢查一下的，那**的還是很出色的。
4樓：網友
這種情況可能是肌肉拉傷、頸椎間盤脫出以及狹窄等情況引起的，建議去雲南疼痛病醫院的疼痛科作個頸部推拿按摩，注意臥床休養幾天就可以了。
5樓：鶴鳴堂健康管理
冰敷 當脖子略感僵硬時，不妨用冰袋或以毛巾裡冰塊冰敷。假使脖子稍微受傷，冰塊有利於消腫熱敷在用冰敷消炎過後，熱療是極佳的緩和劑。可用熱敷墊或洗熱水澡。
服用止痛藥藥局賣的消炎藥，例如阿司匹林或ibuprofen，有助於消炎止痛。一天服用3--4次，一次2片。
坐有靠背的椅子 假使背部未受到適當的支撐，將增加脖子的負擔，不僅加重原來的問題，還衍生新的麻煩。
墊毛巾 當你坐著時，卷一條毛巾，將它靠在背的凹陷處，可幫助你的脊椎直立，並提供額外的支柱。
適時休息 正如站立過久，需讓腳休息一會兒，當你坐太久，脖子也需要休息一下。你的頭大約有3．6公斤重，這對獨自擔任此支撐工作的脖子而言，是頗大的負荷。因此，應適時地放下手邊的工作，起身走一走。
避免經常低頭 坐在桌前工作或閱讀時，勿保持低頭姿勢過久，以免脖子背面的肌肉緊繃。
視線應與顯示器水平 你若坐在電腦面前工作，應注意使顯示器與視線保持水乎。假使逼迫自己仰頭或俯首數小時，可能引起脖子抽筋。
減少**聊天 講**時，容易使頸部陷於不良的姿勢，而引發脖子僵硬及痠痛。
小心搬運 抬重物時，人們常忽略正確的搬運法。當你彎膝蹲下時，應保持脊椎直立，將重物置於張開的雙腳之間(約與肩膀同寬)。當你抬起此重物時，應儘量使它貼近身體。
睡硬床墊 許多脖子問題因不良的睡眠習慣而起，或加劇。找個穩固的床墊，可以解決此問題。另外，"許多脖子痛的人在不墊枕頭時，睡得較好。"你若有同感，不妨捨棄枕頭。
勿趴睡 這不僅傷背，也傷脖子。最好是學胎兒的姿勢，將雙膝上彎至胸前。
戴圍巾 在溼冷的天氣裡，你或許會戴上帽子，但別忘了脖子也需要保護，以免加重脖子的僵硬及痠痛。
放輕 鬆緊張與壓力可能使你的頸部肌肉緊繃，引起疼痛。不妨學習一些放鬆術(例如冥想)。儘量保持輕鬆自在。
下列柔軟操可消除脖子僵硬，並預防後患。
先從前三項做越兩週後，再開始練習其他專案。每一項每天作兩次，一次五下。
緩慢地使頭儘量向前頓，然後，慢慢地儘量向後仰。
朝肩膀傾頭，肩膀保持不動。讓頭歸位，再向另一邊肩膀傾。
儘量伸展頸肌，使頭由左肩扭轉到右肩。
將手貼在頭的某一例，用頭壓手。維持5秒，放鬆，換另一邊。
將手貼在前額上，用頭向前壓手。維持5秒，放鬆，接看將手置於後腦構，用頭向後壓手。
手握小型啞鈴(3一一5磅)，聳雙肩。雙臂自然下垂。
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脖子連著兩側肩膀和後背疼是怎麼回事
6樓：匿名使用者
頸肩痛，多是勞累或者受涼等原因引起的，平時可以做下運動，外用苗父養冂生的中冂藥，這樣會改山的，運動的時候注意動作應輕柔，呼吸自然，每個動作可重複3至5次。
1、先做緩慢的深呼吸，頭向左轉眼看左肩，再向右轉眼看右肩，然後使下巴前後伸縮以鬆弛頸肌。
2、兩肩向耳部聳起，挺直背脊，然後使兩肩儘可能地下垂。
3、兩肩分別做圓周活動，先抬肩向前轉動，再向後轉動。
4、坐著將雙手平放在大腿上，下巴慢慢垂到胸部，然後使頭從左至右再從右到左轉圈，深吸氣大聲呼氣，使頭頸部在緩慢的轉動中感到舒暢。如出現劈啪聲不必擔心，那只是肌腱或韌帶伸展時擦過骨頭的聲音。
5、將頭偏向左肩，左手越過頭頂放在頭的右邊，另乙隻手放在右肩上，然後輕柔地試將頭向左拉，再將頭偏向右肩，做同樣的動作。如果感到手的壓力過大，可簡單地將頭輪流向左右歪斜。
頸椎和肩膀中間疼怎麼辦？
7樓：知道專享使用者
頸椎下面兩肩中間疼，可以先對患處進行熱敷、按摩緩解症狀。
如果症狀可以消退則問題不大，多是區域性勞損引起。如果症狀不能及時消退，就要考慮是頸椎病引起的要多一些，比如頸椎下方曲度的變化，對神經造成卡壓，會引起背部中間疼痛。可以通過後背x線或ct掃瞄等進行診斷，採取藥物**控制病情緩解症狀，應用專業的牽引方式，緩解壓迫降低頸椎的負重，情況嚴重的也要考慮進行手術**。
8樓：寧風範
頸椎病。頸和肩膀中間痛的常見誘因就是脊髓型頸椎病，因為脊髓型頸椎病容易壓迫鄰近神經和組織，導致患者出現各種不適的症狀。如頸肩中間疼痛、雙側下肢麻木、行走困難等。
二、五十肩。
五十肩又稱肩周炎，此病發作後主要表現為肩部疼痛。如果此疼痛症狀出現後沒有及時醫治，可能就會侵犯累及頸肩中間組織，導致患者出現頸肩中間疼痛、壓痛、觸痛的症狀。
三、枕大神經痛。
枕大神經痛也會導致患者出現頸和肩膀中間疼痛的症狀，同時可能還會伴有枕後部抽搐樣疼痛、刀割樣疼痛或燒灼樣疼痛等。
四、頸肩症候群。
頸肩症候群多由頸椎退行性變、骨質增生、病菌感染所致，出現後主要表現為頸肩部疼痛、僵硬以及區域性肌肉痙攣、活動受限、功能障礙等。
脖子和肩膀連線處長期痠痛，怎麼回事
你那是勞損了，你可以自己捏捏，或者找人幫你捏下，會很酸很脹，還有自己可以放鬆放鬆脖子，那些韌帶都是連在一起的！可以採取 花 苗。父肩 周，貼 身在疼痛的地方，在逃，寶 上去 能看到，會編好的，還有你平時要注意保暖！睡覺時儘量穿睡衣，受涼了也會有影響的！睡覺也不要保持一個姿勢，壓久了會血液不流通，第二...
常年頸椎疼痛，肩膀脖子痠痛，怎麼治
你好 考慮頸椎病，建議去醫院做頸椎ct檢查一下，長時間保持同一姿勢伏案工作，頸肩部的肌肉一直處於緊張強直狀態，血液迴圈不暢，極易導致頸椎病的發生。頸椎病是頸椎的慢性退行病變，屬於無菌性炎症，打針吃藥無法消除無菌性炎症，建議採用中醫膏藥外貼法，膏藥有強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛的功效，不僅能控制阻止骨...
肩膀跟脖子之間的那根筋很痠痛，左側脖子到肩膀處總有一根筋很疼，怎麼回事
模擬革命 其實也沒什麼主要自己怎麼看待 有幾種常見現象是這樣的 一 落枕 這中病叫落枕或稱 失枕 是一種常見病，好發於青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀，晨起後卻感到項背部明顯痠痛，頸部活動受限。這說明病起於睡眠之後，與睡枕及睡眠姿勢有密切關係。落枕的 方法很多，手法理筋 ...