1樓：模擬革命
其實也沒什麼主要自己怎麼看待~~有幾種常見現象是這樣的~！
一：落枕
這中病叫落枕或稱「失枕」，是一種常見病，好發於青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀，晨起後卻感到項背部明顯痠痛，頸部活動受限。這說明病起於睡眠之後，與睡枕及睡眠姿勢有密切關係。
落枕的**方法很多，手法理筋、鍼灸、藥物、熱敷等均有良好的效果，尤以理筋物法為佳。家人可幫助落枕者進行按摩、熱敷以減輕痛苦。
其實，也並沒有什麼大礙~！不去管它也會慢慢好的 ~!
（其實我昨天也落枕了，那個難受啊!真不是說的~！ = =0 ）
二：脖子扭傷
應為劇烈運動，身體缺鈣，著涼風所導致！
**方法
1）按摩：用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反覆按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重複2～3 遍。重複上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。
（2）熱敷：採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。
（3）選用正紅花油、甘村山風溼油、雲香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。
（4）傷溼止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想。
三：抽筋
這種現象也比較常見！
和上述兩種方法的**,其實差不多~！
希望我的回答你能滿意~~！ 祝你早日**~~~！ ^_^
2樓：廣州枕頭專家
假如疼痛的週期比較長了，建議你去專業的醫院檢查一下自己的頸椎！
假如剛剛才有這種問題，建議你自查一下自己最近是不是工作太忙沒有休息好？最近天氣涼冷著了？枕頭是不是很久沒有換了，變形了？枕頭太高了或太低了？
憑我自己的經念來說，你是太忙了壓力大睡不怎麼好，建議你檢查自己睡覺的枕頭為主！
3樓：方司辰釗樹
休息一下應該能恢復，但是再忙起來會**的。不要讓自己在忙累的時候忽略疼痛，可以試試晚上睡覺前抹點藥，比如紅花油之類的，或者貼個膏藥，比如跌打損傷的那種，或者買管扶他林軟膏，也是管肌肉疼痛的，但是扶他林在你很痛的時候並不能特別見效。但是一定不要讓自己在忙的時候放任疼痛，想著休息的時候就會好，還是讓肌肉能放鬆的時候就放鬆下。
多做轉肩膀轉脖子之類保健的小活動，不要讓肩膀和脖子一直僵硬。
左側脖子到肩膀處總有一根筋很疼，怎麼回事
4樓：time逍遙自在
你好，這種情況一般常因頸肩部肌肉損傷引起，可以外科檢查，區域性物理**，應用消炎止痛藥物
意見建議：建議飲食清淡注意休息，區域性熱敷按摩理療等物理**，應用奇正消痛貼膏，雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物
5樓：匿名使用者
您好，肩膀痛，可能是肩周炎，肩周炎的症狀表現是開始肩膀疼痛，開始是一陣一陣的的，時間久了就是持續的疼，後期也會出現活動受限的情況，肩周炎就是如此的表現，對於此，外用中yi的敷亽肩樂，然後每天堅持體育鍛煉，改變自己錯誤的生活和工作習慣，這樣就行』了
脖子跟左邊的肩胛骨有根筋很疼怎麼辦？
女人脖子短穿什麼衣服好看，肩膀寬脖子短的女人穿什麼衣服好呀
水墨印花雪紡衫。脖頸粗短的姑娘最需要的是肩頸處的露膚度，最好不要選擇基礎款襯衫中常見的翻領或是立領，能夠露出部分鎖骨的大圓領能從視覺上提升脖頸長度。印花無袖連衣裙。一字領完全露出肩部的領型雖然對脖頸有著良好的修飾作用，可不少姑娘都在內衣的選擇上怯步。換做無袖的背心式連衣裙，依舊擁有無與倫比的脖頸提升...
脖子和肩膀上的肌肉疼是怎麼回事，下顎和脖子上的肌肉疼怎麼回事
你這個是頸椎病的情況的，頸椎問題會引起脖子肩膀肌肉疼痛的，對於頸椎問題 1.保持正確的姿勢。長期的姿勢不良是引起頸部問題的主要原因。包括枕頭過高 過低 過硬，駝背，伏案書寫 側身歪斜的看書 趴在桌子上睡覺 用脖子夾 等等。這些錯誤的姿勢都可能使得頸椎位置發生異常變化或畸形。正確的坐姿雙臀踏實均勻的坐...
毛呢大衣肩膀跟大小能改嗎，毛呢大衣的肩膀太寬了，有沒有辦法可以補救下？本人太瘦。穿起來不好看。衣服剛買來就擱置又覺得可惜。
藍月亮科學洗衣 您好！毛呢大衣需要裁剪修改，若不是專業人士，為確保裁剪後的衣物穿著舒適及避免損壞衣物，建議到專業的衣物整改店進行諮詢或裁剪。以下是呢子衣物清洗方法，可參考洗滌 保養 1 呢子衣物不宜水洗，水洗容易掉毛 縮水和變形，建議送去專業的乾洗店清洗。乾洗的次數不能頻繁，一般一兩年洗一次左右。2...