怎樣變白和長時間熬夜長出的痘痘消失。不在化妝的情況
1樓：宦木蘭
說那麼多都是空的，生活規律正常才是硬道理。
怎樣讓**短期不長痘痘而且變白
2樓：砍我美眉
1）最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。
一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。
所以白天都要注意避免紫操作**。
2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、士多啤梨、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。
有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
5）選擇合適自己的護膚品。
3樓：yuna灬丶
就是得用護膚品保養唄。
熬夜，臉上起痘痘，毛孔粗，** 天生白，這幾天也不白了
4樓：熊若靈
病情分公升野析：
你好，根據你的描述，這主要考慮是座瘡的症狀，是一種多因素的返廳疾病，其發病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎症等因素相關。
指導意見：建議你漏笑隱可以積極的外用維a酸類藥物（阿達帕林凝膠），需持續1-3個月見效。平時不吃辛辣食物。
長時間熬夜的危害有哪些，熬夜的危害有哪些？
阿亮體重管理 1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便祕，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖 混知 經常熬夜會帶來的那些危害 影響生育力 正值育齡的男女，若經常熬夜，會...
若是長時間的熬夜，會對人體帶來哪些不好的影響？
會影響到身體的正常代謝，身體代謝能力變差，人體吸收的養分，體內激素水平都會容易受到影響，就可能會使得免疫力下降。每天睡得都很晚，睡眠質量就就會下降，神經也得不到放鬆。神經受到損傷之後，注意力就會下降，不容易集中注意力，工作效率也會下降。經常熬夜非常容易引起內分泌失調，進而導致免疫功能失調，嚴重點甚至...
由於長時間上網和熬夜眼睛下又紅又腫怎麼辦
把雙手搓熱然後捂在兩隻眼睛上幾分鐘，重複幾次這樣會有一些效果的。首先不能再繼續上網了，不然會越來越厲害，就近找藥店去買潤潔滴眼液，緩解視疲勞的那款，好好休息下，點點眼藥，2天差不多好了。效果不明顯就紅黴素滴眼液了。一個是抗疲勞的眼藥水，一個是治病的眼藥水。先用潤潔就行，應該很快就消腫了 按時作息，可...