1樓：
每一根頭髮都由與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，**真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭髮骯髒不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。
那麼，我們多長時間洗一次頭髮才合適呢？
洗髮的次數應該根據頭髮的狀態及個人的工作和生活環境而定。
從正常頭髮狀態來講，每週洗髮2-3次比較合適。因為皮脂腺分泌的皮脂裡含有較多的脂肪酸，例如其中的十一烯酸，本身就是****癬的良好藥物之一，這些皮脂即有抑菌的作用，又有潤澤頭髮的作用。皮脂腺分泌的皮脂首先覆蓋在頭皮，然後逐漸分佈在頭髮末端，一般需要3天時間。
如果每天洗頭，這些皮脂在頭皮處即被洗掉，頭髮就不會有皮脂到達，因而容易脫落。
油性頭髮的人由於頭髮油膩的程度高、速度快，頭髮分泌的油脂令頭髮厚重，難以柔順，顯得既無生氣，又打去彈性，不易打理。建議每天洗髮一次，這樣才能保護頭髮的清潔與基本健康。油脂在頭髮上長期殘留，如果得不到及時清洗，很容易沾上塵埃，頭髮表面就會凹凸不平，不僅看上去暗淡無光，而且在行動和梳頭髮時，會直接增加頭髮間的摩擦，導致頭髮髮質受損，頭髮開叉甚至斷裂。
遵循正確的洗髮頻率，洗髮不僅能清除頭髮上的塵埃、汙垢和油脂，還能有效減少頭髮開叉斷裂的機會，便頭髮健康，看起來有光澤。同時，這也是保持頭髮健康並有效控制頭屑產生的最有效方法，因為科學證明，頭屑和一種微生物有關，而頭皮分泌的油脂積累起來，恰恰是這些微生物生存的基礎。
中性或乾性的頭髮，頭皮偏幹，髮質也就偏幹，所以洗頭頻率可以比油性頭髮少些。
另外，在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數。有些從事特殊工作的人，由於衛生要求，還應該堅持每天洗頭，夏天，氣溫升高，汗液排洩旺盛，更要經常洗髮。
2樓：sophia789789玲
頭皮會癢，容易長頭皮屑
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