1樓：網友
失眠熬夜首先就是精力不集中，嗯，精神不好，還有就可能會引起脫髮等等這些，而且長時間的熬夜也有可能會出現猝死。
2樓：資陽老南瓜
熬夜會對身體造成多種損害：
1、經常疲勞，免疫力下降：人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現。
2、頭痛：熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
3、黑眼圈、眼袋：夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過渡疲勞，造成眼睛周圍的血液迴圈不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。
4、**乾燥、長黑斑和青春痘：晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間，也是人體的經脈執行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在**上，容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。
5、影響生育力：正值育齡的男女，若經常熬夜，會影響男性精蟲的活動力與數量；也會影響女性荷爾蒙的分泌及卵子的品質，也容易影響月經週期。
6、肝功能異常的比例較一般人高。
7、罹患慢性病的機率增加：熬夜族的腎上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陳代謝的壓力增加，進而產生慢性疾病。如高血壓，糖尿病等。
8、視力危害最大，建議每熬夜（23：00以後）1小時，做一次眼保健操。否則後果嚴重。
一定要注意，帶眼鏡是很痛苦的。如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
經常熬夜會引起失眠嗎？
3樓：具家理念
第一，熬夜容易對**造成嚴重傷害。晚上11點到凌晨3點是膽和肝的排毒時間，如果這兩個重要器官無法得到充分的休息，那麼將會導致人類的**粗糙、黑眼圈、**暗淡等問題。
第二，誘發心腦血管疾病。經常聽說有人因在網咖熬夜而猝死，便大多是因為熬夜的時候，人們處於緊張狀態造成血管收縮異常，容易增加心腦血管疾病的發病率。
第三，影響視力。熬夜往往是超負荷使用眼睛，對於眼睛的傷害不僅僅是造成黑眼圈等問題，更嚴重的是會導致視力的衰退。
第四，容易造成記憶力衰退。熬夜會造成腦細胞得不到充分的休息，從而出現頭昏腦脹、注意力下降等情況的發生，長此以往就可能導致記憶力的衰退。
第五，容易造成失眠抑鬱等情況。長期熬夜的人晚上不睡覺而白天發睏，所以容易出現疲勞、精神不振等問題，嚴重的話甚至會造成抑鬱症的發生。
4樓：事成有志
會，熬夜是把我們正常的作息時間打亂了，本該睡覺的時候不睡，白天又休息不好的話很容易引起失眠。
5樓：ccc菜辣椒
你好，造成失眠的原因很多。精神緊張，興奮，抑鬱，恐懼，焦慮，煩悶等精神因素常可引起失眠；工作和學習壓力過重，環境改變，噪音，光和空氣汙染等社會環境因素是另一重要原因平時要多吃堅果類食物。例如核桃。
葵花籽等。合理安排自己的作息時間。避免勞累。
不要經常熬夜。
6樓：卓冰菱
經常熬夜不但會失眠，還會出現黑眼圈，**會暗黃出現**毛孔粗大起痘。
所以熬夜是最傷身體的。
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