1樓：傻傻的我
當出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀，過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，這時，就應該適當休息了。
2樓：19850707愛你
長期熬夜對人體健康有很不利的影響，並且長期下去還會誘發植物神經功能紊亂，誘發腸易激綜合徵。人體的消化系統是受到植物神經控制的，患者會出現腸胃系統方面的症狀。腸道系統會蠕動速度亢進，將腸道中的內容物快速排洩出來，不少人會出現腹瀉症狀。
充足的休息可以讓腸胃系統更加健康，長期熬夜會導致腸道休息大打折扣，由於長時間的負擔加重，身體免疫力逐漸下降。
3樓：小晴天
訊號1：眼睛酸脹乾澀。
眼睛是一個很耗氣血的器官，中醫說「五臟六腑之精氣皆注於目」。看得久了，就會出現痠痛、發脹、乾澀、視力模糊！
訊號2：喉嚨痛，聲音沙啞。
如果咽喉出現燒灼樣疼痛，尤其吃東西時感覺嚴重，不僅說話費勁，大家還說你的聲音有點沙啞，那是真的累了，喉嚨告訴你該休息了！
訊號3：頭暈頭痛。
大腦是神經最集中的器官。長期緊張興奮，大腦會出現供血不足，造成神經性頭痛。
訊號4：肩頸部僵硬。
頸椎、韌帶、肌肉間是一個穩定的結構。長期保持一個姿勢，頸椎會退化、韌帶會鬆弛、肌肉會痙攣，從而造成頸椎疲勞，就出現了僵硬麻木。
經常熬夜的人長期下來會引起哪些疾病？
沒有心血管疾病風險，自詡身體健康的人是不是就可以毫無壓力的熬夜了呢？答案是否定的。因為熬夜會影響心血管健康，增加普通人群心源性猝死的風險。其原因在於，短期睡眠剝奪就足以使交感神經系統緊張，並導致血壓升高 可的松和腎上腺素等壓力激素分泌增加 糖耐量降低 心跳不規則。而所有這些因素都是導致冠心病的先兆。...
經常熬夜玩手機的人，若身體出現哪幾個異常勸你儘早改正
鬆弛，出現眼袋，掉頭髮，精神倦怠等，不要等到身體出問題，才知道不要熬夜，那時已經晚了。 落楓逢櫻 經常熬夜玩玩手機的人肯定時間長了，身體會出現各種不適的症狀，比如說白天沒精打采的，總是有睏倦的意思。再有就是眼睛不舒服，還有就是可能掉頭髮。這些都是身體向你發出了警告，所以要及時改正這些不良的習慣。 桃...
經常喝酒的人，身體會出現什麼症狀？
經常喝酒的人會發生酒精性肝病。酒精性肝病是指長期大量飲酒5年以上，男性每天攝入乙醇40g以上，女性每天攝入20g以上或連續2周內每天大量飲酒80 g以上。正常情況下，酒精進入人體後，可通過肝細胞代謝為乙醛，再轉化為乙酸排出體外。一 如果大量飲酒超過了肝臟的代償能力。代謝產物乙醛會在肝細胞內堆積，可引...