1樓：墨輕輕吻著書
1.緣於仰睡，如果晚上側身睡則發生機率少。
2.緣於精神緊張，平時精神放鬆，晚上則不會。
3.有足夠的休息。
2樓：匿名使用者
睡覺時候全身放鬆。手不要 放在心臟上面。
鬼壓床怎麼辦？鬼壓床醒了以後又睡下去連續出現鬼壓床現象怎麼辦？
3樓：夏日長眠
高三時天天午睡時候都會被壓，每次醒來後頭都又暈又麻（因為大腦壓根就沒休息，還拼命運轉）。 想醒來其實很簡單，也是以前在網上看到的，動手動嘴皮子這些效果不大，我的方法就是「突然轉動你的腦袋」，記住是突然轉一下，然後你身體就可以恢復了，但在這個時候你還需要繼續動下手這些來完全解除，要不是意識一放鬆，又會被壓上身。
4樓：搜尋不到的傷
兩年過去了，不知道樓主有沒有正解。一直以來，我碰到這種情況，首先就告訴自己你現在還在夢裡，眼前的一切都是不真實的。然後就是深吸一口氣，將意識集中到手指或其他身體部位，努力動一下就清醒過來了。
不過我想嘗試下，不理睬繼續睡是什麼情況？不知樓主有沒有嘗試過。會不會這種現象是身體不舒服的一種反應（比如，心臟受擠壓，呼吸不順暢），如果不馬上清醒過來，會不會就永遠躺那兒了。
5樓：夕陽落幕
首先快速轉動你的眼球，讓眼球做圓周運動，讓它們上下左右地運動。然後，眨眼，收縮你嘴周圍的肌肉，移動你的下顎和舌頭，當肌肉張力開始出現時，移動你的脖子，肩、手、手指、腿；腳踝和腳趾，最後，坐起來動動所有的肌肉。
6樓：飛感覺vs血在燒
放把刀具之類的在枕頭下面，這是我奶奶教我的，好像有點用，呵呵！
7樓：縱情山水
睡覺姿勢不正確造成的。側臥著睡，就不會這樣。
8樓：匿名使用者
去你們村裡找些老人幫你看看。之前我妹也遇到過。
9樓：網友
你是壓力太大了，要試著解壓，不要緊張。
10樓：蕭縂
醒來後頭朝裡睡，切記手不要放在胸口上。
11樓：bb霜沒了
在枕頭下放一把糯公尺，白天煮點綠豆水喝。
12樓：僑倩
沒有鬼，你不要壓著心口睡就好了。
13樓：我去不行就撤吧
床頭下放把菜刀，有心理作用。
14樓：使用者
可以試試到廟裡求個平安符。
鬼壓床該怎麼辦，遇到鬼壓床怎麼辦
那是說明佛珠觀音根本不管用 別放了 還不夠氣氛嚴肅的呢你同學是新手麼?新手都這樣 不好掙 很正常 久了就快了我有四年了吧 剛開始掙出一身汗都起不來 現在2秒鐘之內能搞定最主要是心態 不要把它當成特殊的事情 和情緒不好會做惡夢一樣正常 身體不好就發作 他就是太緊張了太當真了 下面說辦法 動脖子根 把後...
被鬼壓床了怎麼辦，遇到鬼壓床怎麼辦
讀 地藏菩薩本願經 一遍或地藏菩薩聖號108遍迴向冤親債主。請楞嚴咒放在家裡清淨的地方。去寺院請或去佛教用品購買 克服自己的心，不去管他。心中有佛。以下是聖嚴法師的開示 發願 學佛 修善，能夠改變未來的命運。當然，其中有佛法不可思議的力量在 經中說，皈依三寶即有三十六位大善神來做護持，求願消災 延生...
被鬼壓床了怎麼辦，被鬼壓床怎麼辦
鬼壓床，指睡覺的時候突然有了意識但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。鬼壓身 的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓 sleep paralysis 的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會合併有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。其實這都是因為睡姿不正確...