1樓：匿名使用者
病情分析：您好，增強抵抗力的方法有：睡眠好，如果每日睡眠少於7至8小時，患病的幾率就可能增加。
多運動：經常性的中等強度的運動能增強機體免疫系統的功能，因為體育鍛煉能緩和情緒，減輕壓力。有氧鍛鍊對提高免疫力也有效。
指導意見：營養補充：日常應適當多吃些含蛋白質豐富的食物，如瘦肉、奶類、魚蝦類和豆類食物。
補充維生素可多吃士多啤梨、西紅柿、黃瓜、胡蘿蔔等含有大量維生素c的水果、蔬菜，吃一些動物肝臟，營養學家認為，動物肝臟富含多種有助於促進免疫功能的物質，例如葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅以及b6、b12等。
病情分析：你好，抵抗力的提高主要還是應該通過飲食生活來調整恢復，逐漸的改善加強，恢復正常健康的體質。
指導意見：良好營養的飲食是非常重要的，應該合理搭配，清淡宜消化，同時保持良好的心態，避免壓力過大，正確的對待疾病的發生，根據自己身體的實際情況進行合理的鍛鍊，長期堅持，循序漸進，逐漸的提高，減少不適的出現。
病情分析：一般免疫力提高最好的辦法是食補就是吃一些家常蔬菜肉類，另外要加大運動。
指導意見：一般需要有很好的休息多吃蔬菜水果，另外多運動，祝健康。
2樓：匿名使用者
綜合考慮可能是由於免疫力下降或者是身體抵抗力下降所引起的情況，可以適當的吃一點感冒顆粒，或者是增強免疫力的藥物白蛋白口服液。
3樓：應焮蘭
推薦你吃禾健針葉櫻桃片。我現在每天都吃的，現在感冒症狀減少了。
4樓：田野的眼睛
是不是氣血不好啊？看看中醫調理一下，平時注意飲食和鍛鍊。一般枸杞可以固氣血，一天十幾粒，清洗後服用就好，不要泡水，直接吃。但是最好還是去看中醫，按病理調理。
感冒的人吃什麼好 我今天一兩天了，不知道什麼原因？感冒的很嚴！
5樓：奇牛公尺樂
問題分析：感冒多由病毒感染引起，在機體抵抗力下降時易感，可有鼻塞流涕，咳嗽咳痰，發熱頭痛，咽喉腫痛等症狀。
意見建議：可以用抗檔液感冒藥物比如感康或者感冒靈之類緩解咳嗽咳痰，鼻塞流涕等症狀，有咽喉腫痛伴有膿苔可以用抗生素**，抗生素可選青黴素類，頭孢類或者大環內酯類比如阿奇黴素等都可以。困餘當然也可以先做血常規或者拍片檢查，結汪蠢滾合檢查結果制定**方案。
請問吃什麼可以提高抵抗力？最近體質很差，感冒乙個月了還沒好吃藥好了第二天又打噴嚏了，早上特嚴重，最
6樓：網友
問題分析：你好。想提高免猛穗巨集疫力，平時多吃水果蔬菜，如：牡蠣、核桃、瘦肉類等。還有枝冊飲食要規律均衡，平時多多嗮太陽，多戶外走走，多運動。
意見建議：建議體育鍛煉是增強人體抵抗能力的重要方法，如慢跑、自行車、球類、游泳、健美操等，這些運動可通族慶過調節 植物神經系統功能，實現提公升某方面免疫力的作用。
剛染了頭髮第二天可以洗嗎，我染髮第二天可以洗頭嗎
木兮寫作分享 這種情況確實容易讓頭髮掉色，所以不建議第2天直接洗頭。剛剛染完頭髮第2天就洗頭，會直接讓頭髮原有的顏色脫落一部分，這樣的話整體上看上去髮色就不太一樣了，可能不會保留原有的髮色，所以非常影響效果，通常染髮之後至少要等三天以上才能夠洗頭。想要儘量保持住原有的效果的話，我們在染髮的時候應該注...
我每次感冒第二天，必然就會失聲，請問是什麼原因呢？
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結婚當天閨密睡我床,第二天她來例假
第九神念 這樣在中國的習俗中是不允許的。新婚的床是不能讓別人睡的。而且還來了例假，這在以前是最汙穢的東西。我結婚了 閨蜜來我家了 她可以跟我睡嗎 讓老公睡次臥 這樣會不會不吉利 猩月瀦 不會的，我和我閨密就經常這樣，只要閨密一來，老公就靠邊啦 算命 新婚之夜，老公睡次臥 我例假 故，我與閨蜜睡婚床，...