1樓：網友
姨媽期最好別吃薯片，因為薯片屬於油炸食品，姨媽期按理來說是不能吃油炸食品的，油炸食品不容易消化，姨媽期少量吃薯片沒事，注意不能吃太多薯片，畢竟薯片是不健康的。
女生來姨媽可以吃薯片嗎
2樓：匿名使用者
女生來姨媽也是可以吃薯片的。主要別吃一些寒性食物和冰涼的食物就行了。
3樓：銳晉
，女生來姨媽可以吃薯片嗎？我覺得那個女生來姨媽是可以吃的吧，因為嗯薯片他其實是沒有多大傷害的對身體，但是他確實是垃圾食品，要少吃，女生來姨媽應該注意的是少吃生冷辛辣的食物，要去碰冷水，或者說是一些比較涼的東西，嗯，這個薯片他其實應該要吃比較不辣的，就差不多的。
月經期間可以吃紫薯嗎
4樓：健康小馬甲
問題一：來姨媽可以吃紫薯嗎 當然可以吃了，但是不管吃什麼 都要適量哦！~祝健康，望。
問題二：月經期吃紫薯好不好 您好！
問題分析：可以適當的吃些 但不要過量。
**指導：月經期要吃營養豐富、容易消化的食物，以利於營養物質的補充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣可減少盆腔充血。
問題三：月經期可以吃紫薯嗎 在月經期間也是可以食用紫薯的，對正常的月經是沒有影響的，注意避孕食用生冷、 *性的食物就可以的。
問題四：經期能吃紫薯嗎 不能的，紅薯不容易消化，尤其是身體虛弱的時候，消化更差，吃點容易消化的食物，而且紅薯了吃了會胃脹的，對身體恢復不利的。
問題五：女我今天來例假了想吃煮紫薯，請問能吃嗎有危害嗎感謝 當然可以吃了，紫薯本身有顏色，容易化了，紫薯還可以做紫色饅頭和餅，很好吃的。
問題六：月經期間可以吃紫紅薯不？ 不能的，紅薯不容易消化，尤其是身體虛弱的時候，消化更差，吃點容易消化的食物，而且紅薯了吃了會胃脹的，對身體恢復不利的。
月經期可以吃紫薯嗎
5樓：北網域名稱醫
可以吃。紫薯性平，所以可以在月經期間食用。但是，很多女性在月經期間經常會出現漲肚的情況，這個時候，吃紫薯可以會影響食慾，所以，選擇紫薯這樣的谷薯豆，還是要因人而異。
紫薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質。紫薯營養豐富具特殊保健功能，其中的蛋白質氨基酸都是極易被人體消化和吸收的。其中富含的維生素a可以改善視力和**的粘膜上皮細胞，維生素c可使膠元蛋白正常合成，防治壞血病的發生，花青素是天然強效自由基清除劑。
紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和**作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。紫紅薯將成為花青素的主要原料之一。
6樓：網友
可以吃的，但是不要吃多。
經期能吃薯片嗎
7樓：手機使用者
專家建議：經期可以適當食用薯片，但避免過度食用。
不少女性。在月經來潮的前幾天（月經前期）會有一些不舒服的症狀。
如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。
此時，女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品，如捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳公尺、鴨蛋、炒白朮、淮山藥、苡公尺、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿蔔、白蘿蔔、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月經來潮時，可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對經水之行有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有；羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。
還有啊不吃太涼的水果，如葡萄、梨等，應吃點溫熱的，如蘋果，桂圓等！女孩要好好保護自己啊！
2. 腹部不適可以把薑末剁碎衝到紅糖水裡喝，效果不錯。
3. 多吃蔬菜和水果，保持大便通暢免得盆腔充血。攝入一定量的蛋及蛋製品、各種動物的肉、肝、豆製品和植物油。
4. 睡前最好喝一杯熱牛奶（牛奶中含鉀多），並在奶中加一勺蜂蜜（蜂蜜中鐵含量豐富）。
5. 經期要補血。其是動物血，它不僅含鐵豐富，而且還富含優質蛋白質，是理想的月經期保健食品。
女生來大姨媽可以吃薯片嗎
8樓：你粉底沒我的厚
來月經的時候最好不要吃薯片，薯片的熱量比較高，吃了不容易消化，而且還容易上火。來月經的時候本來就容易出現煩躁的心理，吃多了薯片會導致情緒會更加難控制。來月經的時候很容易出現一些腹痛、胸脹等情況，有大部分原因都是飲食不當所引起的，所以在經期一定要注意合理飲食。
經期飲食注意事項有：
1、多吃促進血液迴圈的食物。
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液迴圈，促使血液流暢。
2、多吃富鈣食物。
研究發現，女性大量攝入鈣質和維生素d有助於降低經前期症候群風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素d。應多吃低脂牛奶、乳酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素d強化牛奶等，並多曬太陽。
3、不要錯過早餐。
為了避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。如果經前期感覺憂鬱，那麼錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經前期症候群。
4、多吃纖維和瘦肉蛋白。
多吃糙公尺、燕麥和大麥麵包等全穀食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素b1和b2，對預防經前期症候群非常關鍵。
5、少吃糖。
甜食會導致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導致情緒不穩，更易焦慮，誘發經前期症候群。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。
**期間，來月經了，想吃點薯片，可以麼？
9樓：子書曾
經期可以吃薯片，薯片不屬於生冷類食品。
以下為經期飲食注意事項：
1.月經來潮前的一週飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
2.多吃高纖維食物，如：蔬菜、水果、全穀類、全麥面、糙公尺、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。
3.兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素b群的食物。
4.攝取足夠的蛋白質。可吃白色肉類；及多些豆腐、黃豆植物蛋白，以補充經期所流失的營養素。
5.飲食應定時定量。可避免血糖一下公升高、一下降低，減少心跳加速，緩解頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。
6.有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等高纖質食物，以利補血。
10樓：網友
可以的。科學的**不是節食，而是控制飲食，控制攝取多的熱量。
11樓：城市風的線條
月經期間，只要注意忌涼、醋、辛辣食品，不要做劇烈運動、不要洗衣服之類的即可；與吃薯條沒有直接關係；
但是對於**，我們要有恆心和毅力，你可以選擇吃點水果來代替，但是不要吃梨，近期可以買點桃子來吃，桃子性溫。
12樓：網友
應該可以吧，我偶爾也吃，但是儘量少吃，畢竟是油炸食物。
13樓：網友
這種飲食習慣是不健康的。想吃薯片可以放在早上吃。早上吃點高熱量的東西是不會長胖的。晚上吃薯片一會兒就餓了。餓了又會想吃東西。還是要多吃點水果，樣有助於**。
14樓：網友
想吃薯片可以放在早上吃。早上吃點高熱量的東西是不會長胖的。晚上吃薯片一會兒就餓了。餓了又會想吃東西。還是要多吃點水果，樣有助於**。
15樓：句號終最美
最好還是不要吃這些垃圾食品。
16樓：街角的祝福
不可以，這樣會導致你更痛。
17樓：網友
為什麼要**呢 即使我曾經是乙個80斤的女孩 現在都110多斤了 也沒想** 其實在我看來 **是可以的 你可以多做做運動 想吃薯片也可以的啊 實話告訴你吧 我也是很貪吃的 我平常一天就要喝1杯快客 2至3包的薯片有的時候還吃點漢堡之類的 不是我不胖 我也胖但是我可以運動 就拿平常早起30分鐘 或者晚上晚睡30分鐘 可以在家一邊聽這**一邊原地踏步 或者扭腰 不是都可以**的麼 還可以練習跳舞 平常跟朋友出去的話也可以讓他們驚豔一下 想瘦肚子那就每天哈腰把手夠到腳的位置 （這個比上乙個要辛苦的） 在就是可以再衣著上為自己考慮一下 我有乙個朋友都160斤了1公尺60的身高 但是穿衣服卻不顯得胖 這就是學問了 我能問一下你是吃的**藥麼 拿東西可不是啥好玩意 那要是覺得我說的可以考慮一下 那就給我回話吧 加我的好友也可以啊 沒事也可以討論一下的哦。
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