夏天不能吃什麼？
1樓：吾淑珍桂歌
飲食夏季氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡，不宜肥甘厚味。
要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食物，以免上火。
冷食瓜果當適可而止，不可過食，以免損傷脾胃。
厚味肥膩之品宜少勿多，以免化熱生風，生疔瘡之疾。
2樓：項寄隗麗芳
木瓜芹菜。
紅蘿蔔因為容易變黑。
夏天吃什麼對身體不好
3樓：上海天倫張令浩
您好~飲食夏季氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡，不宜肥甘厚味。
要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食物，以免上火。
冷食瓜果當適可而止，不可過食，以免損傷脾胃。
厚味肥膩之品宜少勿多，以免化熱生風，生疔瘡之疾。
希望對您有幫助………
4樓：她的落莫
少吃辛辣的，少吃太冰涼的東西，
5樓：匿名使用者
吃應季食物就好 但是夏季切勿暴飲暴食 不能貪吃涼 西瓜類也不能一次吃很多 畢竟瓜類的都是涼性的 少吃辛辣 多吃蔬菜和小水果就可以啦。
6樓：匿名使用者
多吃利溼的和水份足的果蔬。
7樓：匿名使用者
冷飲吃多了對身體不好。
8樓：卡琦曼
最好不要經常吃香辣的食物，什麼都應該有個度的。
夏天吃什麼東西對身體不好/
9樓：網友
夏天氣溫高，出汗多，飲水多，胃酸容易被沖淡，消化液分泌相對減少，消化功能。
夏天不適合吃什麼
10樓：小左左
驢肉和驢肉湯，清火解毒，是適合夏日使用的；
牛羊肉及狗肉多食上火，夏天不宜多用；
豬肉稍膩，但少咪西一點也無妨；
但夏天還是應以清淡可口的飯菜為主，葷食少用為上。
夏天不宜吃燥火的食品，如辣椒、胡椒、火鍋；要吃防暑降溫的食品，如：綠豆、荷葉水、菊花茶，涼粉、冷粥吃得太多就容易傷胃。
11樓：匿名使用者
依據個人的體質不同而言。體虛的人，少吃寒涼的瀉火的。
夏季吃點什麼對身體好 ？
12樓：網友
夏季要多吃養心果蔬：中醫理論認為，人與自然和諧統一，健康的生活應當適應自然規律，在飲食方面要因人�6�1因地�6�1因時膳食。夏季南方多為梅雨季節，因而要多吃健脾燥溼食物，如薏米；北方氣候乾燥，就應注意養肺潤燥，食用百合。
中醫有“春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，四季養脾胃”之說。以下四種水果是夏日常見的護心食品： 西瓜 西瓜具有祛暑�6�1清熱�6�1利尿的作用，很適合在夏天食用。
但脾胃虛寒的人不宜多吃。 黃瓜 皮綠汁多�6�1脆嫩鮮美，含水量約為97%，是生津解渴的佳品。鮮黃瓜還有清熱解毒的功效，對除溼�6�1滑腸�6�1鎮痛有明顯效果，夏季容易便秘的人可以多吃。
桃 有生津�6�1潤腸�6�1活血�6�1消積的作用。適用於煩渴�6�1血瘀�6�1大便不暢�6�1小便不利者。建議每天午飯�6�1晚飯後食用。
苦瓜 能除熱邪�6�1解勞乏�6�1清心明目，工作勞累的人可以多吃。
13樓：手機使用者
蔬菜方面，可以吃炎炎、口乾舌烈日，吃上幾塊西瓜，會令人口舌生津、暑意全消。但是也要記得，，那麼夏季吃燒肉，也不要季最好吃薏苡仁、高粱米、玉米，高粱米對身體、對解熱都有好處燥之甜的羊肉、豬肉好。如果一定要吃豬肉，最好是白煮肉，不要紅主食以蒸心腦血管病是有好處的。
水果方面，可以吃無花果、西瓜、柚子、蘋果、香蕉和葡萄。尤其是西瓜，被中醫稱為“天生白虎湯際茼蒿、大頭菜、芹菜、菠菜，如果有心、腦血管系統疾病，則多吃點洋蔥，對緩解”，性味甘、涼，有止渴生津、清熱解毒、利尿消腫的功效。夏季。
夏季酸的柚子比較好，沙田柚四季都可以吃。甜瓜要少吃，甜瓜瓤最好不要吃，甜瓜瓤吃多了容易腹瀉。 肉食方面，夏季吃牛肉，比吃過食西瓜會傷害腸胃消化功能。
柚子有幾種，一種是酸的，一種沙田柚是的為主，比如北方有蒸饅頭。南方以大米為主，如果適當摻上薏魚，吃完了以米粉肉，後兩者太油膩。用醬油泡大蒜，把白水煮的五花肉蘸著大蒜醬油吃，一塊肉兩片大蒜，既解毒又清口。
魚類方面，夏季別吃紅顏色的魚。心主火，紅顏色的魚生火，就會熱上加熱。冬季可以吃紅顏色的慮的。
夏後，身體發熱。夏季最好吃海參，膽固醇是零，對於膽固醇高的人是有好處的。夏季還可以吃甲魚，甲魚是寒的，要比冬季吃甲魚好。
主食方面，南北方不一樣。南方大部分以米為主，北方是以麵食為主。夏季到底吃什麼好，也是值得考苡仁、高粱米、玉米，對身體就比較好。
最好不要吃加工過度的精米，吃點粗糧，粗糧裡含的維生素更豐富一些。
夏天吃什麼水果對面板好，夏天多吃什麼水果對面板好
維生素c是抑制黑斑的有效製劑，堪稱美白之王，因此修復晒後的 就必須多食用一些含維生素c的蔬果。另外要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚，還須充分攝取防止肌膚老化的維生素e 增加 抵抗力的維生素a及增加 彈性的鈣，這些都能從食物或營養補助食品中獲得。西瓜，櫻桃，橙子，檸檬，番茄都可以啊！夏天多吃什麼水果對...
在夏天吃什麼水果對身體有好處，夏天吃什麼水果對身體有好處
氣溫上升 氣候轉暖，市面上水果的品種日益繁多。水果因為可口兼備營養，堪稱人見人愛。不過，市民千萬別小看了選擇水果的學問，就像人有急性子 慢性子一樣，水果也分性寒 性溫熱 性平。什麼季節吃哪種水果，只有 對號入座 水果才能順應個人體質發揮有益健康的 奇效 哪種水果適合您 不久前，有國外 報道 不同的水...
請問夏天應該多吃什麼對身體好，夏天多吃什麼對身體好？
羅列一下夏天對身體有益的飲食，根據個人的需要自行選擇。1 多吃瓜類 夏季氣溫高，人體丟失的水分多，須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然 潔淨 營養且具有生物活性的水。瓜類蔬菜含水量都在90 以上。所有瓜類蔬菜都具有降低血壓 保護血管的作用。2 多吃涼性蔬菜 吃些涼性蔬菜，有利於生津止...