1樓：匿名使用者
什麼參也不要吃，溼不除吃進去的補藥只會火上澆油，只有把溼除淨了才能補。蘆薈本身寒涼你吃膠囊要治什麼便秘嗎？掉髮是體溼引起的，這個只能等你身體調理好了才能解決。
你之所以體溼根本是體寒引起，中醫說法寒生溼，去寒才是關鍵你說手腳涼證明你陽虛。不知道你胃好不好，體型胖胖在胃部還是小腹部？平時飲食習慣如何愛吃酸甜寒涼之物嗎？
例如水果螃蟹？如果你想調理可以喝四逆湯，3個月左右能見效。
2樓：無聊答答題
你對著鏡子看，舌苔是不是白膩，如果能肯定，溼氣是有的。但你現在恐怕主要還是氣血不足、陽虛的問題，建議你吃中成藥人參養榮丸。
3樓：匿名使用者
如果是溼氣重的話，你弄點祛溼的藥吃吧。
4樓：匿名使用者
我覺得還是得請專家看，幾句話，別人不了解實際情況。
手腳冰涼這麼辦，是不是體虛
5樓：書依雲
1、適當運動。
寒冷的冬季也要堅持運動，尤其是早上起來後稍微運動能讓血液迴圈以及新陳代謝加速，這樣整天都會充滿精神，且不容易發冷。
2、飲食調理。
冬季是進補的最佳時機，手腳冰涼的人應該抓住這個機會適當吃遊森一些溫補的食物，如羊肉等。可多補充維生素e、多吃含煙酸的食物和b族維生素、多吃堅果、胡蘿蔔等溫熱性食物、適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液迴圈。
3、注意保暖。
冬季一定要注意保暖，切忌為了漂亮而減少衣物，也不要穿過於緊的衣服，否則會阻礙血液迴圈。手腳冰涼的人穿著純棉襪有利於保持腳部乾爽舒適，平時還要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。
4、適當補充熱量。
可準備一些餅乾、面兄鉛包，或是人參茶等來適當補充熱羨磨好量；平時還要按時吃飯，要知道讓身體儲存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。
5、泡腳或泡澡。
睡覺時手腳冰涼睡不暖的人，可以在睡前泡腳或泡澡，這樣能促進血液迴圈，讓身體暖和起來。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好。
手腳冰涼是體寒嗎?
6樓：謬歌東郭飛薇
一般而言就是體寒的表現，我也是這樣的。建議你多補血補氣，阿膠補血，當歸補氣，藥店裡有的，冬天還可以多泡泡腳，這個是最便宜，最有效的，但是需要長期堅持。
還有，寒涼的食物不要吃，反季節的蔬菜也不要吃，寒涼的食物指西瓜，香蕉等（可以去網上查下）。
7樓：雲真子
若是沒有其他的不適，這也屬於自然現象。有些個人的秉性有異，但是仍然是正常的身體素質。
8樓：暨興邸雀
可以吃。屬於脾腎陽虛所致。可服用金匱腎氣丸和人參健脾丸。
9樓：軟妹子劉
氣血虛，注意用熱水泡腳。多吃薑、紅糖水等食物。
10樓：豬豬大黃蜂
體寒的表現主要是：
1、內臟下垂，腸道無力，對營養物質消化和吸收功能減弱2、身體對熱量吸收減少，身體呈寒性。
3、不常喝水不會覺得口渴。
4、常覺得精神虛弱且容易疲勞。
5、臉色蒼白，唇色淡，怕冷，怕吹風。
6、手腳冰冷，喜歡喝熱飲，吃熱食。
7、常腹瀉，常小便且顏色淡。
8、月經常遲來，血塊多。
9、舌頭顏色為淡紅色。
11樓：匿名使用者
一般的答案 百科上都有，我想和自己體內的 血虛 有關。
手腳冰涼的原因，是因為個人的體質嗎？
12樓：好好學習先生
現在越來越多的人不注意自己的飲食健康，對於現在年輕人飲食健康是非常重要的，有些人手腳冰涼就是因為不注意飲食健康，但是有些人確實是因為個體的體質比較虛弱，然後手腳會在冷的時候比較手腳發涼，所以也會導致有些人是手腳冰冷的原因，那麼如何改善這個狀況呢？今天有一些推薦。<>
一、飲食不健康有很多人認為在夏季吃一些冰涼的食物或者一些冷飲是沒有危害的，其實這是不正確的看法。因為在中夏天吃過涼的食物會造成體內的寒氣增多導致風溼病，這些都是一些正常現象，有些人在冬季的時候就會感到手腳痠麻，四肢無力，可能就是因為夏季時候飲食過於的不健康。尤其是對於女生來說更不能無所顧忌的吃一些冷飲，因為會導致女生身體的月經紊亂，這些都是很正常的現象，所以手腳冰冷的原因可能是因為飲食的不健康。
二、冬天吃補類食物對於一些手腳冰涼的人群來說，在冬天是一個很好的保養的時候，因為冬天每天可以多吃一些羊肉，這樣就會讓身體回暖，同時對胃也是會常有好處的。冬天氣溫是比較冷的，所以在冬天吃羊肉火鍋也不用擔心會造成上火等一些的原因，這個時候牛肉羊肉在冬天時都可以多吃的，所以冬天多吃補類的食物，對於手腳冰涼的人也是一種調理的方法。<>
三、進行中藥是**進行中藥的**，是一個對手腳冰涼的人群來說一個很好的**手段，因為中藥是一個滋補的過程。雖然**的時間可能會長有可能會持續半年或者一年，但是確實對身體的保養是非常有好處的，同時對祛溼除寒都是非常厲害的，所以進行重要的**也是一個治根的一個方法，以上就是對於手腳冰涼的原因的一些看法了。
13樓：人生大事
是的，這是因為個人的體質原因，有的人體質就比較差，溼氣比較重，所以手腳就會非常的冰涼。
14樓：一笑而過看回頭
不是，可能因為體溫非常低或者感冒了，所以才會手腳冰涼，要及時護理。
15樓：小李美死了
是因為個人體質，而且可能是體寒，也可能是因為每天吃一些冰涼的食物，所以才會造成手腳冰涼的原因。
16樓：拉布拉斯不變換
手腳冰涼有兩種原因，一種是因為身體陽氣虛衰，四肢末端的手腳得不到陽氣的溫暖，因此會出現手腳怕冷。另一種情況是氣血執行不暢，導致身體的陽氣淤滯，不能到達手腳。
溼熱體質 手腳冰涼，溼熱體質 手腳冰涼
我也是溼熱的體質不過冬天手腳熱不起來，我懂你這種感受，最近開始做運動和泡腳感覺有好起來。溼熱就是有溼邪和體熱，溼和熱的比例上溼邪佔得比例多，水分的運作不流暢自然血液的迴圈也不流暢自然會冷，所以冬天要流汗去溼氣，做運動流汗，冬天跳繩不錯，很容易流汗，然後經常泡腳流汗又可以讓血液迴圈好起來，而且據說溼氣...
秋冬手腳冰涼 冰涼怎麼辦，秋冬手腳冰涼該怎麼辦
把紅棗 桂圓 生薑 紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒 秋冬手腳冰涼該怎麼辦 今天就告訴大家幾個簡單的小運動，可以幫助我們改善手腳冰涼的症狀。把紅棗 桂圓 生薑 紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒 不懂中醫請不要亂寫，十全大補 麻黃湯 ...
手腳冰涼怎麼辦，手腳冰涼是什麼原因？
把紅棗 桂圓 生薑 紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒 手腳冰涼怎麼辦？建議通過食療改善，手腳冰涼可以從飲食上進行調理，可以吃一些多吃點溫補類的食物，少點吃寒涼性的食物，多吃一點紅棗和桂圓補血，另外生薑紅糖水也是不錯的，經常喝枸杞老薑茶，紅糖性溫 味甘 入脾，具有益氣...