1樓：娛樂碎碎談
蘋果當中還有大量的果糖和果膠，睡覺之前如果攝入太多的糖分會容易導致肥胖問題發生，晚上吃蘋果傷胃並不是沒有任何道理的，食物的消化需要依靠腸胃的蠕動，在睡覺之前吃蘋果很有可能會給腸胃帶來負擔，從而導致身體上的一些疾病出現。建議大家在晚上吃完蘋果之後，一定要刷牙或者漱口，避免大量的糖分殘留在口腔裡，損傷我們的口腔健康。
2樓：撒的謊
晚上是蘋果的話會傷胃，而且會損害牙齒的健康，因為蘋果中有果酸，會對胃部造成一定的壓力，損害牙齒，吃蘋果儘量選擇在早上或者中午。
3樓：創作者
晚上吃蘋果的話是不會傷胃的，蘋果是非常溫和的，蘋果有一些酸味，在晚上適當的吃一些蘋果，還可以起到開胃的效果。
晚上吃蘋果容易傷胃嗎，到了晚上，有哪4種食物儘量別吃？
4樓：西紅學姐
是的。在晚上的時候不要吃油炸食品，不要吃醃製的食品，然後也不要吃生冷辛辣的食物，不要吃海鮮，千萬不要暴飲暴食，否則的話會傷害腸胃。
5樓：happy薛醜醜
不可以吃豆類食物，香蕉玉米，糖果，清涼的食物，不可以喝茶，不可以喝咖啡。
6樓：慧慧答題
晚上吃蘋果是不傷胃的，但是晚上不要吃香蕉，玉米 ，糖果，涼性食物。
7樓：至達水
早晨的時刻不要吃油炸食品，不要吃醃製的食物，爾後也不要吃生冷辛辣的食品，不要吃海鮮，切切不要暴飲暴食，不然的話傷害腸胃。
晚上吃蘋果對胃好不好？為什麼呢？
8樓：珠遇
吃水果可以**這是個誤區，如同「吃紅薯**，吃土豆**，吃香蕉**」一樣，吃什麼東西並不重要，最主要的還是在「究竟吃了多少熱量」上邊，蘋果自身並不具備什麼**的因素，要確實非曝出蘋果能**的地區，那隻能說它含有的膳食纖維比較豐富吧，蘋果中的水溶性和不溶性膳食纖維都較豐富，膳食纖維是沒法被腸道消化吸收的物質，因而攝取富含膳食纖維的食物可以緩解食物的消化吸收速率，<>
緩解胃的排儘速率，增加飽腹感，那樣在兩餐之間就更不宜捱餓，並且蘋果屬於低脂低熱的食物，還能夠挑選在兩餐之間吃一個蘋果，不但可以抵禦捱餓，預防血糖低，也不至於攝取太多熱量；晚上可以吃蘋果，但不宜過晚，不宜食用過多。兩餐間吃些水果可以補充能量；睡前吃少量易消化的水果有利於安神入睡。因而病人晚上可以適當吃些蘋果，但不宜過多，不然容易引起腹脹。
蘋果中含豐富的維生素 a、c、e，<>
及其鉀和抗氧劑黃酮素，能預防冠狀動脈硬化；蘋果中的阿拉伯膠還能夠有效降膽固醇。蘋果中含有豐富的鉀，能夠清除體內過多的鈉，體內鈉太多容易引起高血壓，因而多吃蘋果對預防血壓高有一定的效果。蘋果中含有的花青素能抑制癌細胞的繁殖。
蘋果中有機物、硼和錳等微量元素，可以有效的加強骨質，每天吃1個蘋果，能夠有效地協助身體吸收鈣，預防骨質疏鬆的發生。而相對而言，夜裡大家艱辛一天，精力耗費較大，代謝能力減少，並且夜裡他們的運動量沒那麼大，所需求的能量和營養更低，<>
相對白天而言，大家吃蘋果的使用率必定沒有早上大。有研究還發覺，在晚餐後他們的血糖會持續增長，因此晚餐後不適合再用餐，也不適合再吃糖份較強的食物，因此，假如吃了蘋果相對而言血糖升高會更難控制，特別針對糖友而言，自然是白天吃會有更大協助。不過這也只是相對而言，並非說夜裡吃了蘋果簡直毫無營養還會對大家有威脅。
蘋果營養價值又不會跑掉，無論一天裡什麼時間來吃，都能被大家吸收，最大的區別便是在血糖上，卻也不可能說夜裡吃了蘋果血糖就可高到大家控都控不了的水平了。
9樓：王祿
當然是有好處的，這樣可以促進身體的代謝，可以及時補充維生素，可以避免上火。
10樓：阿斯達歲的說
晚上吃蘋果對胃不好，因為晚上吃了蘋果以後有可能就要睡覺了，這個時候胃就不能很好的消化蘋果，就會給胃增加了很大的負擔。
11樓：番茄味雞腿堡
對胃不是不好的，蘋果也是比較硬的食物，可能會導致消化出現問題。
早晨空腹吃蘋果傷胃嗎？
12樓：北域名醫
不會。空腹吃蘋果可以排除體內的毒素，空腹吃完沒的多久就會有便意，飯前半個小時吃蘋果最好，可以減少攝取熱量30%，對身體很有好處。
最佳食用時間：中醫上講人體在上午時是脾胃活動最旺盛的時候，那時候吃蘋果有利於身體吸收，所以吃蘋果儘量選擇在中午的飯前/後半小時。
脾胃不好，晚上吃香蕉會不會更傷胃？
是不會的。香蕉具有養胃的功效，所以說吃香蕉是不會導致問題的，但是不要多吃，吃一根就可以了。不會傷胃，因為我們在晚上的時候，並不是空腹狀態，這個時候吃香蕉不會傷到胃。脾胃不好，晚上吃香蕉會更傷胃嗎？胃不好是不可以吃香蕉的，原因有以下兩點 1，香蕉是一種寒性的食物，在胃不好時吃香蕉，容易造成脾胃虛寒，從...
天天吃蘋果會不會美白，天天吃一個蘋果會不會美白
凹凸小田螺 眾所周知蘋果的纖維素的含量很高，人吃了以後有利於腸胃的蠕動，促進人體的新陳代謝排除體內毒素。經常吃蘋果就可以促進人體 的光滑和白潤，但必須是長時間的堅持。可以採取以下方法美白 1 白醋洗臉 洗臉水中加入一點醋，調開後用作洗臉，可以改變面部肌膚酸鹼度，它還能幫助軟化角質，讓膚質變得更加白嫩...
晚上吃涼拌米線會不會肥，吃米線會不會發胖？
吃這個的話肯定沒有吃飯啊零食什麼的熱量大 但是要是說到 的話 米線都是屬於麵食類 吃那個的話一般來說不能算得上好的 食品 而且沒有太多營養 米線也是 碳水化合物 吃過量當然會肥。如果晚餐是在 期間，建議 搭配些牛奶，水果，燕麥，薯類等等，別光吃米線，吃多了也反胃。如果想安全健康的 可以用含有膳食纖維...