1樓：秋天的菊花
牙周病，牙齒的最大"殺手"，老百姓普遍知道蛀牙的危害，卻不知道牙周病才是牙齒的最大"殺手"。
牙周，就是牙齒周圍的牙齦、牙槽骨。如果把牙齒比作一棵樹，那麼牙周就是這棵樹的水土，水土流失了，樹就要倒了，不管這棵樹有多麼高大、多麼強壯，都沒有用了。
在我國，牙周病的患病率很高，一半以上的拔牙都源於牙周病。牙周病不是"小病"，甚至會影響全身健康，導致或加劇其它疾病，如冠心病、糖尿病、肺部感染等。
因此，對於牙周病不可掉以輕心。
很多人有個錯誤觀念，認為人老了就會掉牙。其實，掉牙主要是牙周病引起的，如果沒有牙周病，人老也很少掉牙。但如果有嚴重牙周病，就算年齡不大，也容易掉牙。
建議每年定期做一次口腔檢查，以便及早發現問題並及時處理。
刷牙出血是典型症狀。
牙周病主要包括牙齦炎和牙周炎兩類。
牙齦炎如果不及時**，就會經常牙齦出血；早期牙周炎不及時**，就會發展成嚴重的牙周炎。刷牙出血是牙周疾病的典型症狀。
發生牙齦炎時，牙齦邊緣會呈現鮮紅色或紫紅色，有時還會出現糜爛。一旦觸踫牙齦，便會流血，同時還伴有明顯的口臭。
牙周炎俗稱"火牙"，病變波及牙槽骨和牙周韌帶。此時牙齦腫脹，失去彈性，更容易出血，牙齦與牙齒分離，還可形成較深的盲袋(即牙周袋)。
發展到一定程度，就會導致咀嚼無力、牙齒鬆動甚至脫落。
當出現牙齦出血、牙周膿腫等情況時，很多人不知道這就是牙周問題，以為牙齦出血是因為上火，喝點涼茶或吃點清熱消炎藥就可以解決了。
由於牙周病的發展比較緩慢，所以也常被忽視。殊不知，牙周每年被破壞一點，幾年下來牙齒就會鬆動了。所以，不能等牙周病發展得很嚴重了才去看醫生，一定要及時控制好，不讓它發展下去。
牙周病患者一經確診，就要積極**，並通過持之以恆的口腔保健來保持療效，防止**。
2樓：懷濃寒
要想護理好牙齒每天刷好牙是很關鍵的，因為很多的口腔疾病都是由於口腔衛生清潔不當，導致細菌繁衍而引起的，不光是要每天按時刷好牙，而且還得掌握正確的刷牙方式，避免損傷了牙齒。其次便是建議定期進行洗牙和口腔檢查，避免口腔疾病潛伏，做到及早發現問題及早解決。
3樓：淨帶
在飯前飯後一定要刷牙，一定要經常的使用漱口水，刷牙的時候不要太過於用力，一定要用一些好的牙膏，要注意口腔環境，要定期的去牙科洗牙，可以用一些電動牙刷，也可以用牙線去清理牙縫裡面的食物殘渣，平時一定要少吃糖，少喝碳酸飲料，少抽菸，不要吃太過於涼的食物，不要吃硬物。
4樓：春季的風啊
每天認真的刷牙，養成良好的生活習慣，少吃甜食，不咬太硬的東西，不抽菸，不喝碳酸飲料，定期的到醫院進行口腔檢查。
5樓：羅文
定期去牙科洗牙，一天刷兩次牙，早上刷一次，晚上刷一次，吃完飯以後一定要漱口，少吃糖，少喝碳酸飲料，少抽菸。
6樓：帳號已登出
每天早上要起來刷牙，刷牙的時候要豎著刷牙，刷牙的時候要輕一點。刷完牙之後要把舌頭刷一下。
如何正確的護理牙齒？
7樓：路邊的風兒
首先一定要每天認真的刷兩次牙，早晨一次晚上一次，而且平時吃完飯要用鹽水漱口，減少口腔細菌滋生，也也要用衝牙器，去除牙齒縫隙內的髒東西，讓牙齒更加健康。
8樓：王志剛剛剛
每天應該刷兩次牙，早上刷一次晚上刷一次，然後再每天吃完飯以後應該使用漱口水。並且在一年或者半年的時候，去專業的地方做一個護理。
9樓：辰楠侃
儘量不要吃甜食，一天要洗兩次牙，早晨一次，晚上一次，刷牙的時候要刷乾淨，多吃蔬菜。
10樓：神射sss手
怎樣才可以有效防止牙齒提前「衰老」呢，以下是一些建議：
選用含氟並且不磨損的牙膏，購買牙膏時多看看是否採用了二氧化矽作為磨擦劑；
選用頂端磨圓的軟毛保健牙刷，保證在清潔牙齒的同時不會磨損牙齒；
用正確的方法刷牙(豎刷法)，避免刷牙力度過大、時間過長對牙齒造成的損傷。
11樓：匿名使用者
牙齒護理的正確方法一般需要做好口腔的衛生護理工作，同時還要養成早晚刷牙和飯後漱口的好習慣。當然如果愛美人士在牙齒出現疼痛或者是不適的情況時，需要選擇到正規的口腔科醫院來做相關的檢查，並配合醫生改善。
該如何護理牙齒？有哪些好的方法？
12樓：一生所愛
說到一個人牙齒護理是非常重要的，牙齒護理如果恰當，那麼吃食物或者品嚐美食都會都不用擔心。平時在護理牙齒時，要選擇比較好的方法。個人覺得想要護理牙齒，可以選擇以下三種方法。
一、早晚刷牙。
刷牙必須要早晚都要有刷牙跡象，因為早晚刷牙主要是對牙齒清潔內部效果，晚上睡覺以後牙齒的很多小細節在運轉，就可能會影響牙齒整潔，那麼早上起來就一定要刷牙，這是肯定，然後通過一天的食物進入牙齒裡邊，到了晚上以後，如果不清潔堆積到第2天早上，那很有可能會有蟲牙的跡象，所以說到了晚上也要用牙刷刷牙，這個是非常重要，而且晚上刷牙是比較關鍵一步。
二、定期潔牙。
還要注意定期潔牙，這個不像是平時刷牙效果，是去牙科醫院用專業機器為牙齒洗，這樣定期洗牙的話，對個人牙齒長期護理是非常有效果，一般這種牙齒的壽命和人的壽命是一樣，所以說定期潔牙是能夠徹底清除牙齒上的菌斑和結石，能夠防止牙周期的發生，其實這種小細節一定要注意的，雖然說洗潔牙齒肯定要比平時刷牙要費一定資金，但是對保護牙齒來講是有非常大的效果，這個是毋庸置疑。
三、鹽水刷牙。
還要用鹽水刷牙，如果牙齒已經受到一定的磨損，或者有比較厚的黃垢在牙齒上面，可以通過鹽水進行刷牙，這個是非常好，因為鹽水刷牙的效果確實能夠比平時用牙膏刷牙起到非常大的作用，當然鹽水刷牙也不能夠長期下去，只能夠偶爾用鹽水刷牙，主要是能夠起到消毒的作用，為了防止一些蟲瑤和祝瑤在牙齒上面滋長，所以說用鹽水刷牙也是能夠起到比較好的效果。
13樓：是柒先生呀
保護牙齒應做到維護良好口腔衛生、定期口腔健康檢查，日常生活中避免外力損傷牙齒。
保護牙齒首先應注意牙齒的衛生狀況，維護良好口腔衛生。應養成每日早晚刷牙，三餐後漱口的習慣。每次刷牙至少3分鐘，應刷淨牙齒每個方面，以防止食物殘渣對於牙齒的損害。
其次應定期進行口腔健康檢查，維護良好口腔健康。建議朋友們至少每半年至一年看一次牙醫，進行全面的口腔健康檢查，以便於及早發現口腔問題，儘早處理。若發現潛在的、早期的牙齒齲壞或牙齒缺損、缺失等，應及時進行**，此階段內進行**，耗時短，經費少，預後好，患者痛苦也較小。
另外生活中應避免外力損壞牙齒。應避免食用過硬、過粗糙的食物，避免用牙齒開啤酒瓶蓋，以免造成牙齒劈裂。
14樓：三農傑談
正確護理牙齒的方法是早晚要刷牙，每次刷牙不少於3到5分鐘，睡前忌口，平時注意保護牙齒。 護理牙齒特別是牙周，每天早晚要刷牙，牙齒每個面都要刷到，正確刷牙的方法就是上下刷。還有晚上睡覺刷牙以後除了喝水不要再吃任何食物，平時不要咬特別硬的東西，少喝碳酸飲料。
15樓：匿名使用者
牙齒護理的方法就是刷牙的方式要正確，每天早晚要刷牙，而且每次刷牙的時間需要三分鐘左右，刷牙的時候可以使用軟毛小頭的牙刷，這樣可以有效的清潔牙齒角落的汙漬。還可以一個月洗一次牙。
16樓：小幸福+小虎牙（實習
家裡的醋可以含在嘴裡一分到三分鐘，然後吐掉再刷牙，這樣的效果會非常的好。 但是沒兩個月左右，做一次就行啦。多吃含有維生素c的水果。
如何做好牙齒護理？
17樓：匿名使用者
要想正確的進行牙齒護理，首先就要注意刷牙時間。刷牙的最佳時間在進食之後的三分鐘之內，這個時候刷牙可以最大程度清除細菌。刷牙的時候要上下刷，不可左右刷。
平時可以適當使用一些潔牙工具，比如說牙線。牙齒護理
對人來說是很重要的，平時如果不注意牙齒護理的話，就很容易造成牙齒脫落，還會出現多種牙周疾病。口腔疾病雖然對身體危害都不是很大，但是這類疾病都會影響人的日常進食，進一步造成身體營養不良。那麼如何正確進行牙齒護理？
護理牙齒的技巧有哪些？
如何正確進行牙齒護理
18樓：植得種植牙郭
想要一口好牙，就必須注意保護牙齒。牙齒是要用一輩子的，每個年齡段都有相對應的牙齒保健方式。保護牙齒應該是從小到老都一直要堅持下去的事情。
1、出牙前。
沒出牙的時候，可以用消毒的紗布蘸清水給寶寶擦拭牙床。要出牙的時候，有意識用牙膠棒模擬牙刷在口腔中刷動。引導小寶寶熟悉刷牙的感覺。
2、半歲左右時期。
寶寶會在半歲左右萌出第一顆乳牙，在乳前牙萌出之後乳後牙萌出之前用一次性紗布+可吞嚥牙膏清潔寶寶牙齒，一天三次或者多次。1歲後可以使用可吞嚥的兒童牙膏，在紗布上塗上薄薄的一層給寶寶清理牙齒。
歲左右時期。
在確定了寶寶會吐口水、漱口的動作後開始使用含氟牙膏，但是用量不可過多，以豌豆大小為宜。給給寶寶選擇適合的牙刷：小刷頭、軟毛，並且勤換牙刷。
在乳磨牙長出來後，可以去做窩溝封閉，用窩溝封閉劑填平窩溝後，細菌難以進入，就不容易齲壞了。
—12歲左右時期。
六齡牙也就是第一顆恆磨牙一般在6歲左右萌出，在六齡牙萌出後，一定要給寶寶做一次窩溝封閉。6——12歲屬於乳恆牙替換期，最好每半年看一次牙醫，檢查恆牙萌出的情況。飯後要漱口，每天至少刷兩次牙，配合使用牙線。
另外在這個時期，一些影響頜骨發育的牙齒錯位比如說「地包天」、後牙「鎖合」等可以儘早矯正。
—16歲時期。
這個時期乳牙基本上全部換成恆牙，雙尖牙和第二恆磨牙要在12—13歲期間做一次窩溝封閉。12—16歲進入了快速生長發育期，這個時候是大多數錯合正畸最適合的矯正時期。
6、成年人階段。
成年人的牙齒保健。
第一智齒，大多數的智齒長得不好，而且會帶來一系列不好的後果例如：智齒冠周炎、影響鄰牙等，智齒是一定要拔掉的。
第二，要養成清潔牙齒的好習慣，每天兩次刷牙，採用巴氏刷牙法，並且配合牙線清潔。另外還要定期洗牙，定期洗牙可以有效地預防牙齦炎和牙周疾病。
第三，要定期進行口腔檢查，及時處理已經發現的口腔問題，例如齲齒、牙齦炎、牙周炎等，牙齒缺損一定要及時鑲牙。
第。四、養成良好的生活習慣，少抽菸甚至戒菸、少喝碳酸飲料。不要用牙齒咬太硬的東西。
19樓：淳于寒天
九種食物讓你越吃牙越白。
芹菜：幫你的牙齒進行大掃除，讓你減少蛀牙的機會。
綠茶：綠茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。
洋蔥：能殺死多種細菌，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
香菇：所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌製造牙菌斑。
無糖口香糖：嚼食可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。
薄荷：緩解牙齦發炎、腫脹的不適感。
蜂蜜：蜂蜜中含有一種酶，可以抑制損害牙齒和造成齲齒的細菌。
堅持飯後漱口。
簡單方法。用檸檬汁潔白牙齒←
方法如下：每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。
檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命c，能強固齒根。
小技巧。你可以試著使用【牙粉】
牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。
約五至十天就有成效出現了。很有效。
不過如果你本身牙的顏色就屬於偏黃的話。
可能就要到各牙醫診所請求幫助。
如何正確的護理牙齒？如何才能正確的護理牙齒？
首先一定要每天認真的刷兩次牙，早晨一次晚上一次，而且平時吃完飯要用鹽水漱口，減少口腔細菌滋生，也也要用衝牙器，去除牙齒縫隙內的髒東西，讓牙齒更加健康。每天應該刷兩次牙，早上刷一次晚上刷一次，然後再每天吃完飯以後應該使用漱口水。並且在一年或者半年的時候，去專業的地方做一個護理。儘量不要吃甜食，一天要洗...
如何清潔寶寶的肌膚？如何正確護理寶寶面板
小寶寶的臉部肌膚都很光滑 細嫩，不過，因為肌膚較薄 發育尚未成熟的關係，偶爾還是會出現小疹子或乾燥等問題。對於這些現象，不需要過於擔心，因為新生兒臉上經常可以看見小小 白白的粟粒疹，通常都不需要特別處理，幾周之後就會自行消失。觀察重點 肌膚異常。如果發現寶寶臉部有異常的肌膚問題，切不可自行處理，應該...
怎麼才能做出正確的決策，如何才能做出正確的人生決策？
戢幻天 決策一詞的意思就是為了到達一定目標，採用一定的科學方法和手段，從兩個以上的方案中選擇一個滿意方案的分析判斷過程。做出正確決策的程式 1 確定決策目標。決策目標是指在一定外部環境和內部環境條件下，在市場調查和研究的基礎上所 達到的結果。決策目標是根據所要解決的問題來確定的，因此，必須把握住所要...