1樓：老房
咖啡的主要成分是咖啡因，它可以對中樞神經性系統造成興奮的作用。除了**，大多數人飲用咖啡的目的就是為了保持清醒，提神醒腦。但是如果長時間的服用的話，就會出現一些***。
比如包括失眠、心跳加速、胃腸道的不良反應，甚至還有些患者會出現血壓升高、偏頭痛、緊張焦慮等情況。另外目前研究還表明，長期飲用咖啡還會造成鈣的大量流失。
咖啡對身體有什麼危害？
2樓：福財二妹
會引起肥胖，造成齲齒。
首先，我們先了解一下咖啡的成分。無論是現磨咖啡還是速溶咖啡，它們之間並沒有什麼太大的差異。通常在咖啡當中，會含有脂肪類的物質，比如咖啡豆醇、咖啡醇；還有咖啡因、可可鹼等一些生物鹼類的化合物，還有一些蛋白質、維生素、多酚類化合物等等。
很多人都表示速溶咖啡對身體健康十分不利，其主要的原因就是因為速溶咖啡是通過乾燥處理得來的，在這個過程當中，咖啡中很容易會產生較多的丙烯醯胺這種物質，而這種物質具有一定的致癌風險。
另外，市場中的大量速溶咖啡中，所含有的配料多半都是植脂末，這種配料當中所含有的是乳化劑、葡萄糖漿、氫化植物油等成分。其中在氫化植物油當中含有不少的反式脂肪酸物質，而攝入大量的反式脂肪酸很容易會增加患有高血脂等其他心腦血管疾病的風險。
除了植脂末之外，在速溶咖啡當中還含有較多的糖分，倘若經常大量飲用，很容易會引起肥胖問題、痛風問題、齲齒問題、糖尿病等其他問題。另外，在速溶咖啡當中的確是含有各種各樣的新增劑，所以我們在選擇速溶咖啡是還是需要考慮多種因素的。
3樓：fanliz飯粒
有研究表明，攝取了咖啡因之後的運動員，其長距離運動的耐久效能夠增加45%-55%。所以咖啡曾經被認為是一個機能增進劑，可以提升大腦和身體的能力。
很多人以為用喝咖啡是來抗疲勞。但確切地說，咖啡的作用不是「抗疲勞"，而應該是「提神"
因為咖啡因並不能減少人的睡眠時間，它只能臨時地減弱困的感覺。也就是說，只是給你一個錯覺，誤以為自己不再疲勞了。
正因為咖啡是通過耗竭的方式來實現「抗疲勞」的，所以也被視為「**食物」，用來控制體重。
有研究發現，100毫克的咖啡因就可以加速脂肪分解，使人的新陳代謝增加3%-4%。人體一興奮，能量消耗就會增加，而咖啡正是使人體一直處於興奮狀態，所以能提高人體消耗熱量的速率，脂肪滿滿被消耗掉。所以，適量飲用咖啡確實有減重的效果。
需要注意的是，喝咖啡不能代替睡眠，如果你因為喝了咖啡而不困，就不睡覺了，只會帶來更大的疲勞。
世界那麼大，總會遇見好吃的！我是飯粒，一枚愛做飯的野生攝影師~
enjoy~
咖啡對身體的危害有哪些？
4樓：白又又
患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病，長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。
咖啡對人體有害嗎
5樓：手機使用者
多喝咖啡對人體有害嗎。
中國人素以喝茶而聞名。但是隨著人們生活水平的提高，單一以茶為熱飲料的局面，正迅速改變，咖啡正迅速走入中國平民百姓的家庭中。由於咖啡對我們大部分人都比較陌生，加之某些書籍不正確的解釋，將咖啡對人體有害的作用誇張渲染，致使一些人不敢飲用咖啡。
讓我們先從咖啡的成分來分析它對人體產生的作用。咖啡是用咖啡豆製成的飲料。因加工不同，分成精製咖啡、速溶咖啡、無咖啡因等幾種。
咖啡含有少量營養成分。以精製碎咖啡為例，每100克含蛋白質克脂肪，脂肪0.
1克，碳水化合物克，鈣3毫克，鐵毫克。
這些營養素對人體營養需要是無足輕重的，不能依賴咖啡來供營養。大家喝咖啡是因為它能提神，這一作用主要來自咖啡因。咖啡因可以興奮中樞神經系統，可解除疲勞，提高工作效率。
美國等西方國家的咖啡消費量非常大。因此，許多科學家對咖啡對人體的影響做了大量的研究。最近的研究表明，適量飲用咖啡（5～6杯／日）並不會使膽固醇升高，因此也就否定了以前認為咖啡可能增加冠心病的說法。
而且，人類飲用的咖啡有悠久的歷史，因此我們可以放心地飲用。當然，對極個別的人短時間內飲用過濃過量的咖啡，造成胃腸不適和興奮過度則另當別論。
喝咖啡對人體有什麼危害
6樓：匿名使用者
咖啡的主要成分為咖啡因，其有害作用主要有導致失眠、心悸，導致心律失常、升高膽固醇等。
1.導致失眠、心悸：咖啡中的咖啡因具有興奮作用，會引發人體精神亢奮，導致失眠、心悸等，尤其對於有焦慮傾向的人，應儘可能的避免服用咖啡。
2.導致心律失常：過量的服用咖啡有可能會引發心律失常，但該危險性相對來說是比較小的。
3.升高膽固醇：長期的服用咖啡，是有可能會引起人體血液中膽固醇濃度升高的。
服用咖啡也是有一定益處的，比如消除疲勞，提高大腦的神經功能，促進思維能。總而言之，不可過量服用，適宜即可。
7樓：剛剛
下面為您解答這個問題。長期大量的喝咖啡可以誘發骨質疏鬆，咖啡因本身就有很好的利尿效果，大量的喝咖啡容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響。那麼咖啡可以適當的喝，但是不能過量，。
喝咖啡對人體有什麼危害
8樓：罕範
1、導致人麻醉，如果將一個經常喝咖啡的人的咖啡量減半，就會引起他們頭痛、肌肉痛、疲勞、注意力不集中、以及噁心等症狀。研究人員建議，咖啡上癮也要被當作一種精神疾病或者毒癮來**。
2、咖啡的致癌等級為2b，這種情況多發生於咖啡豆不新鮮，或者是咖啡豆發黴而做出來的咖啡，這樣的咖啡會有致癌的風險，同時咖啡中還含有一些化學成分，長期喝咖啡的話，對身體的各項機能都是有損害的。
3、適量的喝咖啡，對我們的大腦是有好處的，但是如果過量的話，則會產生興奮劑，對我們的神經是有損害的，可能會使人變得焦慮。在這種情況之下，人們容易變得緊張和冒汗，並且喝咖啡喝得越多情緒就更容易變得激動。
4、咖啡因的攝入，可能會使體內鈣元素流失速度加快，如果身體長期處於缺鈣的情況，可能會導致骨質疏鬆的情況發生。因此，建議絕經後女性，以及老年人，應當遠離咖啡。
5、咖啡因的攝入，也可能會抑制胎兒發育。並且，如果孕婦過量飲用咖啡，可能會導致流產的情況發生。另外，就算順利妊娠，胎兒的體重也會偏輕，可能存在先天發育不良的情況，嬰兒的死亡率也有可能增長。
9樓：匿名使用者
咖啡對身體的危害。
目前並沒有直接證據顯示咖啡因會導致骨質疏鬆症，且某些研究發現，咖啡因雖會增加鈣質排洩，但並非造成骨質疏鬆的高危險因素，鈣質的攝取不足才是主要原因，因此仍建議應該注意鈣質的充分攝取。咖啡對血脂肪、血壓、心臟病與癌症的發生率，目前研究人員還沒有足夠證據顯示咖啡因相關性。喝咖啡過量雖然可能會妨礙胎兒的發育，但未能證實是否會導致早產或嬰兒出生體重不足。
不過仍然奉勸孕婦少喝咖啡為妙，因已有夠多的研究指出咖啡因會。
降低婦女受孕的機會，增加流產的風險，阻緩胎兒的發育。
10樓：楊丹話養生
適合喝咖啡有好處，不建議長期大量喝。
咖啡對人體有害麼 咖啡對身體有什麼危害？
如果滿意的話，請選擇我的答案，謝謝！很榮幸能夠你的問題！這是 soso使用者 的！希望對你有幫助 有害，儘量少喝，裡面的咖啡因 有害身體。有！咖啡用對了養身，喝多了就是毒藥。咖啡對身體有什麼危害？會引起肥胖，造成齲齒。首先，我們先了解一下咖啡的成分。無論是現磨咖啡還是速溶咖啡，它們之間並沒有什麼太大...
咖啡對人體有害嗎，咖啡對人體有危害嗎？
蓴爺鍆 喝茶好那可沒害啊 多喝咖啡對人體有害嗎 中國人素以喝茶而聞名。但是隨著人們生活水平的提高，單一以茶為熱飲料的局面，正迅速改變，咖啡正迅速走入中國平民百姓的家庭中。由於咖啡對我們大部分人都比較陌生，加之某些書籍不正確的解釋，將咖啡對人體有害的作用誇張渲染，致使一些人不敢飲用咖啡。讓我們先從咖啡...
咖啡對身體的危害有哪些？長期喝咖啡對身體的危害有哪些？
患高血壓 冠心病 動脈硬化等疾病，長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。長期喝咖啡對身體的危害有哪些？長期喝咖啡的弊端 1.咖啡因是一種低毒物質。咖啡的一大部分效應是由咖啡因提供的，除了提神外，諸如咖啡敏感者出現的心悸 頭痛 失眠等不適症狀，絕大部分是咖啡因造成的。它可以輕微升高血壓大約 3 mmh...