1樓：小煙說教育
大概等於一勺冰淇淋。
100卡路里大概等於一勺冰淇淋、1/4個巧克力牛角麵包、半個巧克力奶油蛋糕、6個半棉花糖、一小塊夾心餅乾、23克的薯片、一根巧克力棒、7顆水果硬糖、8個杏脯和1勺葡萄乾等。
100卡路里大概等於大半杯可樂、一杯啤酒、125毫升白葡萄酒、200毫升鮮榨橙汁和150毫升巧克力奶昔等。
判斷食物熱量高低。
1、食物中的水分含量越大，熱量值越低。反之，乾貨越多，熱量值越高。舉個例子，不同蔬菜相比，水分大的蔬菜熱量最低，比如冬瓜、黃瓜、生菜等，熱量只有10~20千卡/100克的水平。
2、對水果、蔬菜、果汁、甜飲料等食物來說，碳水化合物越高，熱量越高。這類食物中通常脂肪含量很低（榴蓮和牛油果例外），蛋白質也很低。它們的主要熱量**是碳水化合物（包括糖和澱粉），特別是糖。
所以，同樣一種水果，比較甜的品種就比不甜的品種熱量高。
以上內容參考：人民網-100卡路里到底等於多少食物？
人民網-四招判斷食物熱量高低。
2樓：鄧老師談生活
您好，你的問題已經看到，我來你的問題，打字輸入內容需要時間，請你耐心等待，會及時的給你答覆。根據平臺規定，請不要提問與以上問題無關的其它問題，以避免可能因答主不具備相關知識資訊，而不能。當然如果知道的會盡快的幫助你解答，如果不知道，你也不要見怪，謝謝你的理解和支援。
您好，444千卡熱量，以大米為例，大米的熱量是100克大米含有330千卡，444千卡相當134克大米。
感謝您的提問，希望能夠對您能有所幫助，祝你生活愉快！✧*請問您還有其他問題嗎？如果您對我的服務滿意麻煩您幫我點亮五個小星星吧謝謝您ꉂꉂ◟如果還有什麼問題或者不理解的事情可以提出問題哦，這邊看到了會及時回覆您的*⁂(
200千卡等於多少食物?
3樓：e拍
200千卡等於84克湯包、克三鮮豆皮、克白飯、克方便麵、克鹹鴨蛋的食物。
200千卡相當於多少食物的熱量：
1、相當於84克湯包（湯包100克238卡）；
2、相當於克三鮮豆皮（三鮮豆皮100克240卡）；
3、相當於克白飯（白飯140g 210卡）；
4、相當於克方便麵（方便麵100g 470卡）；
5、相當於克鹹鴨蛋（鹹鴨蛋88克190卡）。
低卡路里食物。
1、蔬菜：蘆筍、西蘭花、白菜、蘿蔔、芹菜、黃瓜、洋蔥、西紅柿。
2、水果：蘋果、葡萄、檸檬、芒果橙子、菠蘿草莓、杏仁、香蕉、櫻桃、紅莓、西柚、番石榴、奇異果、荔枝、木瓜等。
3、果仁類：巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等。
100千卡相當於多少食物?
4樓：掛機的樂趣
3-4個饅頭或者3-4碗米飯。
普通的一個饅頭含有280千卡熱量，普通的一碗米飯含有260千卡熱量。100千卡熱量也就是三四個饅頭或者三四碗米飯的熱量。
日攝取量及所佔的熱量比例：（其中每克脂肪含熱量9卡路里；每克碳水化合物含熱量4卡路里；每克蛋白質含熱量4卡路里）脂肪低於65克585卡路里低於30%碳水化合物300克1200卡路里60%蛋白質47克188卡路里。
1米飯115大卡（100克），一天大概吃500克為575大卡2:蔬菜番茄19大卡（每100克），黃瓜15大卡（每100克），青菜15大卡（每100克），南瓜22大卡（每100克），胡蘿蔔37大卡（每100克）。
大卡是煤炭行業常用的術語。含熱量為1000卡的1千克煤炭相當於千克標準煤。
例如：7000大卡的煤炭表示該煤炭發熱量為7000千卡／公斤，相當於工程上的千卡／公斤。
熱量單位。1大卡＝1000卡，多用於營養計量和健身手冊上。
例如：1kg純水溫度升高或降低1攝氏度，所吸收或放出的熱量為1千卡。大卡就是千卡（正規說應該是千卡即kcal）。
用來評價燃料的品質，一公斤燃料能使x千克水升高1攝氏度就是這種燃料的熱值是x大卡。
中國慣用的熱量單位卡20℃，即1克純水從升高到所需要的熱量。
5樓：民哥解惑師
回答你好！不同食物產生的熱量就不同，對於肥胖症、糖尿病以及有慢性病的人群，每天控制身體所攝取的熱量，就是減輕病變的一個方法。
正常每日所需的熱量根據體重運動量有關。米飯、稀飯、麵條一碗是80千卡。豆腐一塊，一個雞蛋，20克肥肉，30克瘦肉都是80大卡。
千卡等於多少千米，多少千卡等於一公斤脂肪？
答 千卡是能量單位，千米是長度單位。兩者無法進行單位換算。注 那些跑步手環顯示的跑了多少千米，消耗多少千卡，如70公斤的人跑1千米消耗70千卡，這只是通過大資料分析得來的，每個品牌的手環計算方式都不相同，只能作參考，不能代表真實體力消耗情況。千卡是能量單位，而千米呢是長度單位。它們單位不同，所以無法...
兩千卡等於多少食物吶，209千卡相當於多少吃了多少食物
卡.是熱量單位.看你吃進去的食物含多少熱量.每種食物不同一碗米飯大概150大卡熱量 一個蘋果大概80大卡 人體正常每天至少需要攝取1500卡的熱量。人體每天所須的熱量與體重身體活動程度有關 一般而 言，如果以一個60公斤標準體重的人，在休息狀態時 一天需1500 1600大卡 如果是中等活動量，一天...
誰知道1大卡 千卡 等於多少千焦
食物熱能傳統上以卡路里計量。1卡路里亦即1克水要上升1攝氏度所需的熱能。由於卡路里的單位相當小，因而在計算食物熱能時，通常以大卡 千卡kilocalorie 表示，英文中常以大寫開頭的calorie表示大卡，與小寫開頭的小卡 卡calorie 相區分。1千卡 1大卡 kcal 4.184千焦 kj ...