1樓：匿名使用者
柿子餅麼 沒什麼問題啊 好像還能防高血壓。
吃柿子會胖嗎？
2樓：信必鑫服務平臺
少量吃柿子是不會長胖的，多吃容易變胖。
許多水果中含有對身體健康有益的成分，如維生素、礦物質、膳食纖維、花青素、黃酮類物質等，但這並不意味著吃得多就可以補充更多的營養，成年人每天食用水果的量應該控制在200~350克。如果每天大量食用水果，有可能會因為水果中的糖分含量高，增加肥胖的危險。
柿子的營養價值
柿子不僅鮮甜可口，而且營養豐富。它含有多種糖分（主要有葡萄糖、果糖、蔗糖）、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、維生素b1、維生素b2等，享有「果中聖品」之譽。現代醫學研究表明，柿子能有效補充人體養分，起到潤肺生津的作用；
柿子含有的維生素和碘元素能防治缺碘引起的甲狀腺腫大，還能維護正常的神經系統，促進智力發展；柿子中的有機酸等有助於胃腸消化，增進食慾，起到健脾開胃的功效；柿子有助於降低血壓、軟化血管、增加冠狀動脈流量，使心血管功能得到改善；
柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對於預防便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。另外，柿子對養顏、消除**黃褐斑也有一定的幫助。因此，平時適當吃些柿子對促進身體健康是有益的。
以上內容參考：人民網——水果雖營養 多吃照樣會發胖。
以上內容參考：人民網——柿子甜美食有不宜。
柿子吃多了會發胖嗎
3樓：匿名使用者
是的，吃多了且缺少運動消耗的話，也是會發胖的。因為柿子中的糖類成分也是比較高的，除了高含量的葡萄糖以外，還有蔗糖，所以說如果吃多了的話，糖類不能被吸收是極有可能轉化為脂肪引起肥胖的。所以柿子是不宜多吃的。
適量的吃柿子又可以**，因為柿子中還有豐富的膳食纖維，這個對於腸道的蠕動功能是有很好的幫助作用的，所以說適量的吃柿子也是可以幫助通便，從而達到**的功效的。但是切記，是適量而不是過量的吃，否則就是適得其反的效果了。另外，由於柿子是屬於涼性的水果，所以對於一些腸胃功能不太好的朋友還是儘量少吃為好。
另外柿子還有助於消化增進食慾的功效。但是柿子不能在飯前吃，最好是在飯後吃，這樣他的功效才會發揮出來的。
下列人群不適宜吃柿子。
1、糖尿病孕婦。
柿子適宜孕婦適量食用，尤其是妊娠高血壓綜合徵的孕婦吃可以一舉兩得，柿子的蒂和葉都是中藥，柿蒂可以降逆氣、止噁心，**呃逆、暖氣等。柿子有抗菌消炎止血降壓等作用，是民間常用的草藥。孕婦可以食用柿子補充營養，但不能多吃，另外如果孕婦患有孕期糖尿病的話，也不宜食用，柿子中含有簡單的雙糖和單糖，容易被人體吸收，使血糖升高。
2、空腹。柿子中含有較多的鞣酸及果膠，在空腹食用之後，在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊。如果這些硬塊滯留在胃中，就會形成胃柿石，無法自然排出的話，甚至會造成消化道梗塞，後果嚴重。
3、 貧血。
研究表明，柿子含有單寧、鞣酸等物質，容易與兒童體內的鐵質結合，妨礙人體腸道對鐵的吸收，如果缺鐵性貧血患者吃柿子，會加重病情。所以，秋季缺鐵性貧血患者忌食柿子。
4樓：鑫凱緣禮品
什麼東西吃多了都會長胖，建議不要吃多。
柿子營養較為豐富，含有蛋白質，脂肪較少，糖類較多，還有澱粉、果膠、單寧酸、多種維生素和多種無機鹽，其中尤以維生素c和碘的含量較多，還有瓜氨酸、柿膠酚。 柿子性寒、味甘澀，具有清熱、去煩、潤肺、止咳、化痰、生津、止渴、健脾、澀腸、治痢、止血等功效，還能降血壓、緩和痔瘡腫痛。柿子加工乾製成柿餅時，其糖和蛋白質的含量有所增加，其白色粉霜叫柿霜，柿霜含有甘露醇，性味甘涼，有清熱、潤燥、化痰之效，可治肺熱、燥咳、咽乾喉烈口舌生瘡等病症。
柿蒂含有糖類、單寧、二萜酸和樺樹脂酸等成分，對呃逆、夜尿症都有明顯功效。柿葉製茶，經常飲用，能增進機體新陳代謝、利小便、通大便、淨化血液，使機體組織細胞復甦，並對穩定和降低血壓、軟化血管、消炎均有裨益。如以柿葉30克煎水服，每日一次，對血小板減少性紫癜和胃出血、肺結核、咯血等都有一定療效。
據有關臨床研究報道，柿子對中樞神經有鎮靜作用，也是高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化等病症的保健水果之一。柿子由於有清熱散火之功，有些老人耳朵突然嗡嗡作響，聽不到聲音，多為肝、腎之火上升，外竅閉而不通所致，起初時可吃點柿子使火氣下降，外竅自清，耳聾可愈。柿子含碘量較高，每100克含碘49.
7毫克，缺碘患者常吃有益，還有將其製成**甲狀腺腫的製劑。 吃柿子有禁忌。柿子不宜多食，一次吃l～2個即可；柿子不可空腹吃；未成熟的柿子不能吃；柿子皮不能吃；吃柿子前後，不要吃醋、螃蟹。
5樓：你路過我身邊
柿子吃多了不會胖。柿子的營養價值很高，富含vc，每百克柿果中含vc49～72克，是橘子的2倍、香蕉的8倍、葡萄的10倍。柿子中還含有大量黃酮類化合物、單寧等酚類物質，具有抑制血小板凝結、防止低密度脂蛋白氧化、軟化血管的作用 柿子營養豐富、色澤鮮豔、柔軟多汁、香甜可口、老少喜食。
據測，每100克柿子含碳水化合物15克以上，糖分28克，蛋白質克、脂肪克、磷19毫克、鐵8毫克、鈣10毫克、維生素c16毫克，還含有胡蘿蔔素等多種營養成分。
它既可生食，也可加工成柿餅、柿糕，並可用來釀酒、制醋等。柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養素不能被利用，故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。又因為柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、生梨更有飽腹感，從而會影響食慾，並減少正餐的攝入。
一般認為，在不空腹的情況下，每次吃柿子不超過200克為宜。柿子含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與都能與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石和腎結石。柿子中含碳水化合物很多，但其他營養成分則不多。
6樓：silence暖暖
那要看是哪種柿子 如果是那種硬硬的柿子不會 但是吃多了傷胃 如果是軟的那種吃多了會增加糖份 但不會很明顯。
7樓：粉紅鳳凰
你好，吃的東西和發胖沒有直接關係。
發胖的最簡單解釋就是，攝入量＞消耗量。
這樣就變胖了。
所以說，吃什麼不重要，就要看你的消耗能力，是否能比攝入量大了。
8樓：淺笑梨渦
柿子吃了是不會長胖的，吃柿子反而會有很多好處：
1、對於**的人群來說，吃柿子是非常好的，柿子中含有豐富的維生素成分。
2、柿子有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並且能活血消炎，改善心血管功能。
3、柿子具有清熱、潤腸、止血、降壓的作用，對高血壓、大便秘結、痔瘡等疾病有良好的療效。
9樓：魏嘉慕靖之
一般不會，適量吃還能**呢。
柿子本身脂肪含量比較少，熱量也很低，100克可提供的熱量是74大卡，食用後能較快的消耗，從熱量上來說，適當吃柿子是不會導致肥胖的。
而且，柿子含蛋白質、碳水化合物，能增加飽腹感，減少對其他食物的攝入，還含有豐富的膳食纖維、有機酸，是能幫助人體腸胃的消化，促進腸胃蠕動，**期間是可以適量食用的，反而對****有幫助。
易胖體質吃多柿子容易發胖。
有一部分人屬於易胖體質，不管是吃什麼，就算是喝水也是一樣容易導致發胖，而柿子畢竟是含有一定的熱量，所以這部分人也就比較容易導致肥胖。
食用過多柿子容易發胖。
柿子雖然熱量不是很高，但如果一次性食用過多，導致過多的熱量堆積，再加上柿子中是含有一定量的糖分的，身體不能及時消耗就會轉化成脂肪，就會出現長胖的情況。
再說，本身柿子所含有的糖分很高，其中主要是蔗糖、葡萄糖和果糖；而且柿子的維生素和碳水化合物比其他水果要多得多。所以，柿子雖然好吃，但不可以吃太多，吃多容易胖。
柿子一天吃多少合適：
建議1天1個左右。
柿子吃太多，不僅容易出現長胖的情況，而且還可能會侵蝕牙齒，對口腔健康造成不利影響，影響食慾，產生柿胃團症。所以建議一天吃1箇中等大小，100克左右的柿子比較合適。
10樓：匿名使用者
不會，那是一種水果，不是肉類。
柿子含有豐富的纖維素、鈣、維生素c、胡蘿蔔素、糖、蛋白質及鐵、碘等微量元素，具有清熱、潤腸、止血、降壓的作用，對高血壓、大便秘結、痔瘡等疾病有良好的療效。 民間用柿子療疾的吃法很多。生食柿子就有潤肺祛痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。
如果發現高血壓患者有中風的預兆時，以鮮柿榨汁，每日用汁半杯，用米湯調服，即具急救之功效。
柿子還有美容**的特效。常食鮮柿子，可以養顏、**黃褐斑。用一個青柿子與30克桑枝一起用水煎，每天喝1－2次，則有**的功效。
把鮮柿加工成柿餅後，每天吃3－5個，則有美容去斑的奇效。
吃柿子長胖嗎
11樓：藍天可達
一、柿子吃多了會胖。
二、柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖，吃多是會變胖。
任何食物，都不能過量進食，必須適量。
三、柿子是人們比較喜歡食用的果品，甜膩可口，營養豐富，不少人還喜歡在冬季吃凍柿子，別有味道。柿子營養價值很高，含有豐富的胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素。所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。
假如一個人一天吃1個柿子，所攝取的維生素c基本上就能滿足一天需要量的一半。所以，適量吃些柿子對人體健康是很有益的。
柿子營養價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅。
12樓：
不會胖的，它是**的。吃柿子對身體有很多好處，因為它不僅營養豐富，還是一種良好的藥材。中醫認為，柿子具有清熱、潤肺、止渴等多種功效。
不過，為了便於儲藏、運輸，攤販們常將快熟的柿子提前採摘，然後在上市前用「乙烯利」催熟，除去它的澀味。
13樓：阿豪系列
你指的是黃色的柿子 黃色的不要吃太多 尤其不能空腹吃 免得得柿石（一種結石病） 不會讓你胖的。
14樓：弓寒夢
**不能盲目，一：喝蘋果醋 二：餐前吃水果 三：
飯後喝咖啡治脫髮的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭髮浸入，然後用洗髮露洗啊洗，洗乾淨就可以。
每週一次，2~3次就可以見效至於長高，多吃蔬菜水果，補充鈣質，身體自然又高又苗條。
常吃柿子對身體有害嗎，吃柿子有什麼好處和壞處
空腹不能吃柿子 柿子本身非常不錯，但是吃柿子的時候要小心的情況也不少，首先大家在吃柿子的時候一定要注意，空腹的情況下儘量不要吃柿子，這是因為柿子中含有較多的鞣酸和果膠，在空腹情況下食用柿子可能會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，會嚴重危害到自身的正常消化系統健康。可能會導致自身出現消化道梗阻的問題，...
吃幹柿子片有什麼壞處，柿子幹有什麼好處，什麼壞處
幸福的 柿餅中的鞣酸能與食物中的鈣 鋅 鎂 鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養素不能被利用，故而多吃柿餅容易導致缺乏這些礦物質。而且柿餅吃多了會結石。柿子餅含有果膠 單寧酸，上述物質都能與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，從而形成胃結石。如果胃柿石無法自然被排出，就會造成消化道梗阻...
吃葡萄乾對人體有什麼好處，吃葡萄乾對人身體有什麼好處
淡墨青衫衣 堅持吃葡萄乾有什麼好處？ 東吳 葡萄乾是非常有營養的乾果，可以補鐵 降低膽固醇，改善直腸健康等。孕婦吃葡萄乾對身體 對胎兒都有好處，吃葡萄乾不僅不會吃壞牙齒，而且還有健齒殺菌的作用。1.葡萄乾能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管...