1樓：思念浪漫的歌
經常熬夜，容易造成肝臟損傷，嚴重者可能會造成神經興奮等，所以不可以經常熬夜，應該早睡早起，平時晚上休息應該少玩手機，睡覺前可以喝杯牛奶，有助於良好的睡眠，如果肝功能受損，還應該服用一些保肝藥物，另外平時要適當的進行鍛鍊，這樣有助於肝臟的恢復。
2樓：淡藍色
經常熬夜世人處在過度緊張，無法得到釋放壓力，導致血管收縮出現異常，血壓比平常人高，非常容易引起高血壓或是加劇病況。如今心腦血管病症患病率慢慢增加且愈來愈低齡化，常經常熬夜或者發病原因之一。
熬夜的後果是什麼？
3樓：hfdhdh大本營
1、掉髮掉髮掉髮，如果不是因為掉髮 我會早睡麼，黑眼圈我都不怕。
2、看到別人猝死的訊息後 一瞬間決定不能在熬夜了。
3、白天，關注養生，瞭解人類極限，貪生怕死，惜命如金。夜晚，追最好看的劇，聊最嗨的天，毫不畏懼 ，視死如歸。
4、心臟疼。
5、晚上熬夜熬到兩點多早上醒來左右都難受，感覺快餓扁了，眼睛疼到睜不開，卻又睡不著，一整天精神恍惚，最重要的是頭疼！
6、每次看到各種熬夜完成不良後果的新聞的時候，但是就是做不到。
7、頭禿 感覺眼睛澀 長痘！ 太難了！
8、身體越來越受不了啦。
9、眼睛好疼 看一會手機就疼 很想睡覺。
10、白天沒精神、早上起不來、長痘痘、掉頭髮、眼睛幹……
11、心臟疼 呼吸不上來 有段時間熬夜每天三四點睡 熬了幾個月 心臟每天疼死了 呼吸不上來 感覺要死了 然後我就試著早睡 結果第二天就好了很多 現在雖然睡的也不是很早吧 但跟以前比 真的在很多 大家還是別熬夜了。
熬夜的後果是什麼？
4樓：匿名使用者
報復性的熬夜是現如今的一種網路流行語，是指白天過得不好或者過度忙碌，從而想要在夜晚得到一些補償，從而開始熬夜。其實這便是一種不滿足或是內心感到空缺的一種狀態，一種想要得到補償的心裡。白天總是忙於學習或是工作，沒時間放鬆或是幹自己想幹的事情，只有夜晚睡覺這段時間是屬於自己的，如果早早進入睡眠，總覺得內心少了什麼，整整一天，都沒有一個屬於自己的時間，甚至連放鬆的時間都沒有，就這麼過去，總覺得很不甘心，覺得時間都被浪費掉了，然後就想著一天總要有點私人時間，然後就選擇在這段時間娛樂，做自己想做的，以此獲得心理的滿足。
而長期性的報復性熬夜會擾亂生物鐘的秩序，從而導致習慣性的失眠，不僅如此，長期的睡眠不足是很可能會影響導致免疫能力和抵抗能力下降的，這還可能會導致內分泌失調，以及人體內的神經系統的紊亂，這不僅僅會影響睡眠、影響情緒，長期以往容易導致日常生活的紊亂，並且體質狀況也會逐漸變差，可能會出現經常性發燒感冒，甚至可能會導致患有其他危害性疾病的可能性大大增加。
5樓：帳號已登出
熬夜的後果 是有很多壞處的。
熬夜之後因為睡眠不足，腦細胞不能得到充分休息，第二天會出現頭昏腦脹、注意力不集中等現象，甚至還可以出現頭疼，長時間可導致記憶力下降等。
2、經常熬夜人群可能首先會導致精神不振，進而造成免疫力下降、感冒、胃腸道疾病等，以及導致一些過敏等神經失調性疾病比較高發。
3、長期熬夜會使人體無法得到有效休息，機體機能就會出現很多異常，導致日常活動效率下降，常會對工作、學習、生活等帶來很多不利影響。
4、長期熬夜還可以使人出現脾氣暴躁、易怒、健忘、焦躁不安等一些臨床亞健康症狀。
5.還會使**乾燥發黃 所以儘量避免熬夜。
熬夜會引發哪些問題？
6樓：被偏愛的人
也不能說是報復性的熬夜。因為有的人熬夜是因為工作熬夜的，他們努力工作掙錢養活自己，不得不熬夜。所以熬夜都熬垮了他們的身體。
有的是因為學生，他們的學習壓力很大，所以熬夜來學習，其實這樣子對學習也沒有什麼太大的幫助，因為你晚上熬太晚，第二天就沒有精神認真聽課，所以還是要勞逸結合比較好。
而有的年輕人熬夜是因為看手機而熬夜，有的人熬夜，為了看**，而有的人熬夜刷抖音。看**，各種各樣的原因都有啊。他們晚上熬夜已經成了習慣，很難再改回來，如果有哪一天沒有熬夜，說不定他們會覺得不舒服。
當天晚上熬夜，第二天早上又起不來。睡覺睡到中午。
起來第一件事情也是看手機，看下手機有什麼資訊，或者愛看**，再慢吞吞的起來。也有很多學生因為看手機熬夜，從而耽誤了學習，學習成績，因此而下降。熬夜不僅會破壞我們的身體健康。
還會給我們的生活帶來。很多的改變，而且都是一些不好的改變。就希望大家能夠漸漸地認識到熬夜對我們人的危害吧。
熬夜還會使人的記憶力下降嘞！還會使人脫髮，反正熬夜對人身體機能損害很大。
7樓：欣雨是個
晚上如果不能正常休息，肝臟、腎臟、心臟就不能正常休息，而且有些激素的分泌節律就會發生紊亂。
熬夜會有什麼後果
8樓：小梅景景
熬夜五大危害。
之一；**受損。一般來說，**在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。
神經系統失調會是**出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題；而內分泌失調會是**出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。
專家建議，在吃晚飯時多吃一些富含維生素或含有膠原蛋白的食物，如水果和肉皮。還可以多吃偏涼性的食物，如瓜類，蘋果，小米，薏米等。此外，晚餐應少吃辛辣的食物，同時少喝酒，可以多飲些鮮果汁或豆漿等。
之二 ； 抵抗力下降。在熬夜對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。而對於抵抗力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。
這主要是因為熬夜時人的正常生理週期被破壞，人體的正常『應答』系統遭到破壞，抵抗力也就會隨之下降。
專家提醒，應當堅持抵制；『非正當性熬夜』，建立規律的作息時間。如果因為工作關係不得不熬夜，中間應休息一段時間，另外要補充營養。
之三；記憶力下降。正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支援人一天的工作。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜後的第二天白天，交感神經就難以充分興奮了。
這樣人在白天會沒有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍，健忘以及頭暈，頭痛等問題。時間長了，還會出現神經衰弱，失眠等問題。
專家建議；如果為了工作不得不熬夜，每週最多一兩次。另外，夜班族白班最好充分休息，而不要在安排其他工作。
之四； 陰虛火旺。對於熬夜族而言，身體是在超負荷工作，因此容易出現功能性紊亂，中醫上認為是陰虛火旺，也就是人們常說的上火。另外，熬夜 時人的生活往往不規律，因為要熬夜，有的人晚餐會吃的比較多，還有的人熬夜時餓了也會大吃一頓，因此熬夜者也常有腸胃毛病，如消化不良等。
之五；視力下降。熬夜對人眼睛的傷害可不只是出現『熊貓眼』那末簡單。長時間超負荷用眼，還會使眼睛出現疼痛，乾澀，發漲等問題，甚至使人患上乾眼病症。
此外，眼肌的疲勞還會導致展時性視力下降。長期熬夜造成的過度勞累還可能誘發中心性視網膜炎，使人出現視力模糊，視野中心有黑影，視物扭曲，變形，縮小，視物顏色改變等問題導致視力聚降。一般來說，這種眼病好法於中青年男性，往往是在通宵熬夜之後突然發病。
9樓：劉加勇醫生
一次說全熬夜的那些危害。
10樓：碧哥生活記
嘴上說不熬夜了天天12點後才睡覺這是我們的日常。
11樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害。
12樓：十七健康正能量
熬夜會引發一系列的健康問題，十一點後就算熬夜了。
13樓：大王娛樂匯
熬夜的危害大，大家儘量早點睡。
14樓：阿亮體重管理
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便秘，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖。
15樓：圈內風雨
熬夜是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病，降低效率。熬夜是不良習慣的一種，容易缺乏內源氧。
16樓：甜甜笑容的小彬
講述熬夜的危害是什麼！
17樓：楊嵐晶
最重要的是黑眼圈！！！第二天精神不集中，總是想睡覺，昏昏沉沉，頭腦發暈。
18樓：匿名使用者
熬夜對人的身體影響非常大，晚上睡眠不規律會導致注意力不集中，內分泌不調等症狀，如長期熬夜會對身體造成很大傷害！
19樓：匿名使用者
長期熬夜的後果首先就是身體亞健康，未老先衰，想想你掉頭髮到稀稀拉拉，面色無華，**粗糙，臉上長痘，雙目無神的樣子，更重要的是你會反應遲鈍，記憶力減退，腰膝痠軟，全身無力，工作效率低下，有的時候還脾氣暴躁亂發脾氣。知道熬夜的後果會有多嚴重了吧，一點都不誇張哦。 所以為了你的健康，還是少熬夜吧。
熬夜的後果是什麼？
20樓：雨秋雙
熬夜可對人體身體健康產生較多危害，具體如下：1、長期熬夜可出現超負荷的用眼，導致視力的功能性減退，同時可導致白內障等疾病的發生；2、經常熬夜的人可引起消化酶的分泌混亂，降低消化功能，進而導致腹脹、腹痛、食慾不振、便秘等症狀，同時還會影響肝臟功能；3、熬夜會誘發心腦血管疾病，熬夜工作或學習時，人體常處於緊張狀態，此時會導致血管的收縮異常、血壓高於正常值，容易引發或加重高血壓引起的心血管疾病；4、熬夜會導致人體生物鐘紊亂，出現睡眠質量差，多夢易醒，神經衰弱等，嚴重時會引發頑固性的失眠疾病；5、熬夜會增加患癌的風險，長期熬夜可能會導致人體內分泌功能的紊亂，導致細胞代謝出現異常，影響人體細胞正常分泌，細胞突變，增高患癌的幾率；6、熬夜會影響人體**的正常代謝，長久熬夜會出現**問題，例如出現痤瘡、皮疹等。
21樓：free壹妹
正常人的睡眠就是在11點到夜裡點，期間能夠深睡眠，是最容易緩解疲勞，改善疲勞的時間，這是正常人的生物鐘。當熬夜，這個生物鐘就混亂，而且經常可能會出現睡反夜。由於長期的生活紊亂，造成睡眠障礙，出現失眠，可能會整天昏昏沉沉，做事注意力不集中、記憶力下降、長期處於亞健康狀態。
由於免疫力下降就容易感冒，胃腸道的功能紊亂出現消化不良。由於熬夜可能會出現頭暈、耳鳴，甚至於眼睛疲勞、視力下降。再其次，因為熬夜可能病人會出現抑鬱、焦慮的症狀，也會使**越來越鬆弛、皺紋增多，出現早老的現象。
同時會誘發心腦血管病，因為老處於緊張，得不到放鬆，血管收縮異常，血壓升高，可能導致心腦血管病發生，這些都是熬夜的危害。
熬夜的危害，熬夜的危害有哪些？
經常熬夜的人，最容易引起的是內分泌失調，出現 油膩，長痘，出現黑眼圈，體質下降等等 隨著人們生活節奏的加速，熬夜是我們日常生活中不可避免的問題，不過女生熬夜的壞處是較大的 熬夜給女生們帶來的壞處不僅僅是黑眼圈 長痘痘或是肝火上升那麼簡單，它對身體所造成的壞處極大，可使身體處於亞健康狀態甚至使機體器官...
熬夜有什麼危害，熬夜的危害有哪些？
影響肝臟健康 降低大腦功能 影響 健康 引發頭暈頭痛 出現黑眼圈等，導致 顏色暗 暗 容易產生黃褐斑等，睡眠不足腦細胞沒有充分休息，就會發生頭暈和注意力不集中的現象，也會引起頭痛，長時間的話記憶力會下降。提高心血管疾病的發生率，精神不振，免疫力低下，容易發生感冒 胃腸病 過敏等神經失調性疾病。還會導...
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