1樓：高血壓分享
你好呀，你從事的什麼工作呀？是不是經常低頭呀？如果只是肌肉痠疼的話，肌肉勞損可能性大。以後就要注意了容易發展成頸椎病。我教你幾個緩解肌肉痛的辦法。
1兩手交叉置於頸後保護好脖子頭儘量後仰堅持20-30秒做5-8次。
2跳繩。3學蝶泳、仰泳姿勢做40次以上。
做完會改善的，祝早日**。
2樓：匿名使用者
用力捏誰都疼……哥們兒~
平時低頭，轉頭，昂頭，會疼麼？
頸椎病主要症狀是： 1、頸肩痠痛可放射至頭枕部和上肢； 2、一側肩背部沉重感，上肢無力，手指發麻，肢體**感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地。 3、其嚴重的典型表現是：
下肢無力，行走不穩，二腳麻木，行走時如踏棉花的感覺。 4、最嚴重者甚至出現大、小便失控，性功能障礙，甚至四肢癱瘓。 5、常伴有頭頸肩背手臂痠痛，頸脖子僵硬，活動受限。
6、有的伴有頭暈，房屋旋轉，重者伴有噁心嘔吐，臥床不起，少數可有眩暈，猝倒。 7、當頸椎病累及交感神經時可出現頭暈、頭痛、視力模糊，二眼發脹、發乾、二眼張不開、耳鳴、耳堵、平衡失調、心動過速、心慌，胸部緊朿感，有的甚至出現胃腸脹氣等症狀。也有吞嚥困難，發音困難等症狀。
多數起病時輕且不被人們所重視，多數能自行恢復，時輕時重，只有當症狀繼續加重而不能逆轉時，影響工作和生活時才引起重視。如果疾病久治不愈，會引起心理傷害，產生失眠、煩躁、發怒、焦慮、憂鬱等症狀。
姐們兒，還有疑問麼？
3樓：匿名使用者
身體已經給你發出警示燈了，要注意平時的坐姿和走路姿勢，不然等真的引起勁椎病就只有自己知道患病的痛苦了。不要聽醫生說，勁椎病嚴重了也可以**，就是做牽引，那樣只會形成依賴性。所以儘早預防頸椎病，別等嚴重了。
我的脖子後面還有肩膀的肌肉酸脹是怎麼回事
4樓：網友
病情分析：
你好：主要因為姿勢不正確引起的，比如我們常用的橡皮筋牽拉時間過長會失去彈性。肌肉和韌帶是一個道理。
長期處於緊張和痙攣狀態，會產生炎性水腫滲出物，引起痠痛。注意休息，避免長期一個姿勢，區域性熱敷按摩**理療，使肌肉和韌帶處於鬆弛狀態。外貼膏藥或者口服消腫止痛，活血化瘀的藥物。
能夠逐漸恢復。
脖子後面兩側的兩根筋痠疼，脖子後面的筋總疼，一動就疼，連後腦勺都痛，
斯雪 和我一樣哇！我有時電腦玩久了或者低頭看書看久了 總之就是脖子歪久了就疼，疼的厲害啊！感覺酸酸脹脹的，要一直用手使勁捶，要很用力的捶才能得到一點點改善。無奈啊。就是脖子和肩膀中間那塊吧？我就是那裡，特疼。痠疼痠疼的。我想應該不是頸椎！貌似好多人都有這樣的症狀，特別是一些學生。大概是因為長時間勾著...
脖子的兩邊的筋和後面的脖子疼，脖子後面的大筋疼是怎麼回事？
修吊車 可能是你平時工作的關係，白領吧。長時間坐辦公室的領導大部分都這樣，你可以自己平時多揉捏，一天抽時間站立 身體不動 聳動兩肩 頭向兩邊晃動，一天聳動個三五回，堅持鍛鍊，逐步的一起把腰也練練，慢慢會好的。我以前是迷遊戲，常熬夜，差點得頸椎病。這法我可是管用，你試試吧。希望能對你也管用。 是不是脖...
為什麼脖子後面的面板比較黑，脖子後面老是很黑怎麼辦
男人的心如鐵樹開花，一千年一次。據說，鐵樹開花不是好兆頭。如果花敗，一生無愛。女人的心如雪蓮花，純潔而柔愛，並且奇美。據說，雪蓮花開在天山最高的地方。如果花敗，一生白髮。哀莫大於心死，所以在愛情路上，千萬要走好，不要回頭，但走完之後不後悔。 天天 首先我們是衣服基本都是圓領的這樣子在日常生活中我們外...