1樓：賣萌
睡覺的時候不喜歡被打擾，尤其是特別困的時候。逼急了我會踢你醒來。
2樓：匿名使用者
每天晚上都感覺在聽演唱會似的，一波未平一波又起的樣子。
3樓：於覓晴
恨不得分分鐘想打死他，可是他睡著了自己也沒辦法。那就忍著吧。
4樓：知哥81918恢骨
我就是那個打鼾的室友啊，我也控制不住我自己啊，心痛。
5樓：寶寶69103懊謝
要麼我先睡，要麼不要跟他睡一頭，不過應該習慣了就沒事。
6樓：衡成燕
開始的時候會睡不著，習慣之後沒有呼嚕聲會睡不著覺。
7樓：尋找北鼻傑
真的能被氣死，尤其是第二天有重要的活動要早起時，每次即將要睡了，都被她的呼嚕聲打醒，真的有把她叫醒的衝動。
8樓：影子
趕在他睡覺之前強迫自己睡著。如果被吵醒，讓他醒來等我們睡著再睡。
9樓：茶處
超級煩，特別討厭，想打他，會經常被吵醒，真的是糟透了。
10樓：devil不在家
我下鋪的姑娘晚上經常會打鼾，她有時睡得比較晚，那我晚上會好過點。如果她睡得早了，那我還沒完全睡著，就是半寐半醒的時候會時不時被呼嚕聲嚇到！然後突然就一點睡意都沒有了，還要強迫自己接著睡，然後繼續被嚇到，明明已經這麼久了，我還是會突然被驚醒。
然後寢室還有磨牙的呢，倆人一陣一陣地發出響聲，像是用某種神秘方式在交流。
有一個愛打呼嚕的室友是一種什麼樣的體驗？
11樓：職場老番茄
一花獨放不是春，百花齊放春滿園。相信每一個人都經歷過打呼嚕的室友，有時甚至是好幾位室友，可謂是此起彼伏，折磨心性。
不少人睡眠時都會有打呼嚕的情況出現，若是自己一個住還好，假如有室友或是枕邊人，恐怕每到夜裡，都會讓對方苦不堪言，痛不欲生。打呼嚕的原因有很多，比如疲憊、肥胖、咽喉疾病等等。
網傳1名男學生因為睡覺時的打呼聲太大，嚴重室友的睡眠，室友找來其他共4名同學，合力將男學生連人帶床抬到走廊，整個過程中，這名打呼嚕的男生竟然沒醒。可見打呼嚕的室友很有可能造成睡眠上的困擾和精神上的傷害。
如何解決打呼嚕的室友？正常來說偶爾的打呼嚕可以不必在意，經常性的打呼嚕就需要查一下是不是身體哪個地方不舒服，導致夜間睡眠呼吸不暢。室友之間要多交流，幫助打呼嚕的室友解決問題，走出夜夜不能寐的困境。
溝通很重要，也很有必要，忍耐只會累計怒氣。
12樓：匿名使用者
有一個打鼾的室友，想必你的生活不那麼愜意吧！打鼾，尤其是男生，很多人都打鼾，有些人甚至覺得打鼾很有男人味。其實，打鼾真的是很影響旁人休息的。
我上學時候的室友沒有打鼾的，但是，我老公時不時的打鼾，我想應該是差不多。
打鼾的人自己是沒感覺的。如果身邊人打鼾，我是絕對睡不著的。所以，每次他打鼾，我都要把他喊醒。每次他都狡辯說自己沒打。我就強制勒令老公在我睡著之後再睡。
如果真有一個打鼾的室友，我一定是生不如死的感覺。我睡眠質量不算好，尤其是睡覺之前，真是受不了，我想我會拿膠布把對方的嘴粘起來的。偶爾的一次我可以忍受，但天天這樣，那就對不起了，你不讓我休息，我也不讓你睡覺。
不過，我記得高中有一次在寢室，我看恐怖**看得不敢睡覺，本人膽子超級小的，室友正好打起來鼾，聽著聽著我竟然不那麼害怕了，就那麼睡著了。當然這是特殊情況，大多時候打鼾帶來的不是安全感，而是噪音。
沒人會喜歡室友打鼾的，作為同居夥伴，打鼾嚴重影響我們正常的作息。當然也不可否認有習慣了的，還有的一個宿舍的人都打鼾，那就誰也不用說誰了。男生大都是不在意打鼾的，女生就比較介意了，誰要是晚上睡覺打鼾，估計大家就會孤立她了。
分宿舍可能會誰也不想跟她一起。畢竟誰也不想自己睡覺的時候還有個大喇叭呼嚕著。
13樓：念念桔桔
1，初次接觸愛打呼嚕的室友，晚上會睡不著覺的。
我們每個人都希望自己能夠擁有香甜的睡眠。
當我們睡得香的時候，才能保持充沛的精力，我們學習和工作的效率才能得到保證。……但是，如果室友打呼嚕的話，當我們與他們初次接觸的話，就會無法適應這種情況，晚上根本睡不著，這樣一來，我們得不到良好的休息，學習和工作也就會受到影響。
這是當我們遇到打呼嚕的室友時最深刻的體驗。
2，當習慣了室友打呼嚕以後，自己的睡眠就不會被影響了。
任何事情都可以慢慢習慣，打呼嚕也是一樣。
當我們與打呼嚕的室友長時間相處之後，就會適應他的狀態，這樣一來，即使他睡覺打呼嚕，我們也不會受到影響，晚上照樣可以舒舒服服地睡覺了。
能夠達到如此狀態，我們對於室友打呼嚕這個問題基本上就可以適應了。
3，自己對於室友打呼嚕這個問題，應該以包容的態度來對待。
每個人都有不同的生活習慣和個人狀態，在一起生活的時候，應該互相包容。
如果我們不能包容室友的某些生活習慣或者個人狀態的話，彼此之間就無法和諧相處，這對於我們的學習和生活會帶來嚴重影響，最終還是自己受到的影響最大。
因此，當自己與室友共同生活的時候，學會包容，就可以解決很多問題。
4，打呼嚕是可以**的，因此採取措施進行**，才能徹底解決問題。
打呼嚕是一種非常普遍的現象，但是這種現象並不正常。
具體來說，打呼嚕是呼吸系統有問題導致的，因此可以採取針對性措施**……這樣一來，不但當事人自己的身體狀態和睡眠狀態會變得更好，而且還會解決影響室友休息的問題，這才是徹底解決問題的最佳方法。
以上就是對於室友愛打呼嚕這個問題的幾種體驗，以及應該選擇的應對方法。……只要我們採取了正確的應對措施，就能以最佳狀態解決問題，保證自己可以更好地學習和工作，取得學業和事業上的成功。
大學宿舍室友打呼嚕，你是如何應對的？
14樓：藝文一點點
確實遇到過題目所說的情況。當時室友是南方人到北方上學，很可能是不適應氣候經常都說呼吸道難受、鼻子不舒服，發現他晚上打呼嚕之後就直接跟人說了唄，還要怎麼應對？後來這個室友去醫院開了些藥，自己平時也改了生活習慣，身體狀態好了打呼嚕的情況也就減輕了很多。
其實室友關係除非情況特殊搞得緊張，不用想那麼多，有什麼事告訴本人就行。如果對方無法改善或者不願意改善，那就買個耳塞來自己用，沒必要在這種小事上耗費太多精力。
15樓：喜歡毛絨絨的
大學生打呼嚕這種事情是不可避免的，你說也沒有用，所以你自己只能戴一個耳塞，或者你要比他先睡覺，我經常這麼做。
16樓：建慧學姐
我會直接的把對方叫醒，或者給對方買一些打呼嚕貼。就可以有一個很好的應對了，可以幫助對方有一個很好的緩解，也不會打擾自己睡覺。
我打鼾影響室友怎麼辦？
17樓：jq左
打鼾主要是由於上氣道狹窄、塌陷引起；人在呼吸時，氣流要從口、鼻進入，通過口腔、鼻腔、咽喉等部位進入氣管，如果這中間過程中哪一個地方不通暢，都可能發出聲響。
還有個原因便是有些人肢端肥大，可以引起舌體肥大，導致打呼嚕，還有甲減病人會有黏液性水腫，也可以引起打鼾。
一般來說，體重過重是造成我們打呼嚕大聲的一個主要因素。
那麼應該怎麼辦呢？
第一，當然是想辦法把體重減下來。但這一般來說需要一個比較長的過程。
第二是一個可以立即執行的辦法，就是我們開始入睡的時候儘量側睡。我們如果側睡，尤其是一般人，如果側右邊睡的話。一開始睡覺的姿勢是決定你這個晚上大部分睡覺的姿勢。
意思就是說如果你今天晚上躺成大字形，頭仰的高高的。那相信你晚上的呼嚕一定會驚天動地。相反的，如果你是側睡，比如說你抱著一個枕頭，這樣你的呼嚕聲有很大的機會會減少很多。
18樓：蘭汐玥
打鼾是有多種因素決定的，如果你覺得自己打鼾影響你的室友的話，可以根據自己的情況做出以下的調整：
1.首先睡姿問題會議導致人打鼾你可以調整自己的睡姿是自己處於一個放鬆的狀態。
2.睡前清理乾淨鼻腔避免睡覺的時候有異物堵塞呼吸引起打鼾。
3.**，肥胖也是可以引起打鼾的。
4.調整枕頭的高度，避免枕頭的高度過高。
5.如果是過很多種方法都沒有用的話那麼可以嘗試去醫院接受檢查。
19樓：沉夜孤星
我的同居室友老公就是打呼嚕很大聲的那種，兒子還小的時候被呼嚕聲吵醒，我們還為此吵過架。以前睡覺，總要我先睡著才行，不然他的呼嚕聲吵的我沒法入睡，有時候他先睡著也是要捏他鼻子，換個睡姿，能消停一會，我才能睡著，現在兒子兩歲多，我們娘倆都習慣他如雷的鼾聲了。有時候他不在家聽不到他打鼾還不習慣了。
你可以選擇買一副耳塞，這樣就避免了你們之間會發生矛盾。
20樓：壽碧安
為你點贊，你是一個好室友。作為曾經被室友打鼾嚴重困擾的人，我為她想過很多解決辦法：調整枕頭的高度，避免太高。
去醫院檢查，看是不是病理性的。如果你的室友作息正常的話，可以考慮比她們晚15分鐘入睡。和室友溝通好，告知他們你可能會打鼾，為他們買耳塞，反正也不貴。
21樓：彤寶老師
我認為你應該首先確定一下，你是因為什麼原因睡覺的時候打呼嚕？是因為睡姿的問題，還是嗯，咽喉或者是鼻腔的問題，可以到醫院去做一個檢查，因為有的人睡姿不正確的話，也會打呼嚕，晚上睡覺的時候注意一下，保持不打呼嚕的睡姿，那麼就可以防止影響室友。
如果是沒有辦法克服的原因的話，我認為你晚上的時候可以稍微晚睡一些，等所有的室友都睡著，以後你再睡覺，這樣子就可以避免，因為你先睡覺了，以後打呼嚕使得晚睡的室友根本無法睡眠，這樣子可以將對別人的影響減小到最少。
如果這樣也不行的話，我建議換一個寢室，大家都打呼嚕的寢室，可能就不會相互埋怨了吧。
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