1樓：網友
炎炎夏日，西瓜吃多了，說法也多了起來。有人因西瓜吃多後便秘而認為吃西瓜上火，有人因西瓜吃多了腹瀉而認為吃西瓜敗火。營養學家說，西瓜味甘性涼、清熱解毒、除煩止渴，有利尿功效，營養豐富，是夏季消暑的好食品，斷然不會引起上火。
那麼，便秘、腹瀉又是怎麼回事？
北京朝陽醫院營養科主任於貴祥打了個比方：把一塊新鮮的蘿蔔放在很濃的鹽水裡，時間一長，蘿蔔就蔫了。為什麼？
因為鹽水將蘿蔔中的水分析了出來，這就是鹽水的高滲透性。糖和鹽一樣具有這種滲透性。西瓜含糖量較高，加之有人對糖的吸入功能較差，尤其是吃多後體內便會形成這種高滲透情形：
細胞吸收水分的能力小於這種滲透壓，進食的食物的水分、細胞中的水分便會被析出，並排出體外，發生滲透性腹瀉。這種情況同樣可以發生在泌尿系統，這即是西瓜滲透利尿的道理。而至於便秘的發生，北京軍區總醫院副院長、消化內科主任醫師韓英教授認為，西瓜利尿但不潤腸，吃多了之後，體內的水分通過尿液排出體外，進入腸道的水分就相對少了，加之受精神因素及食物膳食纖維攝入量少等因素影響，有的人出現大便乾燥甚至便秘的情況也就不難理解。
一般而言，對於腸胃功能正常的人，多吃西瓜並不會引起便秘或是腹瀉。但生活中患有各種胃腸道炎症的不併不少，加之工作緊張、生活不規律等精神因素，如今患有腸易激綜合徵的也不在少數。於貴祥主任說，多吃西瓜後出現便秘或腹瀉的情形，往往發生在上述這類人群中，因為西瓜的高滲透性容易引起這類人群胃腸功能動力學的改變。
可見，「便秘、腹瀉」並不是西瓜惹的禍，是「胃腸功能不好」在先，出現「便秘、腹瀉」在後。因此，對於西瓜，這類人最好少吃或是不吃，也可以分次吃，最好不吃冰箱冷藏過的西瓜。
由於西瓜具有滲透利尿的功能，於主任建議，諸如有咽喉腫痛、口舌生瘡、泌尿系統感染等「上火」情況的人可以多吃一些，西瓜的利尿作用可以幫這部分人「敗敗火」。此外，西瓜對於高血壓、腎臟功能不好的人也有益處。
2樓：匿名使用者
是下火，它屬於涼性水果。
吃西瓜上火還是降火
3樓：小高清呀
西瓜是下火的。
西瓜性寒、味甘，富含糖類、蛋白質、氨基酸、有機酸、維生素、醛類化合物、胡蘿蔔素及礦物質鈣、鐵、鉀、磷等營養素，具有清熱解暑、利尿、等功效。由此可以看出，西瓜是夏季消暑佳品，是不會上火的。
西瓜堪稱「盛夏之王」，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素c等物質。
西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜後排尿量會增加，從而減少膽色素的含量，並使大便暢通。
4樓：走向未來
西瓜是降火的食物。
西瓜性寒，味甘甜；
它有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；
有助於治胸膈氣壅，滿悶不舒服，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等症。
皮還可以做菜、入藥等。
5樓：懶人手
西瓜具有滲透利尿的功能，諸如有咽喉腫痛、口舌生瘡、泌尿系統感染等「上火」情況的人可以多吃一些，西瓜的利尿作用可以幫這部分人「敗敗火」。此外，西瓜對於高血壓、腎臟功能不好的人也有益處。
6樓：匿名使用者
是降火的，在炎熱的夏季，大部分人對西瓜會情有獨鍾，西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏的佳果，既能祛暑熱煩渴，又有很好的利尿作用，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，幾乎含有人體所需的各種營養成分，是一種富有營養，純淨，食用安全的食品。
1.西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，症狀會馬上改善；
2.西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養；
3.西瓜還含有能使血壓降低的物質；
4.吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對**黃疸有一定作用；
5.新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加**彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。
西瓜的營養價值豐富，但西瓜雖好，有些病人卻不能多吃。如糖尿病患者吃多了會加重病情；體虛胃寒者吃多了會出現腹脹、腹瀉和食慾下降症狀；充血性心力衰竭者和慢性腎病病人，食之過多後由於水分急劇增加，會加重心臟和腎臟的負擔；口腔潰瘍者食之過多，會因西瓜性寒而加重潰瘍程度。如將西瓜放於冰箱冰櫃中，上述患者更不宜食用。
夏至之前和立秋之後體弱者亦不宜食用。西瓜的功效。
1、解暑氣：盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸悶不適，精神萎靡，疲憊乏力，頭暈目眩，食慾不振，體重下降，或有低熱等。隨著高溫天氣的持續，症狀有增無減，直到秋涼後才。
逐漸**。翌年又有可能週而復始，然而各種檢查卻無器質性病變。這一系列症候，俗稱疰夏。祖國醫學認為，疰夏是由於夏天暑溼之氣侵入人體，阻遏中焦脾胃之氣的緣故。尤。
其是小兒飲品過雜，婦女少作活動，就很容易有這種病症。"疰夏"之後，一個夏季，要消瘦10kg多，等待夏去秋來，才能逐漸**，患者除請醫服藥外，宜用西瓜皮和花生2兩，麥芽1兩，米仁1兩，煮成濃湯，連服六七日，就可以食慾大增。
2、治中暑：夏令中暑，忽然頭昏腦熱，如尚無嘔吐洩瀉情形，可用西瓜刨汁，日服兩三盅，輕的就此**。發熱不退的，可用淡豆豉9克，香薷6克煲湯，作為藥劑，再以西瓜汁作飲料，也可**。
要是中暑的人突然昏倒或吐瀉不止，應請醫急治，此方不宜應用。但服藥休養後，以西瓜汁代替飲料也是相宜的。
7樓：匿名使用者
適量吃是降火，吃多了應該就是上火了，貌似聽說一個還是幾個西瓜等於1粒偉哥~~
8樓：匿名使用者
吃多了肯定是上火，表現最明顯就是嗓子痛。
9樓：匿名使用者
適量吃肯定可以降火啦。
西瓜上火的還是下火的
10樓：路田甜甜
西瓜是降火的，它屬於寒性水果，有消暑解渴的作用，還能清熱利尿、去水腫，是夏季必備的水果之一。雖然西瓜可以降火，但也不宜多吃。
11樓：李和霖
西瓜是下火的，西瓜性涼，具有清熱降火的作用，特別是這夏季這種炎熱的季節，哺乳期如果有些上火現象，可以適量地吃些西瓜幫助快速降火，不過，西瓜不宜多吃，利尿作用發揮太多，反而會引起並加重陰虛，導致上火更嚴重。
12樓：若凝海
西瓜是降火的，並不會上火，但是咳嗽的時候還是不建議吃較涼的西瓜，會一定程度加重症狀。脾胃虛寒的人不建議多食，身體比較健康的人也不要一次性吃太多的西瓜，這樣會導致過多的水分在胃裡沖淡胃液，可能導致消化不良或者腹瀉的症狀，並且一定不要吃變質的西瓜，可能會中毒。腎功能不全或是體質較差的人，不宜一次性食用大量的西瓜，這樣會增加心臟和腎臟的負擔。
腸胃較弱的嬰幼兒或是有消化不良症狀的人，最好不要吃西瓜，以免加重病情。
13樓：勵君豪
西瓜是一種非常好的涼性的水果，特別含有豐富的維生素，它是一種下火的水果，非常適合上火的人吃。
14樓：蓮孑芷
西瓜是上火的，吃多了容易上。
吃西瓜去火還是上火
15樓：匿名使用者
西瓜是去火的，西瓜性偏寒涼，可以清熱解暑，止渴，利尿的作用，胃腸功能較差的，不能食用太多。
吃西瓜上火嗎
16樓：乾萊資訊諮詢
吃西瓜當然不會上火，營養學家說，西瓜味甘性涼、清熱解毒、除煩止渴，有利尿功效，營養豐富，是夏季消暑的好食品，斷然不會引起上火。
1，西瓜又名：夏瓜、寒瓜、青門綠玉房。
2，科屬分類被子植物亞門、雙子葉植物綱、 葫蘆目、葫蘆科、西瓜屬。
3，一年生蔓性草本植物，果瓤脆嫩，味甜多汁，含有豐富的礦物鹽和多種維生素，是夏季主要的消暑果品；西瓜清熱解暑，對**腎炎、糖尿病及膀胱炎等疾病有輔助療效；果皮可醃漬、制密餞、果醬和飼料；種子含油量達50％，可榨油、炒食或作糕點配料。
吃西瓜到底是上火呢還是下火呢
17樓：網友
西瓜是下火的。
西瓜性寒、味甘，富含糖類、蛋白質、氨基酸、有機酸、維生素、醛類化合物、胡蘿蔔素及礦物質鈣、鐵、鉀、磷等營養素，具有清熱解暑、利尿、除煩止渴等功效。由此可以看出，西瓜是夏季消暑佳品，是不會上火的。
西瓜含糖量高，而有部分人對糖的吸收能力較差，一次食用過多西瓜，攝入大量糖分會傷害脾胃，影響消化功能，可能引起飲食積滯，增加溼熱，五臟火盛。內火上升到口腔就出現口腔潰瘍、牙齦腫痛等現象，這就是中醫裡講的「虛火」。脾胃功能減弱，食物積滯在腸道中自然就引起便秘了。
18樓：猥瑣大叔
所謂「上火」，是中醫對一些發生「紅」、「熱」、「腫」、「痛」等症狀的通稱。「下火」就是這些症狀的緩解。但事實上，引發上述症狀的原因可能是多種多樣的，「上火」並不能揭示上述症狀的病理和原因。
至於西瓜，屬於一種含糖量高的水果。吃西瓜是對水分和糖分的補充。水分攝入多，也會促進排尿。
一般來看西瓜沒有引發上述症狀的誘因，因而一般不會發生所謂「上火」現象。事實上，中醫對於西瓜是否上火也解釋不一，未有定論。
不過西瓜吃多了，果肉和糖分淤積在腸道，容易引發腹瀉。這也不是因為「下火」，只是消化道的問題而已。
西瓜上火還是下火
19樓：愛看小
西瓜是下火的。1、果皮（西瓜皮）：甘，涼。清熱解暑，止渴，利小便。用於暑熱煩渴，水腫，口舌生瘡。
2、中果皮（西瓜翠）：甘、淡，寒。清熱解暑，利尿。用於暑熱煩渴，浮腫，小便淋痛。
3、瓤（西瓜）：甘，寒。清熱解暑，解煩止渴，利尿。用於暑熱煩渴，熱盛津傷，小便淋痛。
20樓：能愉介信瑞
西瓜性寒涼，中醫有清熱洩火的功效，主要是下火的，可以用來**暑熱口乾，咽喉疼痛，嗓子幹癢等症狀。上火的話還是應該積極服用藥物**，在醫生的指導下服用如銀翹散、龍膽瀉肝湯、六神丸、牛黃解毒片等。平時注意多吃水果蔬菜，多喝水。
21樓：張慶圓
是一種富有很高的營養、純淨、食用安全食品。瓤肉含糖量一般為5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟後期蔗糖的增加而增加。
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