1樓：匿名使用者
佩服！所有的高血壓人群都只知道吃降壓藥 而你卻相反！可見你絕非凡人。我以前也是高血壓 沒吃任何東西就好了 相信不？
2樓：匿名使用者
芹菜可以降血壓，做菜的時候可以放芹菜做為配菜；還有雪蓮果，生吃、燉湯都可以；黃豆泡醋也可以的；玉米鬚煮水嘍。。希望可以幫到哦。。
3樓：匿名使用者
有益於降血壓的食物種類。
2、葉菜類： 芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等； 3、 根莖類： 茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄、洋蔥等； 4、花、種子、堅果類：
菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、西瓜子、向日葵子、蓮子心等； 5、水產類： 海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚等； 6、動物類： 牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品等。
7、菌類： 黑木耳、白木耳、香菇等。 8、水果：
蘋果 高血壓食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩定。 火龍果火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行疾病有很好的療效。 香蕉 香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內鉀的需求，穩定血壓，同時還可以保護胃腸道，因此高血壓患者應多吃香蕉。
柚子柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血脂、**、美膚養容等功效。 橘子 橘子中含有豐富的維生素c和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好處。 芒果 芒果含有豐富的維生素a、c，有益於視力健康、延緩細胞衰老、預防老年痴呆症、抑制動脈硬化、高血壓、預防癌症的功效。
木瓜 木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。 獼猴桃 獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物質的產生，對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結石有預防和輔助**作用。 橙子 橙子中維生素c、胡蘿蔔素的含量高，能軟化和保護血管、降低膽固醇和血脂。
柿子 有降低血壓、預防動脈硬化之功效。
除了吃降壓藥之外，吃什麼食物也可以降壓？
4樓：自己滴定
可以多吃芹菜，洋蔥，胡蘿蔔，西紅柿，茄子，黃瓜，菠菜，也可以多吃葡萄，西瓜，橘子，桃子，蘋果。這些食物就都可以起到一個降壓的作用。
5樓：是七七不是柒柒
茄子，燕麥，西紅柿，山楂，芹菜，香蕉，菠菜等等這些食物都可以降血壓，高血壓病人平時可以多吃這些食物，對控制血壓有幫助。
6樓：匿名使用者
可以吃芹菜，苦菜，油麥菜，生菜，娃娃菜，橙子，柚子，橘子，哈密瓜，獼猴桃，一定要多喝水。
穩降血壓，比吃降壓藥還管用，血壓高的人要常吃哪幾種食物？
7樓：大叔
現在很多的年輕人都有著高血壓，高血糖這種類似的疾病，其實高血壓之所以越來越多，是和大家平時的生活習慣，以及壓力有著很大的關聯。
當血壓高之後，就會有很多的併發症，所以在血壓升高的時候，千萬要及時到醫院就醫，降低血壓。有很多人覺得高血壓，並不是一個疑難雜症，也沒有把他們放在心裡，但是由於高血壓而衍生的疾病還是很多的。
在水果方面，一定要吃那些低糖度的水果，其中獼猴桃和蘋果的效果，最好少吃葡萄，西瓜，火龍果這種高糖的水果。但是高血壓患者，因為身體體質和病症乃至併發症的效果不同，還是要在醫生的叮囑下去食用
千萬不要盲目的去聽從任何人的話，醫生嘴裡說出來的話才是權威。如果感到身體不適的情況下，也需要馬上去就醫，因為耽擱了一分鐘，就會影響最佳的**時間。
而且高血壓這個病症，永遠都無法去根，所以保持才是最關鍵的。有一個好的作息時間，良好的飲食習慣，那麼高血壓也會持以平穩。
8樓：生活達人小盧
血壓高的人可以多吃點冬瓜，這樣的話也是非常好的。
9樓：匿名使用者
芹菜，木耳和圓蔥都是非常不錯的降壓食物啊。
10樓：時光匆匆
血壓高的人需要常吃芹菜，冬瓜，黑木耳。
11樓：百葉度專
血壓高的人常吃芹菜可以降血壓，各種肉製品需要控制一點。
12樓：清春不打烊
芹菜是非常不錯的降壓蔬菜，木耳也有這個功效。
13樓：一目瞭然老師
聽說是圓蔥不錯，我們這兒叫洋蔥，句是那種圓圓的那種，有白色和紫色兩種。
14樓：秋白同學
血壓高的人一定要經常吃圓蔥或者是大蔥之類的東西。
15樓：米朵天蠍
血壓高可以多吃芹菜，還有南非葉泡水喝，
16樓：哈哈哈抉擇哈哈
用那個桑葚葉煲水後，我覺得這樣的話也能夠有效降低血壓。
什麼藥能降血壓
17樓：藥師華子
超過160/100的血壓，往往需要多藥聯用才能有效降壓。同時吃3種降壓藥，會不會太多了？
18樓：掃墓人
很多藥都能降血壓，靈芝、杜仲、枸杞……
很多茶也能降血壓，絞股藍、羅布麻。
還有很多食物也能降血壓，芹菜、韭菜、黃花菜等；
但關鍵是，不是吃一次就能降。而是長期服用才有效果。
經常做一些健身運動也有小，比如打打太極什麼的。
另外，用粗齒梳子，經常梳頭也能降血壓。
19樓：九方餐飲
1.利尿降壓藥：如氫氯噻嗪等。
2.交感神經抑制藥 （1）中樞性降壓藥：如可樂定、利美尼定等。
2）神經節阻斷藥：如樟磺咪芬等。 （3）去甲腎上腺素能神經末梢阻斷藥：
如利血平、胍乙啶等。 （4）腎上腺素受體阻斷藥：如普萘洛爾等。
3.腎素-血管緊張素系統抑制藥 （1）血管緊張素轉換酶(ace)抑制藥：如卡託普利等。
2）血管緊張素ⅱ受體阻斷藥：如氯沙坦等。 （3）腎素抑制藥：
如雷米克林等。
4.鈣拮抗藥：如硝苯地平等。
5.血管擴張藥：如肼屈嗪和硝普鈉等。
長期服用效果好、不傷身的降壓藥有什麼?
20樓：貴菊求丹寒
長期服用的話，我還是建議你遵照醫囑，畢竟市場上很多賣的降壓藥都有這些那些的缺點，還是讓醫生給你開比較好，這樣能根據自己的身體體質來醫治，會比較好點。
吃什麼中藥能降血壓，吃什麼中藥能降血壓
侃侃養生 健康 血壓高 降血壓 血液 高血壓，不想血壓升高，多用2味中藥泡水喝，血管通了，血壓也平穩。 建議你去網上中藥店問一下，也許他們會給你一些專業的答覆。上一次我在他們那裡購買中藥，回答的好詳細啊。 甜心 沉香，尤其土沉，效果顯著。 夏夜 汐羽 苦瓜。應該不行吧 布點部落 陳皮，刺五加，丹蔘，...
降血壓吃什麼乙
有益於降血壓的食物 葉菜類 芹菜 茼蒿 莧菜 汕菜 韭菜 黃花菜 薺菜 菠菜等 根莖類 茭白 蘆筍 蘿蔔 胡蘿蔔 荸薺 馬蹄 花 種子 堅果類 菊花 羅布麻 芝麻 豌豆 蠶豆 綠豆 玉米 蕎麥 花生 西瓜子 核桃 向日葵子 蓮子心 水產類 海帶 紫菜 海蜇 海蔘 青菜 海藻 牡蠣 鮑魚 蝦皮 銀魚 ...
吃什麼水果或什麼蔬菜降血壓，吃什麼水果蔬菜有助於降壓
苦瓜苦瓜中含有尼克酸 粗纖維 抗壞m酸 胡蘿蔔素 苦瓜素人體所需的多種營養物質。其性昧苦寒，而有清熱解毒 清心消署 明目降壓之功效。苦瓜可涼拌 煮湯 絞汁 炒菜食用。苦瓜含有的草酸會妨礙鈣吸收，炒菜前，應先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸後再炒。脾胃虛寒者慎食。大蒜含糖 蛋白質 脂肪 維生素a b ...