1樓：網友
治法： 無病毒、細菌感染者宜助消化；有病毒、細菌感染的宜調節飲食、控制感染、補充體液、調節酸鹼平衡、止瀉殺菌助消化。 飲食：
山楂，棗，雞內金，白蘿蔔，蔥白，西瓜，番茄，扁豆，姜，梨，荸薺，辣椒，竹筍，蒜，香菜籽，葡萄，檸檬汁，猴頭，海蜇，啤酒。 驗方： 1 吃米醋漬去皮梨2個可助消化。
2 鮮扁豆煮粥治消化不良。 3 荸薺可消熱、止渴、消食、開胃、化痰、明目、益氣，治消化不良、咽乾喉痛、溫病口渴、舌赤少津、大便燥結、血痢、醉酒。 4 白蘿蔔中含有芥子油，可促進胃腸蠕動，增食慾，助消化。
5 辣椒可開胃。 6 香菜籽、陳皮各6克，蒼朮9克，水煎服，治消化不良、食慾不振。 7 大蒜可促進消化液分泌，增食慾。
8 葡萄煎湯飲，治腹脹。 9 20克山楂及10枚大棗烤焦，加雞內金2個，研未，加白糖少許，日服3次，連服2天，治小兒不思飲食，大便乾燥或稀溏不消化。 10 白蘿蔔汁與蔥自各適量絞汁飲，可消食、導滯、下氣，治小兒厭食。
11 西瓜、番茄汁合飲，可消食、清熱，治溼熱內生之厭食。 12 山楂、大米、白糖煮粥食，可化食消積，調中和胃，治脾胃失調之厭食。
2樓：匿名使用者
出現不消化這情況可能是胃腸功能失調的原因，一般可考慮吃些胃腸動力藥物，可選擇援生力維片或西沙必利片的。吃些中成藥四消丸也可以的，具體用法和注意事項謹遵醫囑。
3樓：記憶迷霧
用手按摩胃部，左右來回旋轉，幫助消化，最好吃點，健胃消食片，或者山楂！
4樓：吃冰的雪人
吃一顆嗎丁啉，我常常這樣的。
睡不著怎麼辦?
5樓：隱藝李人
提高睡眠質量的十個方法。
1.堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可能就會失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。
3.睡前遠離咖啡和尼古丁。建議你睡覺前八小時不要喝咖啡。
4.選擇鍛鍊時間。下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛鍊能提高夜間睡眠的質量。
5.保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助於睡眠。
6.大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被「剝奪」。白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。
7.保持安靜。因為安靜對提高睡眠質量是非常有益的。
8.舒適的床。一張舒適的床給你提供一個良好的睡眠空間。另外，你要確定床是否夠寬敞。
9.睡前洗澡。睡覺之前的一個熱水澡有助於你放鬆肌肉，可令你睡得更好。
10.不要依賴安眠藥。在服用安眠藥之前一定要諮詢醫生，建議你服用安眠藥不要超過4周。
6樓：大蘿蔔葉子
可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題。
7樓：敏敏情感答疑
睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了。
8樓：養生早班車
失眠睡不著的有救了，2味「中藥」煮水，擺脫入睡難，睡。
9樓：小玉觀世界
晚上睡不著覺怎麼辦？
10樓：她戀
失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞。
11樓：慧瑩養生情報
熬夜腎氣虧虛，睡前1個「還陽臥」，養腎護腎，到點就犯困！
睡不著怎麼辦?
12樓：養生早班車
失眠睡不著的有救了，2味「中藥」煮水，擺脫入睡難，睡。
13樓：大蘿蔔葉子
可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題。
14樓：鍋鍋小棉襖
鍋鍋教你快速入睡的方法~
15樓：小玉觀世界
晚上睡不著覺怎麼辦？
16樓：璩茂門新
個人因素的話得對症下藥。我告訴你個有助睡眠的吧，將蔥，橘皮切碎放在枕邊有助於快去進入睡眠狀態。
17樓：慧瑩養生情報
熬夜腎氣虧虛，睡前1個「還陽臥」，養腎護腎，到點就犯困！
睡不著怎麼辦
18樓：大蘿蔔葉子
可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題。
19樓：養生早班車
失眠睡不著的有救了，2味「中藥」煮水，擺脫入睡難，睡。
20樓：鍋鍋小棉襖
鍋鍋教你快速入睡的方法~
21樓：小玉觀世界
晚上睡不著覺怎麼辦？
22樓：慧瑩養生情報
熬夜腎氣虧虛，睡前1個「還陽臥」，養腎護腎，到點就犯困！
睡不著怎麼處理
23樓：鍋鍋小棉襖
鍋鍋教你快速入睡的方法~
24樓：大蘿蔔葉子
可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題。
25樓：南方健康
睡不著就按這2個穴位。
26樓：養生早班車
失眠睡不著的有救了，2味「中藥」煮水，擺脫入睡難，睡。
27樓：小玉觀世界
晚上睡不著覺怎麼辦？
28樓：慧瑩養生情報
熬夜腎氣虧虛，睡前1個「還陽臥」，養腎護腎，到點就犯困！
29樓：匿名使用者
千萬不要在網上找什麼。
可以促進睡眠的藥物。
還是找一本自己不喜歡的書，逼著自己看，慢慢的就會睡著了。
睡不著怎辦？
30樓：鍋鍋小棉襖
鍋鍋教你快速入睡的方法~
31樓：南方健康
睡不著就按這2個穴位。
32樓：小玉觀世界
晚上睡不著覺怎麼辦？
33樓：大蘿蔔葉子
可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題。
34樓：慧瑩養生情報
熬夜腎氣虧虛，睡前1個「還陽臥」，養腎護腎，到點就犯困！
35樓：養生早班車
失眠睡不著的有救了，2味「中藥」煮水，擺脫入睡難，睡。
36樓：懂啦
為什麼會有人睡不著覺。
睡不著怎辦
37樓：匿名使用者
您好，您的病情詳細瞭解，很高興為您解答。失眠有時候由多種原因引起，比如焦慮，興奮，精神壓力過大，神經衰弱等等。
38樓：小玉觀世界
晚上睡不著覺怎麼辦？
39樓：大蘿蔔葉子
可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題。
40樓：醉夢成殤
靜靜閉眼躺著，不能開燈，也別看時間。
41樓：慧瑩養生情報
熬夜腎氣虧虛，睡前1個「還陽臥」，養腎護腎，到點就犯困！
42樓：南方健康
睡不著就按這2個穴位。
43樓：養生早班車
失眠睡不著的有救了，2味「中藥」煮水，擺脫入睡難，睡。
睡不著怎麼辦?
44樓：養生早班車
失眠睡不著的有救了，2味「中藥」煮水，擺脫入睡難，睡。
45樓：大蘿蔔葉子
可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題。
46樓：鍋鍋小棉襖
鍋鍋教你快速入睡的方法~
47樓：小玉觀世界
晚上睡不著覺怎麼辦？
48樓：慧瑩養生情報
熬夜腎氣虧虛，睡前1個「還陽臥」，養腎護腎，到點就犯困！
睡不著怎麼辦，怎麼辦，睡不著
下個英語聽力之類或者看些無聊的 馬上睡著。是女的我陪你聊天。睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了。睡不著就按這2個穴位。熬夜腎氣虧虛，睡前1個 還陽臥 養腎護腎，到點就犯困！可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題。失眠睡不著的有救了，2味 中藥 煮水，擺脫入睡難，...
睡不著怎麼辦，晚上睡不著怎麼辦
敏敏情感答疑 睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 大蘿蔔葉子 可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 養生早班車 失眠睡不著的有救了，2味 中藥 煮水，擺脫入睡難，睡 小玉觀世界 晚上睡不著覺怎麼辦？ 她戀 失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪...
睡不著怎麼辦，睡不著怎麼辦啊？
睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 失眠睡不著的有救了，2味 中藥 煮水，擺脫入睡難，睡 可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 1.堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可能就會失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大...