1樓：米蘭加油
缺乏自信心，性格太內向了吧。
這個問題是你性格問題，不是一時半會能解決的問題，自信心是怎麼樣增強的呢？沒有其他什麼捷徑，只能鍛鍊自己，要不怕失敗，失敗算什麼？失敗大不了從頭再來，要輸得起，也要放得下，自尊心不要太強。
舉個例子，我認識一個朋友，她是做銷售工作的，就是推銷化妝品，她性格很內向，而且說話還不太流利，所以做那個工作很吃力，天天想著如何逃避，這樣她也沒有什麼客戶，更是沒有什麼業績，所以不斷的失敗吧，後來她認識到了自己是缺乏自信心，以後就大膽的跟人說話，天天出去發傳單來鍛鍊自己的膽識，以後慢慢的也愛說話了，工作業績也提高了。
以上的例子對你也有幫助，得鍛鍊自己了，人和人本來就是平等的，只是你自己缺乏自信心，所以你才感覺自己很沒用。
好好想想，希望對你有幫助。
2樓：自行其是
廢物，真的膽小鬼，這關你剪了頭髮有什麼關係。
人家信的過你，，才會打你**號碼。。。
3樓：網友
自信很重要，你要克服你心裡的障礙，比如說和你討厭的人聊天，吃不喜歡的事物，等等，你會發現，哎！我能做的到。沒人可以幫你，靠自己。
為什麼我膽子小
4樓：匿名使用者
這個膽子小的原因是多方面的。
跟個人經歷，成長環境，還有你本人原本的性格特點有關係。
而且膽子小也是看場合，情況的，也許有些場合下膽子特別小，有些場合又不會。
雖然不能說膽子小就如何不好，但如果你是想改掉膽子小，你可以針對某些特定的場合和情況 去鍛鍊，加強自己的。比如在比較正式，人多的場合下，自己特別膽小，那就多去參加一些社交活動，多加強自己的人際交往能力，多與人溝通，相處，去克服自己容易緊張，害怕的情緒。還有就是多參加活動，多運動，讓自己活潑開朗點，保有積極向上的心態，也是很重要的哦。
很多事情都是能夠改變的，如果你想的話，就要放開一點，去努力去行動。
5樓：段重浩
或許你小吧，俺小時候膽子也小，現在好了我一個人都敢去野地打鳥了。
6樓：匿名使用者
不是遺傳就是先天 沒什麼為什麼。
7樓：在琅琊山踢足球的曹植
記住不要怕，又死不了。
8樓：匿名使用者
這是心理問題，要慢慢練。
9樓：手機使用者
說實話，每個看似健康的人，其實多多少少都會有些心理疾病。
現在中國在這方面多還不完善，搞得你都不知道要去**看，去醫院吧，醫院那叫神經科。讓你覺得好像自己是神經病似的，而且那些醫生大多數沒有這方面的實踐經驗。而真正像外國那樣的心理醫生，我想在中國也只有那些較發達城市才會有吧。
反正在我呆的這個小城市是沒有的。
你要搞清楚你會如此膽小的原因，（我是屬鼠的，所以我經常這樣自嘲「膽小如鼠」那個詞就是為我設計的。）在我看來我膽小的原因有很多，但是最重要的一個就是我沒有自信。我自己的經驗就是自己去多看些關於心理學和哲學的書。
這個對我幫助挺大的。
當然，不見得我的經驗對你就有用，不過你可以試試看的。
自己太膽小
10樓：
摘要。首先，學著與人多溝通，在溝通中建立自己的自信，自信心足了，自己就膽大了。
沒事的時候，多去一些公共場合走走，儘量在公共場合與人說說話，鍛鍊自己。
可以嘗試著看看恐怖片之類的，使自己不害怕一些虛幻的東西。
想想都是生活在同一個世界的人，都是生活，有什麼可怕的。
不要過於在乎別人的眼光，過於在乎別人對你的評價和想法，導致自己做事束手束腳，放不開。
沒事做做體育運動，身體強大了，慢慢心裡也就強大了。
這種事主要還得看自己，儘量嘗試一些自己不敢的事情，慢慢來，會克服自己的心理的。
自己太膽小。
首先，學著與人多溝通，在溝通中建立自己的自信，自信心足了，自己就膽大了。沒事的時候，多去一些公共場合走走，儘量在公共場合與人說說話，鍛鍊自己。可以嘗試著看看恐怖片之類的，使自己不害怕一些虛幻的東西。
想想都是生活在同一個世界的人，都是生活，有什麼可怕的。不要過於在乎別人的眼光，過於在乎別人對你的評價和想法，導致自己做事束手束腳，放不開。沒事做做體育運動，身體強大了，慢慢心裡也就強大了。
這種事主要還得看自己，儘量嘗試一些自己不敢的事情，慢慢來，會克服自己的心理的。
我甚至都不敢直視別人的眼睛。我努力想變得積極開朗，但我發現我總是無法融入集體中，就算融入了存在感也很低。
您積極融入就很好了，過程肯定是慢慢來的，給自己一點自信心，肯定是可以的。
聽說心理學中人們極度的自卑會導致極度的自負，請問這是真的嗎？如果是的話，也許我的膽小就植根於自卑吧。
是真的，您很膽小可能就是不自信，自卑導致的。
我這是膽小嗎？
11樓：帳號已登出
膽怯退縮的確是人們生活中的一大障礙，是成長、成功道路上的絆腳石，那麼，我們如何踢開這塊絆腳石，勇往直前地走在成長、成熟、成功的道路上呢？
我們自己在認識到了膽怯、害羞、退縮對我們的學習和以後的工作、生活都將產生不良的影響之後，應該學會自助－－幫助自己走出膽怯退縮的困擾，成為一個自信、獨立、勇於迎接挑戰和困難、善於抓住機遇、快樂輕鬆的人！
首先，樹立自信心是戰勝膽怯退縮的重要的法寶膽怯退縮的人往往是缺乏自信的人，對自己是否有能力完成某些事情表示懷疑，結果可能會由於心理緊張、拘謹使得原本可以做好的事情弄糟了。我們中的有的人可能有過考試怯場的經歷。本來平時成績不錯，但是一遇到比較重大的考試就緊張得不得了，腦子裡一片空白，結果以前會做的題，也做錯了，這就是缺乏自信的表現，而性格膽怯退縮的人往往會出現這種情況；而那些自信、膽大的性格外向的人，可能越是大考試發揮越好，這是因為後者自信心比較強，而且不象膽小內向的人那樣瞻前顧後，想得那麼多，大腦的興奮點都集中在如何答題上了，所以比較容易發揮水平，甚至超水平發揮。
那麼，膽小退縮的人在做一些事情之前就應該為自己打氣，相信自己起碼有能力發揮自己的水平，然後只要自己去努力就可以了，正所謂；謀事在人，成事在天；，抱著這種所謂的；平常心去面對一些挑戰，結果如何也不會給我們留下什麼遺憾了。
為什麼我這麼膽小
12樓：亦柳絮亦浮沉
你多大了？你是不是自卑？覺得你喜歡的女孩子太優秀了，沒能力追到她，所以自己就放棄跟她告白了？
為什麼我那麼膽小
13樓：僕亦閻銳進
膽小是性格，經歷多了自己也就膽大了。現在沒有經歷，害怕失敗，越是這樣，膽越小，還是做一次，進一步吧。
為什麼我膽小
14樓：匿名使用者
膽小並沒有不好，膽小的人做事會三思，成功的可能會比膽大之人高，膽小之人心細，能發現一些常人忽略的細節，膽小並沒有不好，只要你確定了一事的做法那就放心細心的去做，肯定比常人更出色。
15樓：匿名使用者
膽小的原因是出於不自信，鍛鍊身體提高的自信是有限的，所以真正想客服膽小還是需要自己多讀書多思考，理是越辯越明的，當你想通了自己真正為什麼不自信，自己到底**做的不如別人你就徹底客服了膽小，保護女朋友這種想法我們都有，但這個社會不單靠拳頭說話，你需要更多的東西來吸引女朋友。
並不是膽小導致的不自信，反而是不自信導致了膽小，想要獲得自信你要多看多走，見的多了自己的不足也就看明白了。
祝你早日走出不自信重新拾起最初的美好。
16樓：名字被佔了唉
知道的越少越膽小，嘗試一下膽大的人的感受。
17樓：王者上校
我是一個膽子小的人。
18樓：匿名使用者
這個是從小的經歷造就的。
19樓：馬爾地夫海灘
那是因為從小都是在大人保護下長大的。
應該多鍛鍊自己。
我怎麼會這麼傻what is wrong with me
不 你不傻 真的 我覺得你比我勇敢 我喜歡一個曾經和我在一個班的小學同學 應該說是暗戀 但是初中開始就分班了再也沒講過話 卻總是偷看她 我想表白但是感覺老天爺總不給我機會最後總是無功而返 我真的好傷心 連被拒絕的機會都沒有 你能有機會走出那一步已經夠幸運了 被拒絕又怎樣 你好好想想被拒絕是否也有好的...
我今年28歲怎麼會得腰椎，我這麼年輕怎麼會有腰間盤突出
正常，坐多，或者經常腰部用力等保養不當就容易得了。我這麼年輕怎麼會有腰間盤突出 20 腰突多發生在20歲 40之間，當然其他年齡段也會發生。只是20 40歲發生較多而已 就好像強直性脊柱炎多發生在少年發育期一個道理。儘量不要手術，你記住 骨病 能保守不微創 能微創不開放 開放就指的是做手術。不光打噴...
我怎麼會這樣啊，我為什麼這樣呢？
與陌生人或不太熟悉的人在一起 心裡有防備，因不瞭解對方喜好厭惡所以不輕易表露，你是個行事謹慎的人，做事比較周到，考慮的也全面，應該是個比較受歡迎而且容易討好的人。跟有錢有勢的人在一起話少 一方面除了不瞭解對方外再一方面就是因為背景，身份，層次，地位的差別容易給你帶來壓抑，因為不是同道人，話題範圍不同...