1樓：愛丫生活
正常是睡6到8小時。
至於會不會長痘痘。
除了和睡眠有關係。
還和你的身體健康狀況有關。
2樓：匿名使用者
正常睡眠8小時 聽說十點到十二點是美容覺時間。
為什麼晚睡會長痘痘 啊？？
3樓：楊子電影
晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間，也是人體的經脈執行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在**上，容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。
對於習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。而且，更糟糕的是，長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
熬夜會對身體造成多種損害：
1、經常疲勞，免疫力下降：人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現。
2、頭痛：熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
3、黑眼圈、眼袋：夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過度疲勞，造成眼睛周圍的血液迴圈不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。
4樓：茉迷顏說的茉茉
摘自【茉迷顏說】
而且熬夜一般都伴隨著吃更多高糖的垃圾食品飲料，高糖分的飲食比熬夜更容易誘發痘痘，所以偶爾的熬夜沒有關係，但是好**肯定是和良好的作息分不開的哦~
晚上睡多久才不會長痘痘
5樓：匿名使用者
保持7小時的睡眠是有益的。為了**好少長痘痘睡前一定要做洗護，涼水最好。
你好，我每天晚上準時睡覺，作息神馬的都很好的，可是為啥還要長痘痘呢，
6樓：匿名使用者
長痘痘跟內分泌有很大關係，跟雄性激素成很高的正相關。建議你每天運動一下，出點汗，多喝水，有助於調節內分泌的。
7樓：kong_其
長痘的話，原因的確有很多。內分泌失調，或者飲食習慣不當（油膩煎炸食物吃太多什麼的），還有**清潔做得不好都有可能是原因。假如是長成一大片一大片的那種，說不定是**過敏，要及時看醫生哦。
8樓：寶島使用
跟內分泌有關，多喝水，每天排便，毒素在身當然長痘痘了。
9樓：六點起床
估計是體內毒素太多了。
晚睡臉上長痘痘
晚睡容易長痘痘嗎
10樓：網友
親是隻有臉上長痘痘嗎？
11樓：張自然
會的啊，熬夜會影響新陳代謝的。
晚睡覺和長痘痘有關係嗎？
12樓：零昆明僪駒
當然有關係了，晚睡最容易傷**和長痘痘了的，特別是女生，超過十點睡覺簡直就是嫌自己的**太好了，所以才晚睡讓自己變黃臉婆的……
每天白天睡覺，晚上通宵會不會猝死
不會，要注意休息時間 不會，只是你的日子過倒了。晚上不睡，白天睡覺很難補足體力 通宵會不會猝死？因為一個人長時間處於亢奮狀態，體能消耗過大，在短時間內使身體內器官產生不同程度的衰竭，而多少天會猝死是沒有定論的，因為有可能第一天進去就出現，你可以偶爾看到電視裡運動員比賽中直接猝死的列子不在少數，而通宵...
眉毛刮掉還會長嗎？長的話會不會長濃一點
彌韶 嗯嗯會的！一老修眉，會的，長的也快！ 緩錒丶 會長 會變粗 不會變濃 眉毛颳了還會長嗎？ beling不琳 如果眉毛颳了的話還是會長出來的，但是這個生長過程是不同的人各有不同。因為眉毛的生長本身是比較不容易的，如果刮眉毛的程度過大的話，甚至是有可能會造成要經過半年的時間眉毛才會長出來，日常最好...
冰淇淋吃多了會不會長胖，每天都吃冰淇淋會發胖麼？
堯禕 冰淇凌有很高的熱量，所以吃的多就會胖。但是冰淇凌由水和牛奶作成的，一般吃就吃低脂的，不要吃含有巧克力的。有些人說喝牛奶不會胖，所以吃冰淇凌也不會胖。但是如果吃太多了，胃有問題了，那就難解決了，聽說吃多了會拉肚子。但是有一種冰淇凌 法 這種 的方法其實很簡單,就是每天早 中 晚三餐只吃冰淇凌,而...