1樓：匿名使用者
糖尿病可多食用甜菜，蘆筍，菠菜，大蒜，紅莧菜，西藍花，其他如螺旋藻，蒲公英根，仙草，洋菜凍，愛玉，大番茄等可幫助降低血糖，愛吃甜食的最好加代糖，不要加糖，應儘量減少鹽分，油膩食物和白麵粉製品的攝取量，還可多攝取高纖飲食，降低血液中脂肪的含量，另外腎臟不好的不要過多食用高蛋白食物，堅守定時定量，少量多餐的原則，；另外還要堅持運動。高血壓患者應攝取低鹽飲食，也應減少攝取如味素，蘇打粉，及含有防腐劑，醬油，雞粉等食物。此外，也應減少牛肉，豬肉，燻肉等食物，如要攝取，則應以白肉魚和去皮雞肉為佳。
而含有動物性脂肪的食物及肉湯也不應攝取，宜採低脂低鈉為原則要定期運動，可以多吃深綠色蔬菜，因為含有鉀鎂，膳食纖維，維生素c葉酸，因而是最好的抗高血壓食物，其他如番石榴，草莓，哈密瓜，香蕉，李子，西瓜，糙米，燕麥，洋甘菊，迷迭香，茴香，家禽肉類，魚類，牛奶，酸奶，豆腐等也有很好療效，如果兩者皆患，可取其中重複的而都可以使用的，如果是葷的話，最好禽類，應去皮，因其含有不飽和脂肪酸，可以降血脂，還有魚類也一樣，但最好不可食用畜類，因為他的脂肪大多是飽和脂肪酸和膽固醇，不利於健康。
2樓：匿名使用者
日期 週一 週二 週三 週四 週五。
早餐 牛奶240ml 豆漿250ml 牛奶240ml 豆漿250ml 牛奶240ml
雞蛋1 個 雞蛋1 個 茶雞蛋1 個 雞蛋1 個 雞蛋1個。
饅頭60克 花捲50克 饅頭50克 饅頭50克 麵包50克。
週六 週日。
豆漿250m l 牛奶240ml
茶雞蛋1 個 雞蛋1個。
饅頭50克 饅頭50克。
日期 週一 週二 週三。
午餐 米飯150克 米飯150克 玉米麵發糕 200克。
肉片燜扁豆 清蒸平魚(平魚80克) 燉肉海帶。
瘦肉60克、 洋白菜柿椒 (瘦肉60克)扁豆120克) (洋白菜250克 蒜泥茄子。
蝦皮西葫蘆(150克) 柿椒50克) (茄子300克)週四 週五 週六。
水餃100克 米飯150克 米飯 150克。
水餃面80 克 肉絲蒜苗(瘦肉50 紅燒帶魚(帶魚 80克)肉餡60克 克、蒜苗120克) 豆絲芹菜(豆絲25芹菜100克) 香菇冬瓜(冬瓜120克) 克、芹菜200克)週日。烙餅150克。
醬牛肉80克。
醋烹豆芽菜。
豆芽300克)
日期 週一 週二。
晚餐 花捲200克 蒸餅100克。
醬豬肝50克 肉片炒菜花。
椒油豆芽菜(200克) (瘦肉70克、菜花100 克)冬瓜湯 小白菜豆腐湯。
冬瓜100克) (小白菜 80克、豆腐 50克)週三 週四。
米飯150克 米飯150克。
魚香肉絲 醬雞腿80克。
瘦肉50克、青椒80克) 素炒豇豆。
腐竹黃瓜 (豇豆180克)
腐竹 20克、黃瓜 200克)
週五 週六 週日。
花捲120克 椒鹽花捲120克 米飯150克。
清燉排骨 60克 氽丸子 肉末燒豆腐。
蒜茸菠菜 (肉餡80克) (肉餡30克、(菠菜300克) 小白菜湯(小 豆腐80克)
白菜200克) 豆豉油麥菜。
高血壓糖尿病人食譜及禁忌
糖尿病人和高血壓病人，不宜食用什麼樣子的食物？
3樓：大超說教育
糖尿病人和高血壓病人，不宜食用含糖量高的食物，因為含糖量高的食物會讓血糖升高，也會讓血壓上升。
4樓：行樂先生
不要吃過於油膩的食物，不能吃燒烤類的食物，不能吃煎炸類的食物，甜品也是不可以吃的，啤酒這些都是不可以的，會導致血壓增高血糖升高的。
5樓：陳遠紅紅紅
不可以吃含糖比較高的食物，而且也不能吃高鹽，高脂，高膽固醇的食物，不能吃油膩的食物，糖尿病患者和高血壓患者應該要多吃一些有營養的蔬菜，而且日常的飲食應該要以清淡為主。
6樓：春暖花開
糖尿病和高血壓的病人不適用於高熱量，高脂肪，高膽固醇的食物啊！
7樓：星碎痕淚雨
高血壓和糖尿病的病人不要吃含鹽、脂肪、糖類高的食物，比如花生、瓜子、奶油，在水果中，不要吃香蕉、橙子、蘋果，每天食鹽的攝入量不要超過6g。
8樓：綠竹綠竹綠
糖尿病的人飲食一定要注意一下，不能吃含糖量比較高的，嗯，像這個水果，米飯，高血壓的人一定要想不要吃嗯醃製的產品，醃製的食物，有低鹽飲食。
9樓：涼初
糖尿病患者絕對不要吃人工甜食。然後最好不要吃葡萄、香蕉，這樣含糖量高的。高血壓患者低鹽低脂飲食。雞鴨魚肉都可以。包括西瓜、蘋果等，就是要計算熱量。
得了糖尿病並伴有高血壓，該如何進行食療？
10樓：愛仕達各色
可以多去吃一些綠色的蔬菜，比如說可以在平時生活中多去吃一些木耳，黃瓜，葫蘆，茄子，還可以多去吃一些萵苣，蘆筍，也可以多去吃一些藕片就可以降低血糖，也能夠緩解高血壓。
11樓：甜更越
在飲食中要儘量選擇低糖，低脂，低鹽，低油的食物，儘量避免抽菸喝酒，你是要營養均衡，合理搭配，還要控制每日熱量的攝入，攝入一些優質的低蛋白食物，還要保持心情開朗，積極向上的心情來面對。
12樓：要天天喝
想要進行食療就應該去進行忌口，平時少吃一些油膩，少吃一些含糖量比較高的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，要忌菸忌酒，平時少吃一些口味重的食物。
患有高血壓和糖尿病的患者飲食上該注意什麼~~
13樓：好吃姐姐
高血壓和糖尿病患者的飲食，注意事項，如下一熱量攝入量，儘量以消耗平衡。糖尿病患者是高血壓的危險，因素如果糖尿病患者合併高血壓有哪些是需要注意的呢？第一飲食上就不單是要低糖飲食同時還要低糖低鹽低脂飲食，每天要限制鈉鹽的攝入，因為如果飲食過鹹會導致血壓的升高。
通常情況下糖尿病有影響日常生活易引起感染，併發心腦血管疾病，等危害。一心理健康。合併高血壓一般需要**糖尿病合併高血壓的危害較大，可能導致血管粥樣硬化導致腦供血不足，還可以，導致心肌供血不足引起腦梗塞或者心肌梗塞等，糖尿病合併高血壓，還可能導致神經系統的題，神經，長期的處於高糖環境中可能出現，感覺和肢體的障礙引起手套外套一樣的感覺，異常，長期的，糖尿病合併高血壓，還可能導致小血管的問題，引起，眼底和腎臟出現問題，嚴重的可能導致眼睛視力下降，或者腎臟問題出現蛋白尿血尿，等異常情況，因此，糖尿病合併高血壓需要及時正規的**，避免併發症的出現。
糖尿病高血壓病人飲食該注意什麼？？？
14樓：買花開顏
一、糖尿病飲食：
得了糖尿病，每個醫生都讓我們控制飲食，吃什麼最好？ 吃多少才能控糖？很簡單，一天需要20種以上的食物。
然而，這20種食物不能都是同一種類的食物，而是要多樣化。每天糧食類、蔬菜水果類、肉蛋奶豆類、油脂類四大類的食物都要吃，總數不少於20種，這樣才有益於健康。但是，總能量不要超過身體需要量。
每日總熱卡的需要量請參考唐人blog ——糖尿病病人飲食——每日總熱量的計算 。
一天一個水果：一個水果，重量在四兩到半斤，形象一點說就像網球那麼大；
一天一斤菜：綠葉類的蔬菜、瓜類的蔬菜都可以，一斤指的是生重，而不是做熟以後的重量。這樣身體所需的維生素、膳食纖維基本就夠了。
一天一個雞蛋：也許會有老年人擔心吃雞蛋黃會讓自己的膽固醇過高，其實，國際心臟病的學術組織包括高血壓學會都推薦，一週吃五個以內的整蛋是安全的。
一天一袋奶：如果您比較胖，可以喝低脂奶；如果您比較瘦，血脂也不高，喝普通的奶或者全脂奶就可以了。如果您骨質疏鬆，還想多補鈣，一天喝兩袋也是安全的，老年人每天兩袋奶500毫升是安全的。
一天二兩肉：具體也需根據您的體形進行調整：如果您比較胖，就少吃一點；如果您偏瘦，可以吃到二兩，甚至三兩。
一天兩勺油：用喝湯的小瓷勺，舀一勺是10克的。無論一天炒幾個菜，總共就用這。
兩勺油。兩勺油對糖尿病患者來說，基本上營養不缺又不會太多。
二、糖尿病人運動：在三餐後運動，每日三餐，運動三次。每次在飯後1小時開始（從吃第一口飯開始計算時間）。
運動以快速行走為主，每次的運動時間為30分鐘。有心臟病者除外。以身體無不適感為原則。
三、糖尿病人吃水果：
1、血糖高是禁止吃水果，可以用黃瓜、西紅柿代替水果；
2、空腹血糖小於7mmol/l、餐後2小時血糖小於10mmol/l時是可以吃水果的，但要注意以下原則：
1） 宜吃含糖量低的水果：桃、梨、橘子、橙子、釉子、蘋果、草莓、西瓜。
2） 不宜吃的水果：香蕉、柿子、棗、山楂、羅漢果、無花果。
3）吃水果必須注意監測血糖。
5） 數量：一般吃4兩（200克，最好分2次），或者帶皮西瓜1斤。
希望對您有幫助！
高血壓的糖尿病患者的飲食 該注意些什麼？
15樓：寥寥無幾
① 不宜吃的食物有：
易於使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。
易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發生。
不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。
少數服磺脲類降糖藥的病人，飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。
適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。
大豆及其製品：這類食品除富含蛋白質、無機鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
粗雜糖：如莜麥面、蕎麥麵、熱麥片、玉米麵含多種微量元素，維生素b和食用纖維。
實驗證明，它們有延緩血糖升高的作用。可用玉米麵、豆麵、白麵按2：2：
1的比例做成三合面饅頭、烙餅、麵條，長期停用，既有利於降糖降脂，又能減少飢餓感。
6)糖尿現人應少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物，並且主要是葡萄糖、蔗糖、澱粉。食後消化吸收的速度快，可迅速導致血糖升高，對糖尿病病人不利。
所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由於水果中含有較多的果膠，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩定時可以少吃一些水果。
吃水果時，要以含糖量低為選擇原則。同時，還要根據其含糖量，計算其熱能。換算成主食，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變。
不宜每餐都吃水果，一般認為在兩餐之間(血糖下降時)少量服用較為合適。有考營養成分表，根據病情酌情選用。
建議你去湖北省中山醫院幹細胞**中心那裡看看，那裡引進的幹細胞**技術，非常專業，效果非常明顯。
糖尿病高血壓病人飲食該注意什麼？？？
一 糖尿病飲食 得了糖尿病，每個醫生都讓我們控制飲食，吃什麼最好？吃多少才能控糖？很簡單，一天需要20種以上的食物。然而，這20種食物不能都是同一種類的食物，而是要多樣化。每天糧食類 蔬菜水果類 肉蛋奶豆類 油脂類四大類的食物都要吃，總數不少於20種，這樣才有益於健康。但是，總能量不要超過身體需要量...
糖尿病高血壓心臟病的食譜如何搭配
妖 低鹽低脂飲食 低糖 雞蛋黃不要吃 脂類高 高血壓和糖尿病一定要 堅持用藥 長期用藥 經常檢測 血壓 和血糖 保持正常的範圍才是最重要的 木兮 不知是否先得的糖尿病還是高血壓 玄日賁睿達 低鹽 低油 低糖，注意體重。多吃蔬菜 水果 西瓜不吃心 要適量。求 糖尿病高血壓病人飲食菜譜 我爸爸有糖尿病和...
高血壓兼糖尿病病人的血糖高了該如何降下來？
你好，你好，糖尿病是一種內分泌 代謝疾病，基本病理為絕對或相對胰島素分泌不足，診斷糖尿病 一天中任何時間血糖 或空腹血糖 7.0mmol l即診斷為糖尿病。意見建議 控制飲食，尤其是糖的攝入，低鹽飲食，多參加體育鍛煉。血糖高 病情不穩定的患者只能選用含糖量在5 以下的蔬菜 水果，像草莓 西紅柿 黃瓜...