1樓：李小鯉
益處：1.吃海參能夠增強體質，調節免疫力，預防疾病傳染。2.海參中含有豐富的膠原蛋白，能夠美容防治**衰老。3.海參還能夠抗腫瘤，抗輻射。
海參特別適合兒童，老人，免疫力低及心腦血管疾病人群食用。
2樓：匿名使用者
海參的營養價值非常高，它有降血脂 、延緩衰老、增強免疫力的功能，因此，高血脂和免疫力低下的人適合吃。
3樓：牧馬人
吃海參可以增加人體的免疫力並且對身體非常有好處，有一些癌症患者做完化療以後，吃一些海參特別好，手術以後吃海參也特好。
4樓：職場導師陳元芳
吃海參可以益氣補血 ，健脾開胃，一般身體比較虛弱的人需要吃海參，比如剛剛生產過的孕婦或者是生病恢復身體的人。
哪些人吃海參有好處 適合吃海參的人群
5樓：乾萊資訊諮詢
海參適宜於生長髮育中的青少年和體質虛弱的中老年人、還有亞健康的人群食用。
海參的營養價值：
海參富含蛋白質、礦物質、維生素等50多種天然珍貴活性物質，其中酸性粘多糖和軟骨素可明顯降低心臟組織中脂褐素和**脯氨酸的數量，起到延緩衰老的作用。 海參體內所含的18種氨基酸能夠增強組織的代謝功能，增強機體細胞活力。
海參更適合下列人群食用：
1.糖尿病人，尤其是較重的糖尿病人；
2.身體虛弱之人尤其是有慢性病的中老年人；
3.腎虛需滋陰補陽之人；
4.老年人，老年人胃腸差，攝取營養能力差，器官功能差，最需要海參調理身體，尤其是春秋兩季進補，對老人越冬和過伏具有非常重要的意義；
5.亞健康人群，尤其是40歲左右的事業有成之人，身體普遍較差，免疫力低下，需要調理；
6.手術前後、產前後、大病後等快速恢復；
7.腫瘤患者，尤其是做放化療的手術之人；
8.生血補血之人，尤其是臉色不好、無血色、蠟黃之 女性；心腦血管疾病患者；
9.海參還富含精氨酸，是構成男性精細胞的主要成 分，對於男性的生殖功能具有一定的調節作用。
吃海參對身體有什麼好處？你覺得可以多吃嗎？
6樓：愛心的學姐
我覺得是不可以多吃的，對身體的好處就是可以增強免疫力，而且也可以起到益氣的效果，能夠緩解氣虛。
7樓：巨集盛巨集盛
可以促進消化，可以改善腎虛的問題，可以增強體質，可以促進身體的消化，這些都是對身體的好處。海參是不可以多吃的，否則會對身體造成傷害。
8樓：自己滴定
好處就是可以補充身體所需要的蛋白質也可以補充身體所需要的鈣對身體非常的好，我覺得是不可以多吃的，偶爾吃一次就可以了。
吃海參的好處有哪些 吃海參的好處介紹
9樓：戴蒙崗居
1、可以提高免疫力，減少人體感冒的幾率。海參含有刺參酸性粘多糖，海刺參皂苷，sod，谷胱甘肽等多種生物活性成分，具有補腎益精的功效，能夠有效的調節免疫力，而且還讓人體恢復健康太年輕，太減少病毒侵害的機會，遠離疾病，從而降低感冒的幾率。
2、均衡營養，全面滋補。海參當中含有豐富而且均衡的營養成分，除含有5%以上的優質蛋白質之外，還含有18種氨基酸，豐富的維生素，礦物質以及其他的微量元素，而且還是一種低脂，低糖，無膽固醇的食物品，能夠全面的給人體補充營養。
3、具有調節情緒，保護心腦血管的功效。海參具有降血壓，降血脂，調節心腦血管，神經系統功能的功效，服用一些海參或者是海參參膠囊，能夠有效的避免因情緒激動引發的高血壓，心臟病，失眠等症狀。
4、補充體力，緩解人體疲勞。海參當中的營養成分能夠讓受損的細胞尤其大腦細胞得到修復，清除體內過多的自由基，有效的幫助人體解除疲勞，補充體力，而且還可以改善人們的睡眠質量，增強人的記憶力，使人精神充沛。
5、具有補肝益脾，保護視力的功效。海參具有較好的補肝益脾的效果，剛去萬蛇，眼睛明亮，不易疲勞，服用一些海參或者是海參參膠囊能夠有效的緩解因為視覺疲勞而引起的眼睛疼痛，乾澀，流淚等症狀。
吃海參對身體有什麼好處？可以多吃嗎？
10樓：神級小玩家
吃海參的好處有四個，第一是促進人體的生長髮育，海參中含有豐富的賴氨酸，被稱為人體的生長素；第二是可以固腎健體，海參中的多種營養物質都有利於人體的腎臟；第三是美容養顏，海參中富含的膠原蛋白有助於抗衰老；第四是降低血糖血脂，海參中含有一種叫做巖藻多糖的物質，該種物質可以改善血液的粘稠度，調節血糖血脂。海參對人體沒有什麼***，可以多吃。
11樓：小豆子子梓
海參中含有很多的微量元素和維生素，可以消除疲勞，提高體質，增強機體活力，可以改善失眠，頭暈等症狀，而且可以補腎。可以多吃海參，海參是寒性的食物，而且裡面還有可能有一定的寄生物和細菌。
12樓：教育知識之家
不可以多吃，海參體內含有非常豐富的蛋白質，所以相應地，海參中膠原蛋白的含量也很高，女性適量服用海參，可以有效延緩衰老，減輕面部色素沉著，祛斑養顏，具有美容抗衰的功效。
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哪些人吃海參有好處 適合吃海參的人群
13樓：參老帽海參
海參適合老年人、孕婦、青少年還有成年男性食用，如果小孩吃海參的話儘量少吃。海參特別適合早晨空腹蘸醬油，蘸蜂蜜吃，有利於海參營養的吸收。
海參適合什麼人吃呢
14樓：參老帽海參
海參是一種高蛋白低脂肪的食物，吃海參的好處不少，可以緩解氣血不足，滋補五臟，還可以提高免疫力。
1）海參適合三高人群食用，海參可以調節體內脂質代謝，使肌體脂肪含量明顯下降，可降低血糖、血脂、膽固醇。2型糖尿病患者的血糖、尿糖情況會有所改善，中老年人的尿頻症狀也能有所改善，而且海參的膽固醇比較低，所以適合三高人群食用。
2）貧血體質和缺鈣的的人適合吃海參，海參微量元素釩的含量居各種食物之首，可以參與血液中鐵的輸送，增強造血功能。海參中的角蛋白具有增強紅骨髓細胞的造血功能，含有豐富的天然活性鈣，容易被人體吸收，食用後可以生血養血，促進鈣質吸收，補充人體所需鈣質。貧血的人群可以適當吃海參，有補氣血、提高體質的作用和效果。
3）腫瘤放、化療患者**期保健應用些海參也是不錯的選擇，可提升白細胞。
4）吃海參還可美容，海參的蛋白質含量高，其膠原蛋白也十分豐富，可以延緩機體衰老，讓肌膚潤滑，消除皺紋和麵部色斑。可見，愛美一族適當吃些海參也是不錯的。
要注意的是，任何好東西都需要注意適度，不可一次性吃太多，不然，可能會導致上火，甚至出現鼻出血等問題。
15樓：深圳宮品海參
海參在《本草綱目拾遺》中記載：海參，味甘鹹，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人參，故名海參。
海參具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化以及抗腫瘤等作用。
而且海參是屬於溫補型食材，是為數不多的適合大多數人一年四季都可以食用的，我們來說說哪些人不能吃海參。
歲以下的兒童一般不宜多吃海參。
2、有類風溼的人也要少吃或者不吃海參。
3、在吃一些個別中藥時，也要少吃或不吃。
4、傷風感冒、身體發熱者不宜進食。
5、海參潤五臟，滋津利水，脾胃有溼、咳嗽痰多、舌苔厚膩者不宜食用。
6、脾胃虛弱勿食。
7、感冒及腹瀉患者，最好暫時別吃海參。
8、高尿酸血癥病人不易長期食用海參。
9、容易對蛋白質過敏的人不易多吃海參。
10、腎臟功能不好的人不能吃海參。
11、關節炎及痛風患者不宜過多食用。
12、腸炎，長期便秘者不宜吃海參。
16樓：汲智
海參是人盡皆知的滋補品，遼參最為知名，海參是一年四季老少皆宜的，提高人體免疫力，改善亞健康。海參的好處多多，早已經成為百姓心中的健康美食。
海參適合什麼樣的人群吃呢？
17樓：參老帽海參
海參適合什麼人群食用，其實我覺得這個命題太廣，說實話，海參適合各個年齡段的人食用。但是各個年齡段的人食用海參還是有許多必須注意的地方，這才是關鍵。
首先，健康的人群，都是可以食用海參來滋補的。但是，正常的家庭滋補、術後恢復、孕期吃海參、寶寶吃海參等等各種情況需要分來來說，這才是需要讓大家知道。
海參的營養價值這裡不多說，很多文獻和先關文章都有宣傳，這裡重點說說各種人群吃海參需要注意的地方。首先，海參性滑膩，脾胃有溼、咳嗽痰多、舌苔厚膩者不宜食用。感冒期間不適合溫補、熱補，海參正是溫補的食物，感冒及腹瀉患者，最好暫時別吃海參。
海參蛋白質豐富，每次食用別過多，以免不易消化。脾胃虛弱者可有選擇性的食用海參食品。嬰幼兒的脾胃還沒有發育完全，食用海參反而增加脾胃的負擔。
無論什麼東西過了都不好，吃海參也是一樣，老人的消化系統沒有年輕人的好，一次吃一頭即可，以少量常吃為主。以煲粥、燉湯為主。
孕早期一週一根，孕中一週兩根，孕晚期兩天一根。吃的太多容易夠需求量就行，不然也容易上火，對母子有損。海參吃後不能買上產生效果，通過兩個月後可產生免疫力增強，精神充沛等現象。
哺乳期婦女服用海參確實提高孩子的免疫力及智力，因為海參營養成分較高，所以食用過多的話，有少數孩子會有不適！孕媽媽們在補充營養時一定要注意飲食的均衡。
海的營養價值很高，含有多種蛋白質和微量元素，小孩適當吃點對身體生長髮育和增強免疫力有好處。小孩3-5天吃一隻就可以了，增加免疫力。
三高人群能吃海參，建議一人一天一個海參就夠了，家庭用海參進補選擇1斤90-150頭的規格比較合適，一天一個的話1個人能吃3個月-5個月，再大的再小的海參都有，可以根據自己的實際情況來選擇。宮品養生專家認為：如果選擇年頭長個頭大的海參，可以切開分成多次食用。
18樓：year幸運寵兒
海參適合哪些人群。
1、美容一族。海參的蛋白質含量極高，其膠原蛋白也十分豐富，可以延緩機體衰老，讓肌膚潤滑，消除皺紋和麵部色斑。
2、"三高"老人群。海參可以調節體內脂質代謝，使肌體脂肪含量明顯下降；降低血糖、血脂、膽固醇。對2型糖尿病患者、血糖、尿糖情況有所改善，對中老年人尿頻有所改善。
海參含膽固醇低，脂肪含量相對少，是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，對高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱食療佳品，常食對治病強身很有益處；
3、男性群體。海參含有豐富的鋅，鋅是男性前列腺的重要組成部分，故而具有防治前列腺炎和尿路感染之作用。
4、貧血群體。海參微量元素釩的含量居各種食物之首，可以參與血液中鐵的輸送，增強造血功能。海參中的角蛋白具有能增強紅骨髓細胞的造血功能，含有豐富的天然活性鈣，容易被人體吸收，食用後可以生血養血，促進鈣質吸收，補充人體所需鈣質。
補血補鈣)5、手術病人群體。海參具有豐富優質蛋白，維生素等，可以使患者手術後刀口癒合加快，體力和精力能迅速恢復。
6、缺乏免疫力者。 海參含有硫痠軟骨素，有助於人體生長髮育，能夠延緩肌肉衰老，增強機體的免疫力。
7、保健人群。 最近美國的研究學者從海參中萃取出一種特殊物質--海參毒素，這種化合物能夠有效抑制多種黴菌及某些人類癌細胞的生長和轉移。可抑制癌細胞生長，起到抗癌作用。
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