1樓：阿顏
我因為有好處，因為早上的一杯咖啡，能讓我精神一上午，我每天都喝4-5杯。7年了，沒有感覺到有什麼不 舒服。清參考。
2樓：宖塰祜邏祮弅墶
有好處啊。。可以提神啊。
3樓：飛向美好生活
早晨可以喝咖啡嗎。
早上喝咖啡對身體好麼？
4樓：匿名使用者
咖啡建議一般早上飯後攝入體內比較好一點。咖啡本身含有大量的咖啡因，可以提神醒腦，早上喝咖啡可以保證人體精力充沛，對於起床之後導致的頭暈、睏乏現象有很好的調節作用。
早上喝上一杯咖啡能夠激發身體潛能，這是喝咖啡帶來的好處。通過調查發現，早上喜歡運動的人通過喝一杯咖啡能夠讓身體保持興奮狀態，在運動過程中堅持的時間會更長，而且能夠提高人的運動能力，對內在潛能的激發是有幫助的。
不建議晚上喝咖啡，否則容易導致失眠多夢等現象，不利於身體健康。建議在喝咖啡的時候，可以適量的加入一些糖分，這些糖分可以為人體補充豐富的碳水化合物，保證機體代謝所需要的能量。
5樓：孤傲冷皇
迷上咖啡是因為喜歡吃巧克力，又怕胖又想吃，就轉為喝咖啡代替，看到有報導說劉德華每天早餐吃麥片，於是我就每天早上用咖啡衝麥片，香濃的咖啡充上一碗麥片，把麥片的味道全部掩蓋，這樣的早餐就一點好，又提神又頂飽，一上午不會餓，也省事，至少不用考慮早餐吃什麼，一壺水就解決問題。現在特別適應，原來擔心會睡不著覺，現在每天中午還能睡一會。咖啡也變著花樣來，從三合一到現在的黑苦原味，看著商機上脂肪含量遞減，說實話，還是喜歡甜甜的味道，但是為了保持體形，只能苦作樂，二合一好喝，但是含糖就會胖，就這樣吧！
就當巧克力吧！至少都是黑的。
早上喝咖啡對身體好麼？
早上喝咖啡有沒有好處?
早上喝咖啡的好處
早上喝咖啡的好處是什麼?
6樓：乾萊資訊諮詢
咖啡裡面含有非常豐富的咖啡因，每天早上喝咖啡具有一定的提神醒腦的作用，而且可以有效的加速腸道蠕動，幫助排便。其次咖啡中還含有一些酸性的油脂，可以在一定程度上加速腸道內消化液的分泌，從而改善便秘的現象。
但是需要注意，本身有失眠的患者一般建議最好不要喝咖啡，不然有可能會導致失眠症狀加重，甚至出現煩躁的現象。
早上喝咖啡注意事項。
喝咖啡時不建議新增過多的配料，會影響咖啡的口感，也不建議使用咖啡伴侶，容易出現肥胖等不良症狀，如果情緒比較緊張的話，也不適合喝咖啡，空腹同樣不能飲用咖啡，否則會給腸胃造成負擔。
對於胃潰瘍的患者，以及胃食管返流性疾病，飲用以後會加重其臨床的表現，所以應該慎用。平時喝咖啡的時間，建議最好是放在飯後，特別是對於脾胃虛寒或者是有胃病史的患者。
早上喝咖啡的好處是什麼?
早上喝咖啡的好處和壞處是什麼？
每天早上喝咖啡好嗎
早晨起來喝咖啡好不好，早上起來喝咖啡對身體好嗎
確實 不好，大s的美容書裡都說了。早上喝咖啡為了提精神的話，早上起來吃個蘋果效果是一樣的哦。咖啡喝多容易變黃臉哦 早晨起來喝咖啡這是不對的，專家告訴你，最佳時間為上午十點 早上起來喝咖啡對身體好嗎?早上可以喝咖啡，但是咖啡下午別喝，早晨你喝一杯比較濃一點的咖啡，興奮過了之後，到晚上精神就抑制了，就能...
早上喝咖啡好嗎，早上起床喝咖啡對身體有好處嗎？
太史忠甄子 不少人會在早上空著肚子喝咖啡，上午工作的時候胃經常有隱隱作痛的感覺，還有人會產生心悸。醫生說，咖啡有許多不為人知的好處，只要人們懂得適時 適量，可以獲得很多益處。西醫 不空腹喝也有刺激 北京普仁醫院劉銳醫生介紹，咖啡會刺激胃酸分泌，所以即便是在不空腹狀態下飲用，也會對胃有刺激性，有胃潰瘍...
喝咖啡對身體有什麼好處嗎，早上起床喝咖啡對身體有好處嗎？
宮聆 喝咖啡能讓心情平靜。咖啡中的可溶性膳食纖維含量比橙汁都高，能刺激腸道加快蠕動，飯後喝咖啡，有解油膩 助消化 緩解便祕的作用。咖啡中的多酚類物質對肝臟有保護作用，肝炎患者每天攝入一些多酚類物質，有利於肝細胞修復。咖啡中有咖啡鹼和多酚類物質，具有一定的抗癌功效。咖啡因能改善左心室收縮功能和冠狀動脈...