1樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
2樓：匿名使用者
很負責的告訴你，背東西。就是背。除此之外都是浮雲。
3樓：小乾
多記多背多看幾本盜墓筆記，當你因為一次又一次的不知道所以然的時候就會發現……啊……果然還是要記。。。
怎樣讓記憶力更強？
4樓：生活達人木木
遺忘的規律與特點：1、不復習或未經複習的知識容易遺忘；
2、機械記憶比意義識記，無意識識記比有意識識記更容易遺忘；
3、記憶規律有先快後慢的特點；
4、遺忘受動機和情緒的影響。
艾賓浩斯遺忘曲線簡介：艾賓浩斯遺忘曲線，記憶過程記憶的保持在時間上是不同的，有短時記憶和長時記憶兩種。
平時的記憶的過程是：輸入的資訊在經過人的注意過程的學習後，便成為了人的短時的記憶，再經過進一步強化後成為長時記憶。長時記憶的保持時間有長有短，如果不經過及時的複習，這些記住過的東西就會遺忘，而經過了及時的複習，長時記憶就會繼續保持下去。
如何讓自己的記憶力更強
5樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
6樓：思維導師大大
記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力。
7樓：那都不算事兒
如果你的手機尾號是這次的考試分數，你能打多少分？
8樓：記憶力大王
吸菸喝酒、不能保持正常休息睡眠，生活緊張；
營養不良；生活壓抑均能導致這記憶力下降；
戒菸酒，多休息多運動；多加強營養；保證睡眠；
多學點記憶方法的東西。有更深的問題請問我。
9樓：秒懂心理學
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫、園藝或者廚藝等等。
10樓：匿名使用者
量子記憶網 ~上面那裡「如何提高記憶力」這篇文章介紹的方法很獨到，非常受用~ 建議你學習一下，受益匪淺的東西。
11樓：娛圈
記憶力是漢語詞語，是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力表現。
12樓：養生早班車
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了。
怎樣才能讓記憶力強？
13樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
14樓：匿名使用者
下面介紹增強記憶的十種方法。
1.注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚。如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3.理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住。對於重要的學習內容，如能作到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4.過度學習。即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。過度學習的最佳程度是150%。
5.及時複習。遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6.經常回憶。學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記的更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
7.讀、想、視、聽相結合。可以同時利用語言功能和視聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率，比單一默讀效果好的多。
8.運用多種記憶手段。根據情況，靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9.掌握最佳記憶時間。一般來說，上午9～11時，下午3～4時，晚上7～10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10.科學用腦。在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
15樓：養生早班車
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了。
怎樣才能使自己的記憶力好？
16樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
17樓：白天鵝的天空
在日常生活中提高自己記憶力的辦法其實是很多的，重要的是你要做個提高自己記憶能力的有心人，在任何場合都形成習慣。我們可以從以下6個方法著手，結合自身的實際情況加以改進和完善。
1. 保持活躍。南宋著名哲學家、教育家陸九淵曾說：
「身體不運則病，精神不運則愚」。大腦就象肌肉，常鍛鍊能促進大腦發育。學一種新語言、一種樂器，用一用精英特速讀記憶軟體，或者玩玩智力遊戲都是保持大腦活躍的好辦法。
2. 每天鍛鍊。有氧鍛鍊對身體的各部分，包括大腦都有好處。
3. 減輕壓力。持續、突發性的壓力對大腦有損害。放鬆，練練氣功或者與人交談來排解壓力。
4. 吃好吃對。常吃菠菜、深色綠葉菜、三文魚、葡萄汁或葡萄酒、熱可可、全麥製品和糙米、杏仁和核桃、橄欖油、大蒜、藍莓果、雞蛋、牛奶或酸奶、核桃、黃豆和沙丁魚、海帶、南瓜、青椒、花菜、胡蘿蔔、瘦豬肉這20種食品可提高記憶力。
另外，每日多餐少食也可以通過降低血糖滴度改善神經系統的功能。
5. 善於觀察。很多時候記不住不是因為記性差，是因為看的不仔細。
頭天見到的新人，第二天再碰見就想不起來了，多半是因為沒有專門去記。訓練觀察力可以用一張自己不熟悉的畫面，看幾秒鐘後翻過去，嘗試敘述畫中的內容。每次做這個練習的時候都找一張自己沒見過的畫，多加訓練就可練就過目難忘。
6. 不斷重複。重複得越多，記得越牢。可以心裡默唸，也可以寫下來，找各種方法重複需要記住的內容。
18樓：那都不算事兒
如果你的手機尾號是這次的考試分數，你能打多少分？
19樓：匿名使用者
1、睡眠時間必須夠。
2、吃食品要科學。
3、多參加體育鍛煉。
20樓：飄洋過來的海
建議你，到藥房購買補腦中草藥，例如人參，薄荷能緩解壓力，改善記憶力，提高學習效力，使人思維變得敏捷。平時多吃富含營養豐富的蔬菜和蔬果，《胡籮卜，菠菜都含有豐富的維生素是補腦的最佳，也能進一步強化記憶。>．每天早睡早起 不要暴飲暴食 陽春四月堅持每天健身養成良好的生活習慣．促進血液迴圈給人體最高司令部獲得豐富的營養，無能是年輕還是年邁都能使人年輕化春滿青春活力，這也能提高思維能力，使思維變得更加敏捷起來．
怎樣讓自己記憶力超好？
21樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
22樓：養生早班車
大腦反應慢，每天做4個動作，記憶力提高了。
23樓：那都不算事兒
快拿去提升你的記憶力吧。
怎麼讓記憶力加強 怎樣使記憶力快速提高？
1 補充飲食營養 大腦細胞的活動需要大量的營養支援，生活中有很多食物能夠促進大腦發育，提高大腦的活動能力，比如魚類 海鮮 玉米 花生 小米 牛奶 黑芝麻 核桃 胡蘿蔔等等，這些食物含有豐富的營養元素，有健腦補腦的作用，每天多吃這些食物可以有效提高記憶力。2 保證睡眠 睡眠對於大腦的正常活動是很重要的...
怎麼樣可以提升記憶力，怎樣能提升記憶力
提高記憶力的方法。怎樣能提升記憶力 1 充分睡眠。對於正常人提高記憶力的主要方法是充分睡眠，因為記憶最後是在睡眠過程中完成，因此充分睡眠和高質量睡眠是提高記憶力最基本的方法。2 提高注意力。因為記憶力輸入過程的前提是注意力要集中，只有高度保持對記憶物件注意力，能使記憶力更加完整，更加迅速。3 思維導...
怎麼樣才能使自己變的更自信一些，怎樣讓自己變得自信
我也是個沒什麼自信的人.後來我發現，自信就彷彿近乎真理的傳說一樣 就好像今天我穿一件很普通的t恤，但是我很有自信我就是覺得這t恤穿上不錯，別人看到我也會覺得今天的我不錯，特別是我有自信的說到很喜歡這件t恤，覺得挺不錯的，別人也會越看越覺得合適，越看越覺得好，當然自信不是萬能的，也有自己覺得很自信，別...