1樓：手機使用者
學籃球對身體有好處，那是毋庸置疑的。它最主要的好處是能吸引plmm，當然前提是你玩的要帥，要拽，要酷，否折你只能被笑。還有你人長的不能太對不起觀眾。
2樓：手機使用者
呵呵，籃球這東西想打好，得從運球開始，全是一些基本動作，防守腳步，不過你只想鍛鍊的話，多運一下球，以及多投籃，尤其是晚上看不見的時候練習，效果更好，提高敏捷度的話這非常難，你得把你大腿的韌帶拉開，而且需要很好的協調性，我覺得你初學籃球還是注重基本功，不會打球不要緊，打不好也不要緊，關鍵是自己真的想喜歡籃球，這樣就能打好。
3樓：清風兒小
我覺得打籃球是一種享受，享受打籃球的過程，每當我去打籃球，我就有中興奮，衝動的感覺！鍛鍊身體是肯定的！不曉得其他同仁們有啥子看法？
打籃球的幾大好處，你必須知道
籃球培訓班的籃球運動的益處
4樓：優肯籃球俱樂部國際
籃球運動對生長發育期的孩子更能促進身高增長，增強肺活量，增強肌肉力量，提高身體的靈活性及協調性，改善視力等多種益處。上籃球培訓班推薦優肯籃球，優肯從零開始訓練營，專門為較小年齡段的學員準備，更加針對對興趣的培養和對籃球的理解。
優肯籃球教學內容：
優肯的課程設定遵循中國青少年的成長特點，從初級到高階共3個階段，涵蓋了身體素質訓練、籃球技戰術、籃球文化等多方面專項教學內容。
學員在每一期開班之前都會接受一個包含10餘項的量化能力測試。優肯會利用"youcan資訊管理系統"建立學員電子檔案，並在每一段課程結束後再次進行測評，並由系統對比和專家分析學員綜合素質指數提升狀況。
由青少年教育專家、籃球運動專家和兒童心理專家所組成的優肯教學督導組會定期和不定期地巡查課堂，監督教學的同時，聽取家長和學員的意見，完善和優化教學方式。【點選立即預約試聽課】
學打籃球有什麼好處
5樓：歡愉且白淨的福祉
打籃球可以讓人全身的骨骼、關節、肌肉都得到充分的鍛鍊，促進骨骼生長，促進肌肉纖維的增粗延長，長期堅持打籃球身體會變強壯。
6樓：石夜夢
好處：1、反應能力。打籃球其實不僅僅利用身體和技術的，有時候需要智慧來思考或者去判斷。在打籃球的過程中，如果頭腦很清醒的話，對於大腦神經反映能力都很有好處。
2、骨骼發育功能增強。打籃球必須要耗費一些力氣帶動肌肉的力量，同時也是需要有一定的耐力的，那麼對於青少年來說，打籃球可以更好的讓骨骼發育成長的，而且變的會越來越強壯的。
3、增強血液迴圈功能。其實可籃球對於身體的健康是很有好處的，而且打籃球讓血液迴圈系統會變的更加強大的。增強體內的心肌收縮能力。
4、團結意識增強，籃球是五個人的運動專案，在打籃球的時候最喜歡看到的是配合，當然籃球場上的配合體現了籃球運動不是一個人在戰鬥。
5、增強體質，培養興趣。籃球是一項很好的運動專案，經常打籃球的人都是體質很健康的。當然籃球是一個很好的興趣愛好的，經常和朋友打打籃球，還是可以增加之間的感情的。
學打籃球有什麼好處
7樓：怨頭鏈蛋燙
學習籃球的好處：
一、增加肺合量，二、增強肌肉，三、鍛鍊身體的靈活性，四、有助於身體長高。
1、訓練神經系統反應，打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考後身體繼發的反射動作速度。
2、訓練感官系統反應，打籃球可訓練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。
3、訓練骨骼肌肉系統功能，打籃球可訓練全身的肌肉活動及肌肉力量，同時也能訓練耐力、改善體型；訓練關節的協調及敏捷度，對於正處於成長期的青少年朋友還可以促進骨骼的發育，讓您長得更高。
4、增強迴圈系統功能，打籃球可增強心肌收縮力及心臟負荷能力。
5、增強呼吸系統功能，打籃球可增加肺活量，同時也增進也血液帶氧的能力。
學籃球能給孩子帶來什麼好處
學籃球有什麼好方法
8樓：我與籃球
可以左右拉球，然後八字繞球最後可以側下方撥球。
9樓：匿名使用者
多聯絡，特別是體前變向和平衡，堆突破有很大好處，還有練習好彈跳，投籃的話跳投堆腰腹力量要求高，也要注意健身。
10樓：灬丿小黃黃
每天早中晚各做5組以上的俯臥撐、下蹲起、仰臥起坐、墊腳。對於彈跳和身體碰撞力有好處。做完之後可以做20-40分鐘的投籃（這個期間就是要找對自己的投籃姿勢，舒服為主、防冒為輔）、運球（單手、雙手、雙手同時），另外再訓練自己的集中和反應力。
這些都是基礎，基礎練的紮實了才可以學一些動作、花式活著說是街頭。
請問多吃雞蛋對身體有什麼好處拜託了各位 謝謝
從營養學的觀點看，為了保證平衡膳食 滿足機體需要，又不致營養過剩，在一般情況下，老年人每天吃1 2個比較好 青年和中年人，從事腦力勞動或輕體力勞動的，每天吃2個雞蛋比較合適 從事重體力勞動，消耗營養多的人每天可吃2 3個雞蛋 少年和兒童，由於長身體，代謝快，每天也可吃1 2個雞蛋。專家強調 過多吃雞...
多喝水有什麼好處？拜託了各位謝謝
生活達人妙招小妹 晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。 一七九 水是身體細胞的構成物質，不僅充滿身體整個組織細胞間，是身體內主要的流體，以維持體液的正常濃度 同時食物的...
冷飲有什麼好處和害處？拜託了各位謝謝
好處是可以解暑降溫，口感好。壞處是容易傷身傷胃。冷飲的溫度大約在0度左右，與身體溫度相差太大，有時容易引起感冒。脾胃虛寒的人容易引起胃疼，腹瀉等胃腸疾病。為了你的健康，冷飲要少吃為宜，美味不可多貪呀！很高興為你回答 冷飲可以解渴可以消暑是毫無疑問的 而且有些冷飲可以幫助清火氣 養元氣 這是它的好處。...