1樓：司馬徽德操
熱水浸泡雙腳，具有促進氣血執行、溫灼臟腑、通經活絡的作用，從而起到調節內臟器官功能，促進全身血液迴圈，改善毛細血管通暢，改善全身組織的營養狀況，加強機體新陳代謝的作用，使人體感到輕鬆愉快，對身體健康帶來莫大裨益。中醫理論認為，人體全身是由經絡連通，腳底是各經絡的集中點，又稱反射區。足底反射區關聯著人體每一個神經，連通著五臟六腑。
中藥泡腳是利用內病外治的原理，將中草藥的有效成分通過水煮使之溶入水中，再通過水和水的溫度與腳接觸，以及水的壓力和水的溶解度，通過經絡將藥力達到內臟而起到治病健身的作用。尤其是冠心病、痛經、雷諾病、動脈硬化閉塞症等氣滯血瘀患者、微迴圈障礙患者，有明顯的療效。根據不同病種，泡腳**20分鐘後，再做微迴圈檢查，大多數患者均得到改善，血液速度明顯加快，血細胞聚集與淤血減輕等。
而健康人在泡腳20分鐘後，也可見到血流速度加快、充盈度增加等微迴圈功能加強的表現，而微迴圈的改善又有利於藥物的吸收。這充分證明，泡腳保健具有堅實的科學基礎。 現代研究還證明，泡腳保健法可以通過下列途徑調整人體的功能狀態，提高免疫調節能力：
1、能增加血管的數量，特別是側支微血管的增加，能促進血液迴圈。 2、可以軟化血管，增加血管的彈性，從而減少因受壓力而遭致破壞的危險性。 3、可以使身體的很多肌肉，尤其是大腿肌能夠做連續的收縮和放鬆，促使肌肉中的大量血管也跟著連續收縮和放鬆，繼而增進肌肉與血液迴圈的運動效率，加強氧的吸收、運送和有效的運用。
4、可以強化心臟的效率，使心臟跳動的頻率減低而抽送更多的血液，以便能應付突發的緊急事件。 5、可以增加體力與耐力，解除緊張和壓力，使你在應付各種挑戰的壓力下不易感染疾病。 6、可以減少血液凝結，保持血流順暢，不使流入心肌的血管受到阻塞，有利於心肌梗塞的預防。
7、可以調節荷爾蒙的分泌，這對迴圈系統是一種好現象，因為太多的副腎激素會引起對於動脈的諸多不利因素。 8、可以控制體重與降低血壓，因為大多數肥胖而有高血壓的人，易罹患心臟病和糖尿病。 9、可以加強新陳代謝，促使全身各個系統的生理機能自然而然地強盛起來，達到身心整體性的健康。
10、可以解除緊張和憂慮。一個人如果心煩意亂或是有什麼不能解決的問題，感到憂慮不安時，進行泡腳，頭腦就會清醒起來，情緒就能平靜下來，解決的方法也就有可能想得出來。
2樓：手機使用者
最直接的就是加速血液迴圈，特別是大冬天回家泡個腳，保證怕冷的人不用開電熱毯。。。我一到冬天睡前都用少許食鹽泡腳，又可以殺菌又暖腳。。
3樓：你大爺
熱水泡腳的作用很簡單啊,促進血液迴圈嘛!特別是冬天,睡覺前泡一泡腳特別容易入睡!
開水泡腳有什麼好處
4樓：匿名使用者
我國有一句古話：「熱水洗腳，勝吃補藥。」每天若泡腳15分鐘就能發揮保健作用。
如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。
對於感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助於退熱。
如果在泡腳同時能不斷用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太沖穴，還有助於降低血壓。
並且，經常堅持熱水泡腳足療的應用範圍很廣，風溼病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的****等等都包括在內。
還有個實際的好處就是睡覺時候不怎麼會感到冷，所謂腳暖心不寒！！
5樓：中醫魯健
泡腳有哪些好處？一鹽泡腳，防止腳裂的效果 ，二姜泡腳，驅寒祛溼的作用，三醋泡腳滋潤**，四艾葉泡腳，五花椒泡腳。
6樓：睿爸育兒記
用熱水泡腳有什麼好處？#星知計劃#
7樓：謝醫生課堂
經常泡腳對你有什麼好處呢
8樓：有水酵素
稍熱點的水，開水不能用，
冬天睡覺前燙腳有什麼好處？拜託了各位 謝謝
9樓：化浩嵐
冬天睡覺前泡腳 睡覺暖和 嘿嘿 很實用的哦
10樓：匿名使用者
沒好處。就是睡覺舒服了點``
用熱開水泡腳有什麼好處
11樓：凜者
一、泡腳的好處： 用熱水泡腳，是健康保健的措施之一。它可促進腳部血液迴圈，降低區域性肌張力，對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。
中醫認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。 1、緩解頭痛：把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘後頭痛會明顯緩解。
這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。 2、對於感冒發熱，熱水泡腳還有助於退熱。 3、泡腳同時，用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太沖穴，有助於降低血壓。
4、經常堅持熱水泡腳，還可用於**風溼病、脾胃病、失眠等疾病；還用於截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的****。
12樓：睿爸育兒記
用熱水泡腳有什麼好處？#星知計劃#
13樓：殳夜夢
每晚用熱水泡腳，真的治頭疼！親身經歷！！~~^_^
14樓：瀟灑狼煙
用熱開水泡腳時,你有什麼感覺啊,,是不是很舒服??那就對了嘛,這就是它最實際的好處..
15樓：代價的休閒時光
艾蒿煮水泡澡泡腳對女性朋友有什麼好處
艾葉泡腳是可以的，但是艾葉能泡澡嗎？艾葉泡澡的好處拜託了各位 謝謝
16樓：
艾葉能泡澡，驅冬春寒溼。
洗艾澡實際上是藥浴**的一種。李時珍在《本草綱目》中記載，艾葉長於農曆
二、三、四月，藥理主溫理祛風邪，用艾草泡腳、洗澡，可驅冬春寒溼。「家有三年艾，郎中不用來」。
17樓：施枋華
中醫認為，足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響，而通過疏通經絡氣血，又可以達到**臟腑病變的效果。泡腳對身體健康有很大的好處，用艾葉泡腳，又可以充分利用艾葉的藥物功效。
艾葉泡腳的一般做法：取50克艾葉(一把即可)，放在鍋內加水，水開後再熬10分鐘熄火，倒入盆中，等水自然冷卻到腳可以適應的溫度泡腳開始。一直泡到全身微汗，泡腳結束。
隨後按摩湧泉穴50-100下，即可解衣寬頻休息了。 1、用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以**口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反**作的這些與虛火、寒火有關的疾病，只要是發生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳桶裡，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。 對於身體寒溼重的病人，每週一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食物。
還可以在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生薑紅棗水即去了寒又不瀉氣。只要沒有明顯上火時，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。但要停掉所有寒涼的食物，不要再讓寒溼侵入，慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質在慢慢地增強。
2、艾葉泡腳具有驅寒作用，天天用熱水泡指令碼來就有促進血液迴圈趕走體內溼寒的功效，況且艾葉能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。
18樓：
不論男女,睡前常用"艾葉"泡腳泡澡,身體會收穫3個好處
年輕人適宜用熱水泡腳嗎？拜託了各位 謝謝
泡腳有什麼處？拜託了各位 謝謝
19樓：匿名使用者
我國傳統中醫理論早就有「一年四季沐足：春天洗腳，開陽固脫;夏天洗腳，暑熱可祛;秋天洗腳，肺潤腸蠕;冬天洗腳，丹田溼灼」的記載。但是泡腳有益的前提是正確地泡，包括水溫、時長等等。
此外泡腳也不是百無禁忌的，一些特殊人群和某些特殊情況下不宜泡腳。 泡腳最佳時長：泡腳時間以30~45分鐘為宜，每天或隔天泡1次即可。
泡腳最佳水溫：泡腳的水溫一般維持在38℃～43℃為宜。足浴時水深通常要淹過踝部，且要時常搓動。
晚上9點泡腳最養腎 專家建議晚9點泡腳最能養腎——之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於體內血液迴圈。 上班族早上泡腳精力充沛 早上洗腳方法很簡單，水溫控制在40℃左右，以舒適不燙為宜，浸泡5~10分鐘左右。雙手食指、中指、無名指三指按摩雙腳湧泉穴各1分鐘左右，再按摩兩腳腳趾間隙半分鐘左右。
為保持水溫，可分次加入適量熱水，重複3~5次。 泡腳的禁忌 太飽太餓時都不宜泡腳 在過飽、過飢或進食狀態下泡腳，會加快全身血液迴圈，容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。
嚴重心臟病、低血壓病人當心暈厥 用熱水泡腳或泡溫泉後，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對於有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發病的危險。 糖尿病患者千萬留意水溫 糖尿病患者應特別留意水溫的高低，因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發嚴重的後果。 腳氣患者要小心感染 患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。
足部有炎症、外傷或**燙傷者也不宜泡腳。 老年人泡腳不宜過久 老年人每日臨睡前泡腳20分鐘即可，泡得太久，容易引發出汗、心慌等症狀
記得采納啊
開水泡腳有什麼好處，用熱開水泡腳有什麼好處
我國有一句古話 熱水洗腳，勝吃補藥。每天若泡腳15分鐘就能發揮保健作用。如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15 20分鐘後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。對於感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助於退熱。如果在泡腳同時能不斷用手按摩湧泉穴...
多喝水有什麼好處？拜託了各位謝謝
生活達人妙招小妹 晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。 一七九 水是身體細胞的構成物質，不僅充滿身體整個組織細胞間，是身體內主要的流體，以維持體液的正常濃度 同時食物的...
讓孩子擁有一項特長有什麼好處呢？拜託了各位 謝謝
有的孩子學習成績很差，但他有一項特長。所以家長沒有因為他學習不好，就讓他放棄自己的愛好，節約時間去唸書。相反的，家長還經常陪孩子打球，鼓勵孩子，學習其實就像打球一樣，要有恆心，要有自信，這樣就能學好，沒有什麼大不了的。為了給孩子更大的自信，讓孩子的專長得到了發揮，每每打贏一場球賽，他的信心就增加一分...