1樓：一捆搪電談
呼嚕出現憋氣顯現像是呼吸暫停綜合症的臨床表現，對身體影響很大。在很多人眼裡，打呼嚕並不是什麼大不了的事，打呼嚕也是一種病，長時間得不到有效地**，大腦處於缺氧狀態下，可造成記憶力衰退，白天嗜睡，嚴重的可引起窒息死亡，不可忽視。 在日常生活中，睡覺採取側臥位，改變習慣的仰臥位睡眠；睡前儘量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因為酒精、鎮靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢，並使肌肉比平時更加鬆弛，導致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養成定期鍛鍊的習慣，減輕體重，增強肺功能等，也能在一定程度上減輕打呼嚕症狀。
可點選下面圖示，和我直接諮詢。"]
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有沒有什麼治打鼾的好辦法啊？
**打鼾用方法什麼最好？
2樓：匿名使用者
嗯，這個問題我來幫你解決吧，打呼嚕的**複雜，可能因為肥胖，也可能因為鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等鼻部疾病，甚至有可能是全身疾病引起的，**方法因人而異，對症下藥吧。平時可試試以下方法：1．花椒 花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下(花椒不服下)，連服5天，可**打鼾。
2．漱口液 只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，能提高咽喉部黏膜的血液**，使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態，軟顎和懸雍垂就不會因鬆弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。 3．鄂託法 找口腔醫生造一個鄂託，每天晚上戴在口腔裡，可以托住下垂的軟顎，抵住舌頭使之不致壓縮，達到預防打鼾的作用。
4．玻璃球法 把一粒兒童玩的玻璃彈子鬆鬆地縫在睡衣領下的肩葉片內，要使它能左右滑動。打鼾者一般在側臥或俯臥時是不打鼾的，當打鼾者要轉身仰臥時，就會壓著後背的玻璃球，從而立即轉身側臥或俯臥，這樣，鼾聲就不會出現或明顯的減輕。或在睡衣後背正中縫一個小口袋，裡面放一個兒童最小號的皮球或網球，這樣可以使打鼾者不致仰臥，也能大大減輕鼾聲，這時可以試用美國鼾客貝悅，效|果可以的， 不過由於更進入國內價錢比較貴了， 還不好買到呢！
推薦給樓主試下！希望能幫到你呢！
3樓：山東健康諮詢
每個地方所擅長的東西也不一樣。但是就綜合實力來說山東大學附屬省耳鼻喉醫院裡。
4樓：袁錕崇貞怡
你這情況是年紀大，咽部肌肉鬆弛導致的打鼾，可以睡覺時戴上打乎停牙套。
治療打鼾什麼方法最好，什麼方法可以治打鼾
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