1樓：谷萱盤香
活血可以加姜、天竺葵之類的精油，殺菌的話可以用茶樹。
建議：薰衣草是一種天然的良方，可起到鎮靜腳部神經的作用、薰衣草，生薑可以活血通絡的作用你好，把精油滴水裡，不要超過5滴。
2樓：匿名使用者
嘗試一下用姜精油吧！冬天用的話特別好，尤其是對女生，我就買過黛凝的姜精油！整天晚上泡腳，天天腳都不冷了！
3樓：匿名使用者
快樂鼠尾、百里香、姜、茶樹。 這些都是可以用的。
精油泡腳的功效與作用是什麼？泡腳用什麼精油比較好呢？
4樓：蘭難談娛樂
1.精油非常適合乾硬的腳皮。其緊緻舒緩的特性對大家舒緩情緒很有幫助，2.精油足浴也有很好的心理作用。可以平復心情，提振情緒，緩解神經緊張和壓力。明明是很有女人味的精油。
3.用精油泡腳也有極高的生理作用。能平復經前緊張，調節月經週期。
4.用精油泡腳還可以保持健康。
5.改善睡眠效果。(泡腳一週效果明顯)
6.用精油泡腳還可以促進**新陳代謝。
1.百里香精油殺菌消炎。
配方：百里香精油3滴，小蘇打1杯。
使用方法：將百里香精油與小蘇打混合，加入熱水中，水溫保持在38℃，泡腳20-30分鐘，同時按摩。
2.洋甘菊橙花精油，消炎止痛。
配方：德國洋甘菊精油、2滴橙花精油、3滴薰衣草精油、10 ml甜杏仁油。
使用方法：將所有精油和甜杏仁油混合均勻，塗於小腿和足部，然後用熱水浸泡，水溫保持在39℃左右，浸泡20分鐘。
3.薰衣草洋甘菊精油清熱解毒
配方：薰衣草精油3滴，德國洋甘菊精油2滴，甜杏仁油10 ml。
使用方法：將精油全部放入足浴水中，水溫保持在38-39℃，泡腳30分鐘。
4.檸檬香茅精油可以抗疲勞，減輕壓力。
配方：檸檬香茅精油3滴，黑胡椒精油2滴，甜杏仁油10ml。
用法：將精油和甜杏仁油混合，加入水中，水溫保持在38℃-39℃，泡腳30分鐘。
5.檸檬薄荷精油增強抵抗力
配方：檸檬精油2滴，薄荷精油2滴，桉樹精油3滴。
使用方法：將所有精油滴入足浴水中，攪拌均勻，水溫保持在38℃-39℃，泡腳15-20分鐘，按摩使其得到充分休息。
泡腳的注意事項
第一，避免剛吃完飯或空腹泡腳。晚飯後半小時。
第二，避免水溫過高。應該是40-50度。
第三，避免耗時過長。應該是20分鐘左右，微微出汗。
第四，避免自作主張，錯放中藥。泡腳禁忌：經期或孕期女性；有出血症狀的患者不宜泡腳。
5樓：蘸點軟妹醬的啦
薰衣草精油泡腳有鎮靜安神作用，可以調節睡眠質量，緩解痠痛、疲憊，的作用，薄荷精油可以促進血液迴圈緩解肌肉疼痛。
6樓：千紙鶴知道
經常泡腳可以緩解疲勞，放鬆身體，選擇的精油品牌較多，比如薰衣草精油、姜精油、迷迭香精油，還有百里香精油、天竺葵精油等，這些精油泡腳的話，能夠使人體經絡通暢、全身排汗、帶動氣血迴圈，從而達到增強自身免疫力。
7樓：初心不負
精油泡腳的功效與作用有哪些？精油有緊實，舒緩肌膚的特性，還能收縮微血管，用來泡腳對於改善腳部**乾燥硬化的現象十分管用。 ，比如薰衣草精油、姜精油、迷迭香精油都可以泡腳的。
精油泡腳的功效與作用？泡腳用什麼精油好？
泡腳用什麼精油好呢？
8樓：青琉璃
泡腳可以使用的精油有：薰衣草精油、生薑精油、迷迭香精油、百里香精油、天竺葵精油、杜松精油、絲柏精油、薄荷精油、天竺葵精油、茴香精油等。可以選擇其中的一種精油泡腳，比如薰衣草精油泡腳可以緩解疲勞幫助睡眠，茶樹精油泡腳可以治腳氣，姜精油泡腳可以加速血液迴圈，治手腳冰涼。
也可以選擇其中的幾種精油搭配。
1、緩解痠痛、疲憊。搭配使用的精油：薰衣草精油、薄荷精油、絲柏精油。具體的使用方法就是薰衣草精油2滴，薄荷精油2滴，絲柏精油2滴。
2、調節內分泌，增強抵抗力。搭配使用的精油：薰衣草精油、百里香精油。具體的使用量是薰衣草精油、綠花白千層精油、百里香精油各兩滴。
3、**手腳冰冷、痛經。搭配使用的精油：迷迭香精油、生薑精油。
生薑的暖身功效是眾所周知的，生薑精油的溫暖效應更好。另外生薑對於緩解痛經、**便秘、靜脈曲張、脹氣、痛風、痔瘡都有很好的作用。
4、排除水腫、促進淋巴迴圈。使用精油：天竺葵精油。
天竺葵精油能夠平衡身體內環境，平衡內分泌，經期，利尿，下肢排水腫，殺菌，促進淋巴迴圈。能改善水分滯留症狀，及腫脹的足踝。使用天竺葵精油6滴就能夠起到排除水腫、促進淋巴迴圈的作用。
5、消除足踝腫脹。搭配使用的精油：杜松精油、天竺葵精油、茴香精油。具體的使用量是茴香精油2滴，杜松精油2滴，天竺葵精油2滴。
精油泡腳使用方法非常簡單，比平時泡腳多一步就是新增精油。在泡腳的熱水中滴入2-6滴泡腳的精油（不要超過6滴），和5-10滴椰子油一起塗抹於腳底，然後就可以泡腳了。
每天用精油泡腳有什麼好處
晚上用來泡腳的話用什麼精油好
9樓：侃侃養生
健康、失眠、寧心安神、睡覺、泡腳，入睡難，睡眠淺，睡前用1物泡腳，寧心安神，失眠不再擾。
玫瑰精油怎麼樣用來泡腳有啥好處
10樓：w晴天去看海
增強人體免疫力，促進活細胞再生，使人體各系統器官得到全面的調理。
使用玫瑰精油進特別是具有很好的美容護膚作用，讓女性擁有白皙、充滿彈性的健康肌膚，是最適宜女性保健的芳香精油。玫瑰精油能夠改善性冷淡的女性病症和更年期不適症狀。
玫瑰精油還能夠促進身體血液迴圈，將體內毒素排出，可以美容養顏美白**，促進**新陳代謝等功效，玫瑰精油芳香撲鼻，也可以改善**色素沉著，雀斑，痘痘，長期泡腳可以調理失眠，促進脂肪代謝。
11樓：網友
可以用來提神，第二天起來會特別精神。
12樓：香榭落葉
通過按摩、浸泡等方法，讓玫瑰精油滲入人體內皮深層，甚至直達血液、淋巴，從而而增強人體免疫力，促進活細胞再生，使人體各系統器官得到全面的調理。
所以玫瑰精油是可以用來泡腳的，用它泡腳可以起到放鬆和緩解身心壓力的作用，從而有利於睡眠，起到增強體質的作用。泡腳的方法如下：
1、將3~5滴精油置於洗腳盆的熱水中，攪勻。
2、腳放進去浸泡10~15分鐘即可。
13樓：芳療之旅
玫瑰精油被稱為 「精油之後」，能調整女性內分泌，滋養子宮，緩解痛經，改善性冷感和更年期不適。玫瑰精油可預防傳染病，****、調節內分泌，促進人體生理和心理活動。抗菌、抗痙攣、殺菌、催情、淨化、鎮靜、補身。
玫瑰精油具有很好的美容護膚作用，能以內養外淡化斑點，促進黑色素分解，改善**乾燥，恢復**彈性，對於老化**還有很好的回春作用。讓女性擁有白皙、充滿彈性的健康肌膚，是適宜女性保健的芳香精油。如果用來泡腳，和普通單方精油用來泡浴的方法是一樣的，由於精油的水溶性不好，最好是先滴幾滴在牛奶裡，充分混合後再溶入水中。
還要注意精油不可過量使用，根據各人情況，先從最低劑量循序漸進。
精油泡腳的好處 精油泡腳好不好
女性推精油好處，精油對女性有什麼好處？
其實精油對女性的內分泌調理有一定的作用的，可以幫助女性保持青春活力。其次精油還能幫助女性提升睡眠質量。精油還可以讓精神跟氣色都一定程度上的有所改善。可以讓你的 更加的緊緻一點，然後心情也會變。可以舒緩身心，然後然後精神狀態不那麼緊繃，然後也可以按摩穴位活血化瘀。可以逐漸活血化瘀，也能夠使身體變得更加...
每天堅持泡腳對身體有什麼好處，堅持每天泡腳對身體有哪些好處？
辣辣 每天堅持泡腳對身體的好處 一 可以起到很好的保健養生作用。由於足部有人體的多個反射區和穴任經絡，通過泡腳的溫熱刺激，可以起到活血化瘀，溫經通絡，散寒除溼等功效。二 可以緩解疲勞，幫助睡眠。三 對於感受風寒之邪所引起的感冒，適當的用熱水泡泡腳，讓周身微微出點汗，也能夠起到輔助的 作用。泡腳的好處...
泡腳能得到什麼？泡腳可以放些什麼東西，對身體好的
泡腳有什麼好處，是指泡腳對人體的好處。泡腳是養生的一種方式，能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣，起到人體的清潔作用，還能抵抗各種疾病。泡腳對很多疾病的 有很好的輔助作用。人們常說一句話 富人吃補藥，窮人泡泡腳 可見泡腳的作用很大。足浴的歷史有數千年，最早的文獻記載是晉代 肘後備急方 至今已有千餘年曆史。...