1樓：哭了
有的時候可能是你沒有做好運動前的熱身 還有可能是你的腰有傷。
2樓：阿k系列meg36岙
打籃球需要很好的協調性，有時候不小心容易扭到腰，劉煒不就是在亞錦賽扭到了腰嗎。
記得啊。
打籃球腰疼是什麼原因
為什麼打球時腰不痛，打完了才痛
打籃球時腰疼怎麼辦？
3樓：加美拉
第一，保證正確的坐姿，儘可能保持自然的端坐位，將後背坐直，並保持頸部的挺直。
第二，應每週不少於3次，每次不少於30分鐘的鍛鍊，這是身體健康必需的。長期從事案頭工作的人，應增加工間休息和活動時間，以增強全身的血液迴圈，消除區域性肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。
第三，避免空調冷風直吹頸肩部肌肉，注意保暖。
第四，枕頭的高矮軟硬要適中，一般仰臥者枕高一拳，側臥者枕高一拳半，約10cm左右。枕芯以木棉、蕎麥皮為好，裝填量要適當，以保持一定的硬度和彈性。彈性過大的枕頭容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷。
習慣仰臥者最好在頸下墊一小枕頭，以保持頸椎的生理彎曲。習慣側臥者應將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中，以減輕頸部的負擔。
4樓：匿名使用者
多吃含膠原蛋白的食物，膠原蛋白：占身體蛋白質的1/3，生成結締組織，構成身體骨架。如骨骼、血管、韌帶等，決定了**的彈性，保護大腦（在大腦腦細胞中，很大一部分是膠原細胞，並且形成血腦屏障保護大腦）豬蹄（豬皮）,海帶，白木耳，甲魚，魚皮，蹄筋等等香蕉，芋頭，魚，藕，骨頭湯，豬蹄，銀耳，海帶，豬尾巴，甲魚，燕窩fancl的膠原蛋白 牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等食物中，均含有膠原蛋白。
還有山藥，它裡面含有很豐富的膠原蛋白。
5樓：匿名使用者
休息吧 要疼可重要啊。
6樓：衛漾梁丘山彤
到旁邊休息休息，或貼兩片膏藥~或到醫院檢查下。
為什麼有時候很想死卻又怕死，為什麼有時候很想死，卻又怕死？
習愛親密人生路 人不只是穿了衣服 吃熟肉這些外在的差異，更在於人是有感情的。我們在很多事情上的搖擺不定，不只是道理的問題，還在於割捨不下的感情。死並不可怕，可怕的是不能再見自己所愛的人。珍惜眼前人，好好愛他們。 就愛港劇 因為生活的不開心，很痛苦，看不到希望。所以想離開這個世界。可是自殺的方式，那死...
為什麼咳嗽的時候腰會疼，為什麼咳嗽的時候腰會疼
1.寒溼腰痛 症見腰部冷痛重著，轉側不利，腰痛逐漸加重，雖靜臥亦不稍減或反而加重，遇陰雨天疼痛加劇。治宜祛寒行溼，溫經通絡。可用甘姜苓術湯 滲溼湯等。2.溼熱腰痛 症見腰髖疼痛，痛處伴有熱感，梅雨季節或暑天腰痛加重，或見肢節紅腫，煩熱口渴，小便短赤。治宜清熱利溼，舒筋止痛。可用加味二妙散。3.溼痰腰...
人為什麼有時候會失意？人為什麼有時候會暈啊
因為人機體每天都有大量的細胞死亡，記憶儲存滿了有會有所更新，所以有些時候會忘記一些事情，但如果再遇到同類的事情的時候，可能還會激起從前的回憶！人為什麼有時候會暈啊?長時間頓下或保持一個動作，會頭暈，一個先天貧血，另一個是血液不流通，大腦缺癢拉，採納吧。您好 根據你描述的情況看，你會突然的感覺暈一下，...