1樓：停步傾聽
經常吃魚沒有壞處，各種魚都很有營養，能提供足夠的蛋白質，魚類的脂肪含量比畜肉少很多，而且魚類含有很特別的ω-3系列脂肪酸。魚油還含有豐富的維生素a及d，特別是魚的肝臟含量最多。魚類也含有水溶性的維生素b6、b12、菸鹼酸及生物素。
魚類還含有礦物質，最值得一提的是丁香魚或沙丁魚等，若帶骨一起吃，是很好的鈣質**；海水魚則含有豐富的碘；其它如磷、銅、鎂、鉀、鐵等，也都可以在吃魚時攝取到。魚類所含的dha，它們在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中。dha可維持視網膜正常功能，嬰兒尤其需要此種養份，促進視力健全發展；dha也對人腦發育及智慧發展有極大的助益，亦是神經系統成長不可或缺的養份。
現在市場上賣的魚都是養殖魚，一般都是幾個月就長大了，不會超過一年。而且，野生的魚存在重金屬積累的問題也不會嚴重，除非那些魚生活在水質被嚴重汙染的地方。重金屬積累的問題幾乎任何動物都可能存在的，不僅是魚。
所以，多吃魚只會有好處的。
2樓：三淼水哥
沒有壞處的，多吃遠的少吃近的。
3樓：咫尺天涯大哥
多吃沒事，多吃身體好。
4樓：公惜玉
要看生魚還是熟魚了。
5樓：手機使用者
沒有，不過也別太偏食。
天天吃魚有什麼壞處嗎
6樓：團隊小助手
魚在一定程度上能代替肉。葷菜裡面魚是最有利於健康的。
但是要注意：
1、油脂多的魚不宜經常吃。雖然相比肉的脂肪，魚的脂肪對人體健康更加有利，但是現代社會飲食中還缺脂肪麼？
2、海魚不宜多吃。雖然海魚的營養更好，更有利於青少年發育，但是海魚中的重金屬汙染也更加厲害。
3、河魚應買活的。
4、魚類烹調儘量少油炸。因為炸魚必須用大量的食用油，而且魚肉中的蛋白質在高溫下破壞會比較嚴重，甚至變成有毒化合物。
5、魚類內臟，特別是魚籽，儘量少食用。
天天吃魚對身體有害嗎
7樓：晴
吃魚必須要注意適量可以經常吃，但不能過量的食用，這樣對身體才會更加起到健康的效果，補充足夠的營養物質和能量。
8樓：弭凝潔
物極必反，無論是什麼樣的食物不能每天都吃，所以說在這個時候一定要合理的搭配，注意營養的平衡，因此什麼都是需要考慮的。
9樓：解夢達人
天天吃魚，對身體沒有害處，日本人就是一個例子，日本人就天天吃魚，所以日本人長壽的特別多，吃魚不僅不胖，而且營養豐富，對身體極其有好處。
10樓：han冰zhi戀
每天吃魚對身體沒有損害，但是什麼都要講究個度，要合理搭配。建議平衡營養，合理膳食。
11樓：自由的飛飛魚
他說對我們的身體肯定是非常棒的呀，所以我認為還是不要去天天那個吃魚，因為吃魚的話肯定會讓我們帶帶帶著普通的量是非常多的。
12樓：一縷陽光照亮你的美
天天吃魚不僅對身體沒有害處，而且對身體還有好處。魚的肉質非常鮮嫩。
13樓：情感解惑米洛
吃任何東西的話都要適度的。
魚含有豐富的蛋白質，但是也不太適合天天吃。
可以偶爾吃這樣對身體的幫助會比較大。w魚類也是非常多的。
14樓：佔瑩華
其實吃魚對身體是非常有益處的，如果能天天吃魚，翻到對健康有益處。但前提條件是這個魚是乾淨沒有汙染的。
15樓：番石榴傳奇
經常吃魚對身體有這些好處：1.促進發育，魚裡含有的物資可以胎兒大腦和神經系統的發育。
2.提升腦力，魚裡含有的歐米伽—3脂肪酸可以影響記憶的儲存功能。3.
保護視力，魚富含歐米伽—3脂肪酸的魚可以降低因衰老導致眼睛黃斑變性的風險。吃魚的好處多多，但是不能多吃，否則好處也會變成壞處。
16樓：易諾千金
於雖然有豐富的營養，但是天天吃的話，對身體也是不好的。
17樓：人間情感老師
天天吃魚，沒有什麼害處呀，吃魚可以補充足夠的營養，而且也不會增肥，挺好的，如果有條件，天天吃魚也特別好。
18樓：晨雨梧桐
魚可以代替瘦肉，可以天天吃魚，相對來說，魚比肉對於人體健康，更加有利。魚肉富含蛋白質，b族維生素，葉酸，魚肉更容易被人體吸收，健脾益氣，利水消腫，清熱解毒。魚類種類多，可以更換食用，攝取的營養物質會更全面，平常也要適當的，多吃一些新鮮蔬菜水果，不要挑食，當然有些人群也不適合天天吃魚肉，比如說感冒，發熱人群。
19樓：abc向上的蝸牛
吃魚對身體只有好處。
只不過吃多了的話，有可能會上火。
所以你還要搭配一些去火的東西。
20樓：關涵桃
嗯，沒有什麼特別大的害處，與吃魚的話也有注意身體。
21樓：燕布
我認為天天吃魚對身體無害，你可以穿嘴唇很多蛋白質。
22樓：網友
天天吃魚對身體是沒有危害的，但是並不是所有的魚都能吃。注意醃製的鹹魚不要經常吃。生魚片都有寄生蟲，這種寄生蟲，如果人吃了，會非常難以驅除，對人的身體產生很大的傷害不要多吃。
經常吃魚對身體是有很多好處的，魚肉中蛋白質的含量和維生素的含量是很高的，吃魚還可以預防心血管疾病，降低人體內膽固醇的含量，而且還能促使人大腦的發育。
23樓：匿名使用者
天天吃魚，對身體沒有太大的害處，人們可以經常換一些食譜，經常吃，會厭煩。
24樓：果瑰瑋
天天吃魚對身體應該不是很好吧，偶爾吃還行。
天天吃魚好嗎
25樓：獅子薯片
吃魚確實是比較好，但是人還是不要當成主食來吃，平時的時候還是要多吃一些其他的東西，這樣才能夠做到營養均衡，尤其是一些高血壓的患者平時的時候一定要注意飲食，儘量的少攝入一些語言類比較重的食物，多吃一些蔬菜和瓜果然後多運動放鬆自己的心情，效果會更加的好，可以長期的穩定自己的血壓，平時的時候要避免情緒的波動，一定要切忌菸酒。
魚類是不可多得的健康食品，它的味道鮮美、營養豐富，是健康飲食的首選之品。需要指出的是，魚的種類有很多，但是並非每一種魚類的營養成分都適合每個人食用。介紹6種國人常食用魚類的營養價值，分析不宜常吃魚的人群，為你的健康飲食護航。
魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素d等和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中脂肪含量雖低，但其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。魚肉中的維生素d、鈣、磷，能有效地預防骨質疏鬆症。
對症吃「魚」，它的食用和價值才能顯現出來。下面列舉常見魚類的效能和食療作用，供選擇食用時參考。
1、鯽魚：又名鮒魚，味甘性溫。功效為利水消腫、益氣健脾、通脈下乳，清熱解毒等，主治浮腫腹水、產婦乳少、胃下垂、脫肛等症。
2、帶魚：可補五臟、祛風、殺蟲，對脾胃虛弱、消化不良、**乾燥者尤為適宜。可用作遷延性肝炎、慢性肝炎輔助**。常吃帶魚還可滋潤肌膚，保持**的潤溼與彈性。
3、青魚：有補氣養胃、化溼利水、祛風解煩等功效。食用可**氣虛乏力，胃寒冷痛、腳氣、溼痺、瘧疾、頭痛等症。青魚所含鋅、硒、鐵等微量元素，還有防癌抗癌作用。
4、鯉魚：味甘性溫。有利尿消腫、益氣健脾、通脈下乳之功效。主治浮腫、乳汁不通、胎氣不長等症。
5、草魚：又稱鯇魚，有青鯇、白鯇兩色，味甘性溫，有平肝、祛風、活痺、截瘧之功效。古人認為，鯇魚肉厚而松，治虛勞及風虛頭痛，以其頭蒸食尤良。
6、泥鰍：味甘性平，有暖中益氣、清利小便、解毒收痔之功效。泥鰍肉質細嫩，營養價值很高，其滑涎有抗菌消炎的作用。可治溼熱黃疸、小便不利、病後盜汗等症。
經常吃魚對身體有好處嗎
26樓：網友
吃魚的4大好處。
1、豐富的蛋白質。
魚肉含豐富的優質蛋白質，且多大數的魚肉脂肪的含量較少，特別是飽和脂肪含少，熱量非常低，有利於防止過多的脂肪在人體的堆積，防止肥胖，降低人患有各種心血管疾病的風險。
2、防止動脈粥樣硬化。
一些海魚中含有一定量的ω-3脂肪酸，而這一種營養物質能促進甘油三酯的降低，預防動脈粥樣硬化和血液黏稠，有益心臟健康，對人體多種疾病有**效果。
3、預防老年痴呆。
魚肉裡的維生素b12和其他營養成分豐富，有維護人體正常神經功能的作用，適量吃魚有助於預防老年性抑鬱症、老年性痴呆症的發生。
4、助長壽。
據眾多資料顯示，世界上許多長壽地區的人們，往往該區域的人們常常吃魚，比如日本。
27樓：浮小絲
沒什麼大好處，就是好吃 吃水煮魚的健康提示： 1、別過量食用水煮魚，特別是那種隔三差五便要來一盆的「上癮」者更要注意適可而止。 2、水煮魚是高蛋白、高熱量的食物，雖然天氣漸冷的季節吃一些高能量的食物有好處，但要注意搭配蔬菜、水果，免得造成維生素缺乏。
3、 因吃水煮魚造成第二天排便不暢，那是因為太辣的緣故，這時最好多喝茶，如果有蘿蔔可以吃一些來通氣。 4、吃完水煮魚後的直接後果就是嗓子疼，上火，因為這些食物主溼，易生痰、生熱。應該配合菊花茶化解一下，同時在冬季如果常吃水煮魚，每天至少喝1000毫升的水來緩解一下火氣。
經常吃魚有什麼壞處
經常吃魚有什麼壞處？
28樓：笑笑
要說吃魚對身體是有好處的，但是，有下列幾點除外： 1.吃了有汙染的魚。 會造成**。
版過敏或是其他臟器的過權敏。 2.孕婦應儘量少吃魚。
據路透社報道，中國香港的研究人員發現，孕婦長期並大量吃魚，會將攝入的水銀經胎盤傳給胎兒，可能影響嬰兒出生後的智力發展。 香港中文大學研究人員的這份為期兩年的調查涉及千名新生嬰兒和他們的母親。調查結果顯示，25%嬰兒的血液和頭髮中，水銀含量超出標準，而母親中有6%水銀超標。
「即便是魚所含水銀量均符合安全標準，但是假如孕婦長期並過量食用，則會把水銀經胎盤傳給胎兒，加上新生嬰兒的排洩能力較差，這樣水銀便容易積聚體內，可能影響嬰兒腦部發育，使智力遲緩。」研究人員說。 研究人員提示，女性懷孕期間不要過量吃魚，每月平均吃2至7公斤算是適中。
3.過分吃魚容易導致膽固醇升高。
29樓：蘭途諾一
我們班有個同學就是天天吃魚的，然後在班裡經常發出海鷗一樣的叫聲。好像控制不住的樣子。
30樓：患難與共與夢想
啥都有相對來說的，像帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等海腥類的食物，這類食品大多鹹寒而腥，對於體質過敏者，易誘發過敏性疾病發作如哮喘、蕁麻疹症，同時，也易催發瘡瘍腫毒等**疾病。
31樓：黑絲幻影
吃魚是沒有壞處的，記住任何食物吃多了都不好，還有鹹魚少吃！！魚是補充蛋白比較好！！
32樓：無節操
也不能說有壞處，海邊的人經常吃魚，有道是：一方水土養一方人。如果你是內地的，最好不要吃得太多，魚生火。肉生痰。
33樓：蘋果
壞處就是：你又在逼著別人毀壞耕地挖魚塘。
34樓：虛偽喬
不能天天吃魚，吃多了會痛風。
35樓：危霜季湛霞
吃魚是好處多，但被水汙染的魚，就不好，不管是羅非魚還是鮑魚！我是這樣認為的。
天天吃一頓魚有什麼壞處或者好處
36樓：匿名使用者
不管吃什麼菜，都不能天天吃一樣，一個營養不均勻，另一方面會吃膩了。
37樓：皆空
如果你是魚民，可以這樣，否則吃不起。
天天洗頭的好壞處，天天洗頭有什麼壞處
好處 乾淨衛生。壞處 破壞頭皮油脂分泌。好處 頭髮乾淨。壞處 頭髮容易乾燥，不柔順。天天洗頭有什麼壞處 好處是很清爽。不會油膩。壞處是天天洗會破壞你頭皮質層。最好一週一次。但是現在沒有那麼久的。所以一週兩次吧。天天洗頭有啥壞處？西醫 夏季最好隔天洗頭 中醫 梳理頭髮與洗髮同樣重要 持續的高溫，讓人們...
「天天酷跑」有沒有終點，天天酷跑有沒有終點啊
專業治骨病 沒有終點，後面都是重複的了只是速度改變了而已。一旦有了終點，那麼分數就會有限制，且降低玩家遊戲積極性。而天天酷跑是屬於酷跑類聯網競技遊戲，為了商業上的利益，更會遵循這一點，讓利益最大化。遊戲以跑酷為背景，在沿襲傳統玩法的基礎上，特別加入了閃靚坐騎 萌動寵物 超萌小精靈等一系列心動設計，為...
有沒有人家的貓不愛吃魚，我的貓為什麼不吃魚
我家貓不太喜歡吃魚，只吃頭一頓的魚肉，但喜歡雞肝，他喜歡吃香瓜 海帶 小白菜 南瓜等蔬菜，特別是拌好的，還能吃辣，最最最喜歡的是黃瓜。冬天沒有黃瓜時還啃生土豆。後來她兒子也喜歡吃黃瓜。我們也沒辦法，只好由她啦。偶暈，樓上家的貓是素貓咯。偶家貓以前也不喜歡吃魚，最出吃大蝦。還有隻吃貓糧。不過她生過小貓...